जारेड चिनो नयाँ भूमिकाको खातिर मोटो भए

संगीतकार, अभिनेता-ओस्कर-विजेता जारेड आइओओ सधैं फिट र पतला भएको छ। तर एक भूमिकाको लागि उहाँले पुनःप्राप्त गर्ने निर्णय गर्नुभयो - फिल्मको सफलता "अध्याय 27" लाई मात्र सेलिब्रिटी प्रतिभा को धन्यवाद मात्र प्रदान गरिएको थियो। जारले उनको नायकको बाह्य छवि लगभग 100% दोहोर्यायो।

Jared Leto मोटा र पतली छ

यो ज्ञात छ कि जारेड Leto - एक शाकाहारी, उनले लामो समय सम्म यो शैली को पालन गरेको छ। अभिनेताको वजन 70 किलो भन्दा बढी थियो। जब जारेड चिनो "अध्याय 27" को चलचित्रको भूमिकाको लागि अनुमोदित भएको थियो, जहाँ उनी जॉन लिनेन मार्क चापमैनको हत्यारा खेल्न थालिन्, युवकले प्रोटोटाइप जस्तो धेरैजस्तो हुन चाहन्थे। एक छोटो अवधिको लागि, जारिड चिनो फिल्मको लागि 27 किलोग्रामको लागि बरामद भयो। अभिनेता को कहानी को अनुसार, यो उनको लागि सजिलो थिएन: हरेक साँझ उनले सोया आइसक्रीम संग खाना खाए, जो जैतून को तेल को कैलोरिक मूल्य को बढाने को लागी थपयो। तेल र मिठाइको मिश्रणको साथ, उनले चाँडै वांछित परिणाम हासिल गरे, यसको अतिरिक्त, चयापचय कम गर्न अल्कोहल मद्दत, जो अभिनेता धेरै वर्ष पहिले प्रयोग गरेन।

फिल्ममा मोटो जारेज लिओ लगभग अज्ञात थियो, उनले 9 0 किलोमिटरको शूटिङमा भरिदिए। भूमिका आफ्नो क्यारियरमा सबै सफल भए, शायद तिनको शरीरमाथि "मकबरी" उचित थियो। यद्यपि, जेरेयर आफैंको अनुसार, शरीरको संविधानमा यस्तो हस्तक्षेपले नचिनेको थिएन - उनले सिक्किने कस्तो थियो भनेर थाहा पाए, गेटको साथ "भेट" थियो र केहि थप साना स्वास्थ्य समस्याहरू "इनाममा" प्राप्त गरे।

जरेडबाट आहार

जेयरो लेभो बरामद गरेपछि, र शूटिङ समाप्त भएको थियो, अभिनेता फारममा एक वर्षको लागि फर्क्यो। वर्तमान मा, जारे एक स्वस्थ जीवनशैली को नेतृत्व गर्दछ, सक्रिय रूप देखि खेल मा लगे। उहाँ चलाउनुहुन्छ, एक व्यायामशालामा जानुहुन्छ, अभ्यासहरू योग र अत्यधिक पर्यटन। अभिनेता उनको खानाको लागि देख्छ। यसको अनुमानित दैनिक आहार निम्नानुसार छ:

• नाश्ता - सब्जियों को एक सलाद, केहि पागल, एक सेब;
• रात्रि - टोफू पनीर, फलहरु को एक डिश, फल, रस;
• रातो - सोया पट्टियों, सब्जिहरु र जामुन को एक मुट्ठी।

युवा र एथलेटिक अभिनेताले उनीहरूको स्वस्थ बानी जस्तो देखिन्छ। अभिनेताले धूम्रपान स्वीकार गर्दैन र अल्कोहल पिउने, उनी अक्सर ध्यान दिन्छन्, यसरी दिमाग र शान्तिको शान्ति पुनरुत्थान गर्छन्, त्यो कम्तिमा 8 घण्टा सम्म सुत्न सक्छ र ताजा हावामा धेरै समय बिताउन खोज्छ।

• 10 प्रसिद्ध व्यक्तित्वहरू जसले तिनीहरू के भन्न थालेनन् भनेर गरेनन्
• यी 18 तारिख पुरुषहरू दुवै लामो र छोटो कपाल भोगिरहेका छन्!
• रीता ओरा एक बाथ्रोब र हीरे मा एमटीवी ईएमए आए

मोट जारेड आइओओ प्रशंसकहरू भन्दा पहिले फेरि देखिने सम्भावना छैन - अभिनेता र संगीतकारले आफ्नो वजनमा सहज हुन्छ, बरु, "सधैंभरि जवान" हुन्छ।