गर्भवती आमाहरूका लागि आइस क्रीम उपयोगी छ?
सबैभन्दा पहिला, डाक्टरले सकारात्मक प्रभावलाई ध्यान दिन्छन्, जुन गर्भवती प्यारी उत्पादन खाने देखिन्छन्। यस्तो अवस्थामा, महिलाको मनोभाव र भलाइ मात्र सुधारिएको छ, जो बच्चा जन्माउँदा महत्त्वपूर्ण छ। यसैले, यदि तपाइँ गर्भावस्थाको समयमा आइसक्रीम खाएको चाहानुहुन्छ भने भविष्यको आमालाई यो अस्वीकार गर्न सकिँदैन।
यसको अतिरिक्त, यो ध्यान दिइन्छ कि डेयरी उत्पादन क्याल्सियम मा अमीर छ , जो बच्चा को हड्डी को सिस्टम को निर्माण को लागि आवश्यक छ। यो पनि पर्याप्त भिटामिन समावेश गर्दछ, जसको बीच ए, डी, ई।
आइसक्रिम खाने बेला गर्भवतीलाई कुन कुरा मान्न सकिन्छ?
यो भनिएको छ कि आज यो उत्पादन को निर्माण एक जटिल टेक्निकल प्रक्रिया हो। लागत घटाउनको लागि, अधिकांश निर्माताहरूले सूखेको साथमा प्राकृतिक पुरा दूधलाई बदल्छन्। यसको अलावा, यो रंगीन को प्रयोग बिना, कृत्रिम भरनेवाला।
आइसक्रीम गर्भवती स्त्री चयन गर्दा सावधानीपूर्वक यसको संरचना अध्ययन गर्नुपर्छ र उत्पादनमा प्राथमिकता दिनुहोस् जसमा माथि हानिकारक घटक अनुपस्थित हुन्छन्, र आधार प्राकृतिक दूध हो।
जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, तपाइँ आइसक्रिममा केवल सानो मात्रामा खाना खान सक्नुहुन्छ, र हरेक दिन होइन। यो मिठाई गर्भवती को खाने को लागी हप्ता 2-3 पटक हुन सक्छ। सर्भर भोल्युम 100-150 g भन्दा बढी हुनुपर्दछ।
कुन हानिले आइसक्रीम गर्भवती स्त्रीको स्वास्थ्यको कारणले गर्दा सक्छ?
सबैभन्दा पहिला, यो भनिएको छ कि ठूलो मात्रामा चिसो खाना खाएर मस्तिष्कको भाँडाको चिसो बढ्न सक्छ, जसको परिणामस्वरूप ठूलो सिरदर्दको परिणाम हुनेछ।
एकै समयमा, गर्भवती आमाले यस तथ्यलाई ध्यान दिनुपर्दछ कि डेयरी उत्पादनले आफैलाई ग्यासिंग प्रक्रियामा बढाउँछ। यो बगैचाको विकास संग भरी छ। यो घटना, बारी मा, गर्भाशय टोन मा वृद्धि भ्रामक हुन सक्छ। त्यसैले, गर्भवती अवस्थामा सम्भव छ कि भविष्यमा आमाको प्रश्न, तेस्रो ट्रिमिस्टरमा आइसक्रीम छ, चिकित्सकहरूले नकारात्मक जवाफ दिन्छन्, र यसलाई प्रयोग गर्नबाट रोक्ने सल्लाह।