गर्भावस्था हरेक महिलाको जीवनमा एक अद्भुत अवधि हो जुन धेरै विशेषताहरु र सीमाहरु छन्। आज हामी उत्पादनको बारेमा कुरा गरिरहन्छौँ, गर्भावस्थाको बेलामा प्रयोग को अनावश्यक छ।
गर्भावस्थाको समयमा निषिद्ध उत्पादनहरूको सूची समावेश छ:
- उत्पादनहरू जुन उचित गर्मी उपचार नगर्ने (स्मोक्ड मासु, अचार, साउरेज, पिटहरू);
- संरक्षकहरूमा अमीर (लामो-समयका उत्पादनहरू, डिब्बाबंद खाना, अर्धका उत्पादनहरू);
- उत्पादनहरू जुन प्राकृतिक खाना एलर्जीहरू छन् (कच्चा माछा, काभार, सिट्रस फल, जामुन र हनी, चकलेट र कोकोआ);
- ब्याटिकेरिया (अण्डा, घर बनाएको मेयनेज, सुँगुर, भेडा, तरल, नदी र समुद्री माछाको केहि प्रकार) को उच्च जोखिम संग उत्पाद।
भविष्यका मातृभाषामा केही धेरै लोकप्रियहरूको विरोधाभासलाई विचार गर्नुहोस्।
गर्भवती मा अदरक - विनाशकारी
अदरक - रूट अत्यन्त स्वस्थ छ, तर गर्भावस्थाको बेला, यसको खपत कुनै पनि रूप मा, कच्चा र अचारमा मा सीमित हुनु पर्छ। यो तथ्यको कारण हो कि गर्भावस्थाको समयमा अधिकतर रूपमा सिरकाहरू भएका उत्पादनहरू खारेज हुनुपर्छ - यो ग्याँस रस को अम्लता बढ्छ, ग्यास्ट्रिक mucosa को क्षति हुन सक्छ, गर्भावस्था मा हार्मोनल परिवर्तनको कारण कम सुरक्षाको प्रकार्य हो।
गर्भावस्थामा गुलाबी
गर्भनिरोधक र कुत्ते गुमाएको खतरा हो - भिटामिन सी र बायोफ्लालोनियोड्समा अमीर पेय हुन्छ, तर गर्भवती महिलाहरुमा यो गर्भाशयको टोनमा वृद्धि हुन सक्छ र विषाक्तता वा रक्तचाप भोग्न सक्छ। भिटामिन सी को ठूलो खुट्टा हिन्दुहरु को कारण हुन सक्छ र भ्रूण मा कनेक्टिविटी ऊतक को विकास मा नकारात्मक असर पड सक्छ।
गर्भावस्थाको समयमा क्यानरीबेरी र यसको विनाश
क्रेनबेरी, त्यो रूप मा हामी यसलाई प्रयोग गर्न आदी आर्यो - यो या त ग्रेटेड जामुन या पाउडर भएको चीनी मा क्रेनब्रेरीहरु संग mors हो। क्रेनबेरी आफैं धेरै अम्लीय हुन्छ, र जब बिना बिना चिनी खानुपर्छ, यसले अक्सर ईर्ष्याको कारण बनाउँछ। मर्सहरु वा चीनीको रूपमा प्रयोग को गर्भवती महिला को आहार को caloric सामाग्री बढ्छ र अधिक भ्रूण जन को नेतृत्व गर्दछ। यसको अतिरिक्त, जामुन जम्मा गर्ने शर्तहरू विचार गर्न आवश्यक छ। ब्लूबेरीजस्ता क्रेनबेरीहरू, आफैमा सबै प्रकारका विषाक्त पदार्थहरू, radionuclides र नाइट्रेटहरू सङ्कलन गर्छन्। गर्भ गर्भावस्थामा क्यूबेरीले क्रेनबेरीजस्तै एउटै विनाशकारीताहरू छन् , तर यसमा बायोटोक्टिव पदार्थहरूको जटिल हुन्छ जुन गर्भाशयको टोन परिवर्तन गर्दछ।
के गर्भावस्थाको बेला मैले चिसो खानुपर्छ?
गर्भवती महिलाहरूको लागि कफीको प्रयोगमा प्रतिबन्ध एक दिनमा एक कप सम्म कम हुन्छ, धेरैले यसको साथ ठाँउ बदल्न प्रयास गर्दछ। यो बच्चाको भविष्य निर्णयको लागि सुरक्षित छैन, किनभने चिसो आफै एलर्जीनिक हुन्छ र भ्रूण श्वसन प्रणालीको विकासलाई प्रभावकारी बनाउन सक्षम हुन्छ, सर्फैक्टेंटको संश्लेषण रोक्न सक्षम हुन्छ - बच्चाको फेफड़ोंको फैलाउन आवश्यक पदार्थ।
गर्भावस्थाको समयमा लिने तेलको बिरुवा
कुनै पनि वसाको अधिक मात्रा, सब्जी र जनावर दुवै, गर्भावस्थाको समयमा खराबी हुन्छ। यसबाहेक, फ्लाक्सिसेड तेलले चिनिन प्रभावकारी प्रभाव पारेको छ र आंत विष्फोट हुन सक्छ।
गर्भवती मा ब्रेन समान विरोधाभासहरू छन्, तर विकारको बाहेक, तिनीहरू पर्सेस्टस्टिक्स बढाउँछन् र गर्भवती महिलाहरूमा आंत असुविधा बढाउन सक्छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू अनाज - लसिन को विशिष्ट यौगिहरु छन्, जुन भविष्यमा केहि अनाज को घटक को ग्लुटन इन्टोपैथी वा असहिष्णु हुन सक्छ।
रास्पबेरी - गर्भावस्था मा contraindications
हाँ, गर्भावस्थामा पनि रास्पबेरी पनि छानिएको छ, यो प्राकृतिक ईरोगोटिकनिक छ, यो छ, यो गर्भधारण ठेकेदार बढ्छ र, यसको वाहेक, एलर्जीन हो, यद्यपि सबैभन्दा बलियो छैन।
गर्भावस्थाको समयमा गर्भनिरोधकताहरू
र हनीले प्रतिबन्धित उत्पादनको सूचीमा धेरै कारणहरूको सूचीमा पनि समावेश गरिएको छ:
- पहिलो, यो बलियो एलर्जीन हो;
- दोस्रो - यो एकदम क्यालोरी हो र ठूलो मात्रामा भर्ती हुन्छ।
कुनै पनि अवस्थामा, त्यहाँ छन् वा गर्भावस्थाको समयमा खनिज भएका खानाहरू खाँदैनन्, प्रत्येक महिलाले आफ्नै निर्णय गर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य र बच्चाको स्वास्थ्य - केवल तपाईंको हातमा।