यदि हाइपरर्गीमेमियाका लक्षणहरू वा प्रकार 1 को शंकास्पद विकास र टाइप 2 मधुमेह प्रयोगशाला परीक्षण द्वारा निर्धारित गरिन्छ। एक परिणाम को रूप मा, परिणाम को रूप मा, यो जान्छ कि रोगी रक्त शर्करा माथि उठेको छ - यस्तो स्थिति मा के गर्न र कसरी ग्लूकोज एकाग्रता सामान्य गर्न को लागि परीक्षा पछि भाग पछि चिकित्सक द्वारा सिफारिस गरिएको छ। तर त्यहाँ चिकित्सीय उपाधिहरूको सामान्य योजना पनि छ, तिनीहरूमध्ये केही स्वतन्त्र रूपमा लिन सकिन्छ।
अलिकति उच्च रक्त शर्करा - यसको एकाग्रता को वृद्धि को रोक्न के गर्न को लागी?
यदि ग्लूकोज स्तर 5.5 mmol / l भन्दा बढि छैन भने, यो ह्यागर्जीमेमेनिया बारे कुरा गर्न चाँडै नै छ, किनकि यो चिनियाँमा अलिकति वृद्धि हुन्छ। तर यो अवस्थाको विकासलाई रोक्नको लागि केही उपायहरू लायक छ:
- ग्लुकोज एकाग्रतालाई निरन्तरता दिँदै, पोर्टेबल ग्लूकोटर खरीद गर्न वांछनीय छ।
- दिनको शासन सामान्यतया, काम र आरामको अनुपात।
- भौतिक र मानसिक ओवरलोडहरू, तनावबाट बचाउनुहोस्।
- दैनिक व्यायाम वा एक चिकित्सक द्वारा प्रदर्शन।
- वजन नियन्त्रण गर्नुहोस्।
- भोजन को रचना, ध्यान मा ग्लुकोज को सामग्री र पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट मा ध्यान दिनुहोस।
यो पनि नियमित रूपमा एक चिकित्सक भ्रमण गर्ने उपायहरू लिइएको उपायहरूको प्रभावपूर्ति मूल्यांकन गर्न सक्षम छन्।
एक महत्त्वपूर्ण उच्च रक्तचापको स्तर पत्ता लगाइएको थियो - मैले यसलाई कम गर्न के गर्नुपर्छ?
महत्वपूर्ण हाइपरर्गीमेमिया अतिरिक्त अध्ययनको लागि आवश्यक छ, विशेष गरी इन्सुलिनको उत्पादनको लागि उत्तरदायी पान्सेराहरूको कार्य। एक नियमको रूपमा, रक्त शर्करामा बलियो वृद्धिले पूर्व-मधुमेह सिंड्रोम वा मधुमेहको विकासलाई सङ्केत गर्छ।
यस्तो अवस्थामा, इन्सुलिन युक्त ड्रग सहित आत्म-दवाई, संलग्न कुनै पनि ड्रगमा संलग्न गर्न सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ, endocrinologist द्वारा निर्धारित हुनुपर्छ।
रक्त शर्करा बढेको - घर मा के गर्नु पर्छ?
स्वतन्त्र रूपमा तपाईं आफैलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, एक आहार देखाउने जुन उच्च glycemic सूचकांकमा आहार उत्पादनहरू समावेश गर्दछ।
भोजन योजना:
- प्रोटीन, वसा र कार्बोहाइड्रेट क्रमशः क्रमशः 16, 24 र 60%)।
एकै समयमा, मासुको लगभग 2/3 वनस्पति तेलमा खसेको हुनुपर्छ। - भोजनको लगातार र आंशिक स्वागत पालन गर्न, आदर्श - दिनको सानो भागमा 6 पटक।
- क्याल्सरीको मात्रा नियन्त्रणमा राखियो, विशेष गरी यदि तपाईसँग अधिक वजन छ भने।
- तरलका लागि सिफारिश गरिएको दैनिक भत्ता अवलोकन गर्नुहोस्।
- चिनियाँ, शराब, चिसो मासु र डेयरी उत्पादनहरू, पकाइएको पेस्ट्री, फ्याट्री, स्लीक्टेड बर्तनहरूमा अमीर खानेहरू नदिनुहोस्।
- पौडी फाइबर समावेश गरिएको कम ग्ल्यामेमिक सूचका साथ खाना मन पर्छ।