मायालु एक हानि भन्दा बढी केहि पनि गाह्रो छैन। यो कुनै सम्बन्ध छैन, एक सम्बन्धी वा एक राम्रो साथी - तर यो सधै एक कडा झटका, जसबाट यसले पुनःप्राप्ति गर्न गाह्रो छ। यो सम्बन्धमा महिलाहरुको लागि सजिलो छ - समाजले उनीहरुलाई सब गर्न अनुमति दिन्छ, यसैले, स्थितिको सामना गर्दै र रिलीज गर्न सक्दछ, तर पुरुषहरू कठिन छन्: तिनीहरूसँग टाढा आँसुको बाहेक सही छ, जुन भित्र भित्रको भावनाको सम्पूर्ण दायित्व व्यक्त गर्दैन।
कसरी मायालु व्यक्तिको हानिको सामना गर्ने?
विलाप गर्ने र मितिहरूलाई प्रियजनहरूको मृत्युमा चिन्ह लगाउँदा गम्भीर छैन, र वास्तवमा दु: खको जीवन र जागरूकताको अवधि अनुरूप। सबै चरणहरूको सचेत मार्ग पछि, व्यक्ति हल्का हुन्छ। आफैलाई धक्का नदिनुहोस्, शोक लुकाउनुहोस्, यो केहि अवधि मा ठग्ने कारण र मनोचिकित्सक को परिणाम को बढावा दिन सक्छ। प्रत्येक अवधिका लागि सिफारिसहरू एक जना मायालु व्यक्तिको मृत्यु कसरी जीवित रहन्छन्।
- शॉक (पहिलो देखि नौऔं दिनसम्म)। यस अवधिको समयमा एक व्यक्तिले स्थितिलाई बुझ्न र हानि स्वीकार गर्न सक्दैन। यो मनोचिकित्सा को अवरोध को एक सुरक्षात्मक तंत्र हो, जसले तपाईंलाई सबै भन्दा कठिन घण्टा मा राख्न को लागी अनुमति दिन्छ। मानिसहरू यसका लागि फरक प्रतिक्रिया गर्छन्: केहि मूर्खतामा पस्छन्, अरूले फस्सिलोलाई अलौकिक बनाउँछन्। केहि अनुभव depersonalization, को बुझ्न बन्द छ कि त्यो कहाँ छ र कहाँ - तर यो एक मानसिक विकार छैन, तर तनाव को एक प्रतिक्रिया। यस अवस्थामा, व्यक्तिलाई रोना चाहिन्छ।
- अस्वीकार (नौ देखि चालीस दिन सम्म)। यस अवधिको समयमा, ईसाई संस्कारको अनुसार, जागी समारोहहरू आयोजित हुन्छन्, एक व्यक्तिको आत्मा जारी। शरारती हानिको बारेमा थाहा भएन, तर यो विश्वास गर्न तयार छैन, तिनीहरू एक व्यक्तिको जीवित कल्पना गर्दै छन्, वा सपनामा आउँछ। यो अवधिको समयमा यो रोउन उपयोगी छ, यो दुरुपयोग रोक्न असम्भव छ।
- गोदाम र आवासको हानि (छ महिना सम्म)। यस समयमा, दुखाइ तीव्र छ, त्यसपछि फेरि, दैनिक चिन्ताहरूमा हरायो। यदि मनपर्ने एक गुमाउनु गाह्रो थियो भने, 3 महिना पछि एक व्यक्तिले महसुस गर्न थाल्छ कि त्यो सामान्य जीवनमा फर्कन सक्नेछैन। यस अवधिको समयमा, मृतकको तिर गल्ती वा पनि आक्रामकता भावना उत्पन्न हुन सक्छ ("कसले मलाई छोड्यो?")। यो सामान्य छ यदि यो लामो लामो छैन। यो एकदम सामान्य छ र अपराधी पत्ता लगाउने प्रयास।
- राहत (एक वर्ष सम्म)। यस समयमा, एक मायालु व्यक्तिको मृत्यु पहिले नै समय लिन र नयाँ जीवनमा प्रयोग गर्न समय छ। यदि
दुःखले सही ढंगले पार गरिसकेको छ, त्यसपछि मृतक सम्झिएको छैन, तर जीवित, आफ्नो परिस्थिति र उज्ज्वल क्षणमा। - पारित चरणहरूको दोहोरिने (दोस्रो वर्ष)। मानिस फेरि सबै चरणहरूमा अनुभव गर्दछ, तर अझ सजिलै संग। सबैभन्दा गाह्रो कुरा अचानक, जवान मृत्युलाई बचाउन हो। यदि कुनै व्यक्तिले आफ्नो शंकालाई रोक्दैन भने दोस्रो वर्षको अन्त्य सम्म यो पूर्णतया पास हुन्छ र व्यक्ति उज्ज्वल मेमोरीमा रहन्छ।
एक व्यक्तिले पहिले नै आफ्नो हानि बुझ्छ, तर उसको शरीर र अवचेतन यसलाई स्वीकार गर्दैन। त्यसकारण उसले मृतकहरूको भीडमा हेर्न सक्दछ, चरणहरू सुन्नेछ। डर नगर्नुहोस्! मृत सपनाहरू, कम्तीमा कहिलेकाहीँ राम्रो हुन्छ। यदि तपाईं साँच्चै सपनामा हेर्न चाहानुहुन्छ भने, मानसिक रूपमा उहाँसित कुरा गर्नुहुन्छ, उहाँलाई सपनामा सोध्न सोध्नुहोस्। यदि यस अवधिको अवधिमा कहिलेकाहीं सपना देखिएन भने यसको अर्थ शोकको प्रक्रिया ब्लक गरिएको छ र एक मनोवैज्ञानिक को आवश्यक पर्दछ। मृतकको बारेमा सबै कुरालाई समर्थन गर्न सकिन्छ। यस अवधिको समयमा दुर्व्यवहार व्यक्ति रोचक हुन्छ (तर घडी घट्छ)।
सम्पूर्ण रूपमा एकलाई मायालु व्यक्तिको मृत्युले पनि मानिसहरूद्वारा अनुभवी गरेको छ, केवल एक चरणमा फंसिएको छ, जबकि अरू अगाडी बढिरहेको छ। त्यस्तो हानिको अनुभव गर्ने व्यक्तिले सधै एक्लै मात्र संगै छ: मान्छेलाई कसरी मद्दत गर्न सकिन्छ, र केवल संचारबाट बच्न, अजीब शब्दलाई हान्न खोज्ने प्रयास गर्दैन। धेरै थोरै व्यक्ति एक मिनेटमा एक व्यक्तिलाई समर्थन गर्न तयार छन्, जुन सामान्यतया यो पनि कठिन बनाउँछ।