एक आधुनिक महिलाको जीवन विभिन्न कार्यक्रमहरू भरिएको छ, र ती सबैले मात्र सकारात्मक भावनाहरू दिन्छन्। यसैले, तनावबाट बच्नको लागि असम्भव छ, हामी तिनीहरूलाई एक हप्ताको लागि यति धेरै प्राप्त गर्दछौं कि यो छक्क लाग्नु पर्ने छ कि हामी कसरी मानसिक स्वास्थ्य को लागी व्यवस्थापन गर्ने छौं। वास्तवमा, केहि आश्चर्यजनक कुरा यहाँ छ, सुरक्षाले व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको लागि तन्त्र प्रदान गर्दछ। तिनीहरू धेरै धेरै र विविधता हुन्छन्, तथापि, प्रत्येक व्यक्तिले आत्म-रक्षाको एक वा धेरै तरिकाको लागि भविष्यवाणी गरेको छ।
मनोवैज्ञानिक रक्षाको घटना
मनोवैज्ञानिक रक्षाका कार्य र प्रकारको बारेमा पहिलो पटक सिङ्गमन्ड फ्रेडले सन् 18 9 9 मा बोलेको थियो। उनी विश्वास गर्थे कि मानिसको यो क्षमता अनैतिक छ र अत्यधिक परिस्थितिमा खुल्यो र बेहोश र दिमाग बीचको भित्री द्वन्द्वलाई मुक्त गर्न सहयोग गर्दछ। भर्खरैका अध्ययनहरूले देखाएको छ कि व्यक्तित्वको मनोवैज्ञानिक रक्षाको तंत्रले परिपक्व छैन, तर व्यक्तिगत विकासको प्रक्रियामा अधिग्रहण गरिन्छ, र उनीहरु मुख्य रुपमा निर्देशित समाज समाजको समाधान गर्नका लागि निर्देशित छन्। त्यसो भए, फ्रिडुडद्वारा प्रस्ताव गरिएको स्टेरियोपाइपिड योजनाहरूको विपरीतमा, रक्षा व्यवस्थाहरू व्यक्तित्व प्रशिक्षणका उत्पादनहरू हुन्। यसकारण मानिसहरूसँग मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको तरिकाहरू पूर्ण सेट छैन, तर ती केवल ती व्यक्तिहरूले सिक्ने काम गरेका छन्।
मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को प्रकार
- अस्वीकार - आफैलाई सकारात्मक सोचका साथ असंगत जानकारीबाट बच्नको लागि प्रयासमा प्रकट हुन्छ। दृष्टिकोणहरू विरोध गर्ने ती तथ्यहरू मात्र बुझ्दैनन्। प्राय: यो मेकानिज्मले सुझाव दिएको व्यक्तिले प्रयोग गर्दछ र थोरै रोगहरूमा उत्पन्न हुन्छ।
- दमन - भ्रामक अवस्थाको बारेमा सबै जानकारीबाट बच्न आन्तरिक द्वन्द्वबाट बचाउन मद्दत पुर्याउँछ, तर केवल उनीहरूको कार्यको साँचो उद्देश्य। दमनले इच्छाहरूको चेतनालाई अनुमति दिन्छ जुन व्यक्तिको नैतिक मनोवृत्तिसँग मेल खाँदैन।
- तर्कसंगतकरण - यसले सम्भव सूचनाको मात्र भागलाई महसुस गर्न सम्भव बनाउँछ जसले यसको व्यवहारलाई मानदण्ड र नराम्रो नियन्त्रणको रूपमा परिभाषित गर्न मद्दत गर्दछ।
- प्रोजेक्शन एक भावना, इच्छा र इच्छाको अनौठो स्थानान्तरणमा अर्को व्यक्ति, समाज, परिस्थितिमा प्रकट भएको छ जुन जीवनको लागि जिम्मेवारी र अरूलाई कार्यान्वयन गर्न। यो मेकानिज्मले यो नकारात्मक क्रियाकलापलाई सम्बोधन गर्न नजिक हुँदा काम गर्न थाल्छ।
- पहिचान प्रक्षेपण को एक भिन्नता हो, जुन आफैलाई आफ्नो पहिचान र गुणहरु को हस्तांतरण संग अर्को व्यक्ति संग पहिचान गर्दछ। केवल यस अवस्थामा एक व्यक्तिले आफ्नो जिम्मेवारीलाई अरूको कंधेहरूमा परिवर्तन गर्दैन, तर अर्को व्यक्तिलाई भेट्न र बुझ्न कोसिस गर्दछ। अक्सर आत्म-सम्मान बढाउन प्रयोग भयो।
- विदेशीकरण - चेतनाको एक भाग को अलगाव, जुन संक्रामक घटनाहरु संग सम्बन्धित छ। यस्तो तरिकाले चेतनालाई शान्त गर्दछ, त्यसैले केहि घटनाहरू अलग देखिन्छन्, उनीहरूको बीचमा भावनात्मक सम्बन्ध स्थापित नगरी।
- प्रतिस्थापन एक वस्तुबाट प्रतिक्रियाको स्थानान्तरण हो जुन एक व्यक्तिलाई अर्को, अधिक पहुँचयोग्य वस्तुमा पहुँचयोग्य छैन। उदाहरणका लागि, मालिकमा रिस उठाइयो र आफ्नो असहमति व्यक्त गर्न सकेनौं, हामी प्लेटहरू हरायौं वा आफ्ना प्रियजनहरूमा चिट्छौं। यी सबै विकल्पको अवस्था हुन्।
- सपना - एक व्यक्तिलाई कारवाहीहरू हस्तान्तरण गर्न अनुमति दिन्छ जुन वास्तविकतामा कुनै कारणको लागि अवास्तविक संसारमा सपना देख्न सकिदैन।
- प्रतिक्रियाशील शिक्षालाई मनपर्ने वस्तुहरू प्राप्त गर्न आनन्दित भावनाहरू रोक्न प्रयोग गरिन्छ, उनीहरूलाई प्रत्यक्ष विपरीतमा बदल्नुहोस्।
- क्षतिपूर्ति - विकास र सामान्यतया चेतनापूर्वक प्रयोग गरिन्छ, यो मेकानिज्म दु: खी, काल्पनिक वा वास्तविक हानिमा शंका गर्न डिजाइन गरिएको छ।
- स्वीकार्यता इच्छाहरु को पूरा गर्न ऊर्जा को पुनर्वितरण हो जो कि antisocial अधिक स्वीकार्य लक्ष्यहरु को लागि देखो।
- दर्ता - एक व्यक्ति को शुरुवात, जीवन को लागि शिशुओं को प्रतिक्रियाहरु, परिवार र समाज मा बच्चा को भूमिका लाई फर्काउँछ।
- काल्पनिक - तपाईले आफ्नो जीवन बढाएर आफ्नै मूल्य बढाउन सक्षम पार्दछ।
- क्याथोर्सिस - मूल्य प्रणालीमा परिवर्तन, जुन शंकास्पद कारक को प्रभाव को कमजोर गर्न अनुमति दिन्छ।
यदि हामी मनोवैज्ञानिक बचाव रूपहरु को अभाव को बारे मा कुरा गर्छन, तब मुख्य एक व्यक्ति को वास्तविकता देखि दूर, मुक्ति को लागि एक झूठ को नेतृत्व को लागि सबै को इच्छा को इच्छा हुनेछ।
व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको प्रणाली
मनोवैज्ञानिक आत्म-रक्षाको तरिका बहुविध स्तरको प्रणाली बनाउँदछ, जसको उद्देश्य एक व्यक्तिको जानकारी र मनोवैज्ञानिक सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
- सामाजिक, समाजको स्तरमा ध्यान दिनुहुन्छ;
- सामाजिक समूह, सामाजिक समूह भित्र प्रयोग गरिएको;
- व्यक्तिगत।
माथि उल्लेखित रूपमा, सबै प्रकारका सुरक्षाहरू सबै समान रूपमा विकसित गरिएका छैनन्, यसको अलावा, प्रत्येक तन्त्रणाको विकासशील विशेषताहरूले विभिन्न विकार र रोगहरू हुन सक्छ। उनीहरूको पत्ता लगाउनको लागि, मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको तंत्र निदान गरिएको छ, जसले व्यक्तिको अवस्था र थेरेपीको आवश्यक तरिकाको परिणाममा परिणाम गर्दछ।