माइग्रेन आक्रमणको क्रममा हेड ड्रेसलाई कम गर्न यो औषधि इन्जेक्शन को पुनरावृत्ति बिना सम्भव छ। दुखाइ कम गर्न सरल तरीकाहरू हुन्:
- यसको विपरीत सम्पूर्ण शरीर वा टाउकोको छाला;
- तातो खुट्टा स्नान
- टाउको दुखाइ;
- माथि मा कम्प्रेस गर्दछ।
कम्प्रेसरको लागि तपाईं गोभी वा बोर्को पातहरू, साथै साथै जडीबुटीको भाइरस प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ: नींबू बाम, टकसाल, कुखुरा, अरेगानो, बिरुवा। प्याजको रसको पनि मद्दत गर्दछ: उनीहरूले कपास स्वाबालाई नरम पार्नु र कानसँग जोड्नुपर्छ। एउटै कम्प्रेट माथिमा राख्न सकिन्छ, तर सावधान रहनुहोस्: प्याज जलाउन सक्छ, र यसको आवश्यक तेलहरूको गन्धले तपाईंलाई केही दिनको लागि घनिनेछ।
एक राम्रो "विचलित" पोतहरू भनेको सरस र सरसफाइ पाउडरको साथ स्नान हो।
कुनै पनि उपचारको लागी, यो लोक उपचारले सबै रोगीहरूमा माइग्र्रेनलाई छुट्याउन सक्दैन। यदि टाउको अझै दुख्छ भने, यो भित्रै औषधीय तयारी लिन आवश्यक छ।
हिमालयन जडीबुटीहरू
माइग्रेन्सहरूको उपचारको लगभग सबै परम्परागत तरिकाहरूले औषधीय बिरुवाहरूको संक्रामक र विच्छेदको प्रयोगलाई सुझाव दिन्छ। त्यहाँ धेरै व्यञ्जनहरू छन्, तर फार्मेसीमा एक वा अर्को पत्ता लगाउन सजिलो छैन। सबैभन्दा सस्ती साधनलाई विचार गर्नुहोस्।
- क्यालिना सामान्य। सबैलाई थाहा छ रातो जामुन धेरै उपचार गुणहरू छन्। भाइरस सजिलै तयार छ: पानी नहाउनेमा तपाईंले 25 मिनेट 2 चम्मच ताप्न आवश्यक छ। चौंरीको बेरीज, 2 चिसो पानीले भरिएको छ। गर्म मिश्रण पछि 20 मिनेटको लागि दुरुपयोग गर्न छोड्नु पर्छ। तनाव, तपाईं दिन 3-4 चोटि लाग्न सक्नुहुनेछ (1 चम्मच प्रति स्वागत)।
- अण्डा र दूध। ताजा (वा राम्रो - घर बनाउनुहोस्) कुखुरा अण्डा एक गिलासमा तोड्न र उबलते दूध डाल्न सकिन्छ। हल्लाउँदै, तपाईं माइग्रेन आक्रमणको साथ मद्दत गर्दछ कि एक ऊर्जा पेय पाउनुहुन्छ।
- लेम, रास्पबेरी, वैलियन। फूलहरूको दुई भागमा लिम र रास्पबेरी वाल्रियनको मूल (1 भाग) सँग मिल्दो हुन्छ; उकालो पानीको साथ सुक्खा संग्रहको चम्मच खसेको छ। इन्सुलेशन पछि, भाइरसको चिसो आधा अर्का कप एक चोटि 4 चोटि हुनुपर्छ।
- आमा र सौतेनी आमा, अजयागो, रास्पबेरी, लिन्डन। यी अवयवहरूको एउटा विकृतिले माइग्र्रेन आक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। मासु र दाँत माथिका फलहरू (2 भागहरूमा) लेम र अयगानगो फूल (1 भाग) सँग मिल्नै पर्छ, उबलते पानी डाल्नुहोस् र जोर दिनुहोस्। आक्रमण गर्नु अघि, र रोक्नको लागि - हरेक दिन।
माइग्रेनको लागि एक परम्परागत परम्परागत उपचारको रूपमा, तपाईं टकसालको पत्ति र गुलाबी, लेभेनर फूल र वाल्वियन जडहरू जम्मा गर्न इन्फ्यूजन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस संग्रह को एक चम्मच उबल पानी संग डाला छ र एक दिन 1-2 1-2 चश्मा मा एक सुगंधित गुलाब को बहाव पछि। यो लोक उपचार मात्र माइग्रेन्सबाट सुरक्षित छैन, तर सम्पूर्ण शरीरमा आराम र शान्त प्रभाव छ।
ध्यान दिनुहोस्: यदि सिरदर्द आक्रमणहरू व्यवस्थित छन्, लोक उपचारका साथ माइग्रेनको उपचार गर्नुअघि, एक न्यूरोलोजिस्टको परामर्श आवश्यक छ - दुखाइ एक गंभीर रोगको लक्षण हुन सक्छ!
माइग्रेन्सबाट आफूलाई कसरी सुरक्षित राख्नुहुन्छ?
माइग्रेनको मेडिकल कारण अझै पनि विज्ञानमा एक सेतो स्पेस हो। यद्यपि, यो ज्ञात छ कि मस्तिष्कले यस्ता कारकहरूको कारणले गर्दा:
- stress;
- शारीरिक अन्धकार;
- रक्सी पिउने
- हार्मोनल ड्रग्सको प्रयोग;
- मौसम परिवर्तन।
क्रम मा माइग्र्रेनको पीडित हुनुहुन्न, तपाईले माथिको कारकबाट आफैलाई ख्याल राख्नुपर्छ। जसको लागि एक सिरदर्द एक निरंतर साथी हो, यो गर्दन प्राकृतिक को निश्चित रूप देखि पहेंलो पहेंलो एम्बर पहनने को लागि सल्लाह दिइएको छ। साथै, उपचारको गैर-परम्परागत तरिकाहरू माइग्र्रेनमा पराजित गर्न मद्दतको लागि, उदाहरणका लागि - ध्यान।
माइग्रेन र फ्रिज
आहार र माइग्र्रेनको प्रवृति बीच सीधा लिङ्क हो। टाउको दुखाइ - टिमामिन - मुख्यतः चीजहरू समावेश गर्दछ।
माइग्र्रेनको कारण अन्य उत्पादनहरू समावेश छन्:
- मिठाईवाला aspartame;
- कैफीन युक्त उत्पाद;
- चकलेट, कोकोआ;
- खमीर उत्पादन;
- मासु र डिब्बाबंद माछा, द्वारा उत्पाद;
- धुलो र सूखे माछा;
- किन्नका दूध उत्पादनहरू;
- शराब (विशेष गरी बियर, रातो शराब, शरी);
- मितिहरु, किशमिश र अन्य सूखे फलहरु।