यो लामो समयदेखि कुनै गोप्य भएको छैन कि सेक्सले व्यक्तिको जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो दुनिया भर देखि वैज्ञानिकहरु र मनोवैज्ञानिकहरु द्वारा यस क्षेत्र मा धेरै अध्ययनहरु को परिणामहरु द्वारा पुष्टि गरिएको छ। तर नियमित यौन, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि उपयोगी, एक स्थायी साझेदारको उपस्थिति मान्दछन् जसको साथ एक विश्वसनीय सम्बन्ध स्थापित गरिएको छ। तर साझेदारहरूको लगातार परिवर्तन, नियमित सेक्सको साथ पनि, मेडलको एकदम फरक पक्षमा परिणत हुन सक्छ, किनभने उपहार को रूप मा नैदानिक रोगहरु को एक गुच्छा को खतरा धेरै पटक धेरै बढ्छ। यसैले वैज्ञानिकहरु को नियमित यौन सम्बन्ध को लाभ को बारे मा प्रेरित खोजहरु द्वारा प्रेरित, सावधानी को बारे मा न भूलें।
1. नियमित सेक्स एक प्राकृतिक इम्युनिस्टिमुलेंट हो।
सेक्सको समयमा, शरीरले इम्युनोग्लाबिनिन ए-एन्टिबडी उत्पन्न गर्दछ जसले संक्रमणमा लड्न मद्दत गर्दछ र प्रतिरक्षा बढाउँछ।
2. नियमित सेक्स आत्मा र शरीरको लागि युवाको वास्तविक एल्सेक्सिर हो।
सेक्सको समयमा, कोलेजनको उत्पादन, एक पदार्थ जसले छालाको उमेर बढाउँछ, बढाउँछ। हार्मोन एस्ट्रोजन को स्तर बढाने छाला र कपाल मा लाभदायक प्रभाव छ। महिलाहरु मा नियमित यौन सम्बन्ध रजोनिवृत्ति को शुरुआती शुरुवात रोक्छ, र पुरुषले लामो समयसम्म हर्षितता र गतिविधि राख्न सक्छन्।
3. नियमित सेक्स तनाव विरुद्ध लडाइँमा सबैभन्दा अत्यावश्यक हतियार हो।
लिंगले तनाव हार्मोनको स्तर घटाउँछ। अध्ययनहरूले देखेको छ कि नियमित यौन जीवन बिताउने व्यक्तिहरूले तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा अझ राम्ररी जवाफ दिन्छ, जसले यस्ता परिस्थितिहरूको सामना गर्न धेरै प्रभावकारी बनाउँछ।
4. हृदय रोग को नियमित सेक्स से रोकथाम।
नियमित यौन क्रियाकलापले लिम्फेटिक प्रणालीको शुद्धीकरण र धेरै आवश्यक हार्मोन र पदार्थको विकासमा योगदान पुर्याउँछ, हृदयको प्रणालीको अंगहरूको ऊतक बलियो बनाउँछ। यो सबैले प्रायः एक infarction को जोखिम कम गर्छ, र स्ट्रोक को रोकथाम पनि योगदान गर्दछ।
5. मेमोरी र ध्यान सुधार गर्न नियमित सेक्स एक सरल र प्रभावकारी तरिका हो।
नियमित सेक्सले मस्तिष्कमा रगतको प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्छ। हार्मोन उत्पादनमा वृद्धिको साथ संयोजनमा, यसले मेमोरीलाई सुधार गर्छ, अनुपस्थित दिमागलाई हटाउन मद्दत गर्दछ, र, केही अध्ययनहरू साबित भए पनि बुद्धिमानी स्तर बढाउँछन्। 6. नियमित सेक्स एक प्राकृतिक एंटीडेन्ट्रेन्ट हो।
संभोगको समयमा, endorphins जारी - "हार्मोन हास्य"। Endorphins सँग धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। र अवसाद विरुद्ध लडाइँमा, अन्तराफिन्सहरू सामान्यतया कुनै पनि समान छैनन्, रासायनिक एन्डिस्प्रेष्ट्टहरूको विपरीत, अन्तराफिन्सहरूसँग दुष्प्रभाव छैन, लतको कारण होइन, उनीहरूले शरीरलाई नाश गर्दैनन्, तर यसको विपरीत, उनीहरूको प्रतिरक्षा बलियो हुन्छ, गतिविधि बढाउँछ, र आनन्द र आनन्दको भावना उत्पन्न गर्छ।
7. नियमित सेक्स - परिसरहरू विरुद्ध हतियार।
अध्ययनले नियमित सेक्सले आत्म-सम्मान र आत्म-भरोसा बढाउँछ भनेर पुष्टि गर्छ। जटिल व्यक्तिहरू, जब एक स्थायी साझेदार देखा पर्दछ, आफैले आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्छ, अधिक शांत र भरोसा बन्न सक्छ।
8. नियमित सेक्स टोन मा आंकडा र मांसपेशियों को राख्न को लागि एक सुखद तरीका हो।
यौन संभोगको समयमा, तपाईं जिममा आधा घण्टा कसरतको रूपमा उही मात्रामा क्यालोरीहरू गुमाउन सक्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, नियमित सेक्सले मांसपेशियों लाई बलियो बनाउँछ, पछाडी सहित, तिनीहरूलाई अझ लचीला र लोचदार बनाउन।
9जुनिटीयरी प्रणालीको रोगको नियमित सेक्सन रोकथाम।
सेक्सको समयमा, पल्विक अर्गानहरूमा रक्त परिसंचरण सुधार गर्छ, र हार्मोनल प्रणालीको गतिविधि विनियमित हुन्छ। यो महिलाहरु मा पीडादायक दुर्व्यवहार को रोकथाम मा योगदान गर्दछ, र पुरुषहरुमा प्रोस्टेट क्यान्सर को रोकथाम छ। साथै, नियमित सेक्स काम मांसपेशी टोन सुधारिएको छ, जसले पछि असामान्य समस्याहरूलाई रोक्छ।
10. नियमित सेक्स - एक करियरको सफलतामा योगदान दिन्छ।
निस्सन्देह, नियमित यौन कामका सबै फाइदाहरूले क्यारियरलाई असर गर्न सक्दैनन्। यद्यपि, एक सक्रिय, आत्मविश्वास कर्मचारी जसले सही निर्णय गर्न चाँडै स्थितिको आकलन गर्न जान्दछ, सधैं सँधै सराहना गरिन्छ र मालिक र सहकर्मीहरूको साथमा सहयोग गर्दछ।