आह, ती महिलाहरूको खुट्टा! र मध्य युगमा, र हाम्रो समयमा तिनीहरू प्रशंसाको कुरा हुन्। उनीहरूले रोमान्टिक कविताहरूलाई सम्पूर्ण गजल लेख्न प्रेरणा लिएका छन्, मायालु कामदारहरूको हानिकारक कार्यहरूमा उत्प्रेरित गर्छिन्, यो प्यारा पतदाको खुट्टाको कारण हो कि सारा युद्धले बोस मित्रहरू बीच पनि भोग्न सक्छ। तर यो स्त्री स्त्रीको अर्को पक्ष त्यहाँ छ। सबै महिलाहरू सिद्ध खुट्टा छैनन्। र यो सबै भन्दा राम्रो आदर्श छ कि भन्न को लागी राम्रो छ। तर त्यहाँ कडा कपालहरू छन्, र यो उचित निष्पक्ष सेक्सका लागि एक वास्तविक त्रासदी हो। जबकि केहि समुद्र तट र डिस्को मा पुरुषहरु संग छेड़छाड़ गर्दै छन्, अरु आफैले लामो स्कर्ट को साथ लपेटते हो र उनको कडा पैर कसरि तय गर्न को प्रश्न मा संघर्ष गर्दै छन्।
र तिनीहरू साँच्चै कचौरा छन्?
अनि वास्तवमा तपाई किन निर्णय गर्नुभयो कि पोडियमबाट केही मोडेलको खुट्टाहरू भन्दा नराम्ररी र अझ सुन्दर हुनुहुन्छ? सबै पछि, प्रत्येक महिलाको आफ्नै अनौठो सुन्दरता छ, र त्यहाँ ढाँचा हुन सक्दैन। तर यदि तपाई अझै पनि शंका गर्नुहुन्छ भने, हामी तपाइँलाई सही उपकरण प्रदान गर्दछौं, यदि तपाइँसँग घुमाउनुहुन्छ वा होइन भने निर्धारण गर्न कसरी। यसको लागि तपाईंले एक धेरै साधारण परीक्षण पास गर्नु आवश्यक छ। आफ्नो खुट्टा सँगै राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई मिररमा हेर्नुहोस्। साधारणतया, खुट्टाहरू टाढाको एक क्षेत्रमा एक-अर्कालाई स्पर्श गर्दछ, निचो टाढाको मध्य भाग, घुट्ने र जांघको मध्य भाग। सम्पर्कको यी बिन्दुहरू बीचमा, "windows" भनिन्छ। पहिलो "विन्डो" खुट्टा र एंकुले, एनिमेसनभन्दा माथिको दोस्रो, तेस्रो - किनाराको मध्य भाग भन्दा माथि, र चौथो - घुँडा माथि। र अन्तिम "विन्डो" सबैभन्दा सानो हुनु पर्छ। यदि तपाईंको परिणाम ठीक छ भने, त्यसोभए तपाईंसँग चिन्ता गर्न केहि पनि छैन। तपाईंका खुट्टाहरू सिद्ध छन्। र यो महत्त्वपूर्ण छैन कि तिनीहरूको लम्बाई महान छैन, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो, तिनीहरू आनुपातिक रूपमा स्टक गरिएका छन्। यदि त्यहाँ भक्तिहरू छन्, र तपाईंका खुट्टाहरू, वास्तवमा, घट्नेहरूमा, तपाईंले तिनीहरूसँग के गर्न र त्यसलाई कसरी समाधान गर्ने बारे सोच्न आवश्यक छ।
के म कुरै भएन पैदलहरु सच्याउन सक्छु?
त्यसोभए, के गर्ने र कसरी कुकुर खुट्टा लुकाउन वा सीधा गर्न। धेरै सन्दर्भमा यो प्रत्येक विशेष मामला मा समस्या को प्रकृति र सीमा मा निर्भर गर्दछ।
वास्तवमा, पैरको घुमावट साँचो र झूटो मा विभाजित छ। साँचो घुमावट एक अत्यन्त निराशाजनक तस्वीर हो। यस अवस्थामा शिनले एक्स एक्स आकार वा ओ-आकार लिन्छ। र यो सौंदर्यशास्त्रको समस्या पनि होइन। यस्ता खुट्टाहरू धेरै घोर हुन्छन्, प्रारम्भिक आर्थोभिसहरू विकसित हुन्छन्, एक व्यक्ति पनि असक्षम हुन सक्छ। यहाँ, एक अस्पष्ट सुधार र खुट्टाको कङ्गन को सुधार शिन को हड्डिहरु मा एक अपरेशन हुनेछ। दुर्भाग्यवश कुनै अन्य विकल्प छैन।
यो एकदम फरक कुरा हो - एक झूटा वक्र। यो धेरै पटक प्रायः हुन्छ र बाछा मासुको असामान्य विकासमा हुन्छ। यस घटना को एक अन्य कारण हुन सक्छ पैर को अत्यधिक पूर्णता या thinness हो, साथ नै adipose ऊतक को गलत वितरण। र के गर्नु पर्छ र यस मामला मा कटा हुआ खुट्टा को सही कसरि गर्न को लागि? यस कष्टप्रद दोषबाट हटाउन 2 तरिकाहरू छन्। पहिलो प्लास्टिक सर्जरीको साथमा छिटो छ। दोस्रो विशेष अभ्यासको साथ लामो समय सम्म छ। तपाईंले चुने घुमाइएको खुट्टाको सुधार र सुधारको दुई तरिका मध्ये कुन कुरा हो, आफैलाई निर्णय गर्नुहोस्। हामी केवल ती मध्ये प्रत्येक को पेशेवर र विपक्ष बारे कुरा गर्छौं।
प्लास्टिक सर्जरी
हाल, घुमाइएको खुट्टाको प्लास्टिक सुधारको 2 मुख्य क्षेत्रहरू छन्। तिनीहरू मध्ये एक कोरोपोस्ला हो। यसलाई सिनको अप्रत्यक्ष रूपमा विकसित मांसपेशिहरु मा उचित रूपमा लागू गर्नुहोस्। सामान्यतया, सञ्चालन यस्तो देखिन्छ: एक सानो चीरा घुटनीको छेउमा बनाइएको छ र सिलिकन आवश्यक स्थानमा प्रस्तुत गरिएको छ - खुट्टाको राहत पाईन्छ, र निशान लगभग अदृश्य हुन्छ। यो विकल्पको फाइदा गति हो। अर्को दिन रोगीले घर छोड्छ र 4 हप्ता पछि काम गर्न जान्छ। पूर्ण लोडमा फर्किनु अपरेसन पछि 5-6 हप्ता हुन सक्छ। कम सम्भावित साइड इफेक्ट खराब गरीएको सिव्युसन वा सिलिकॉनको असहमतिको रूपमा।
दोस्रो विकल्प lipofilling वा तपाईंको आफ्नै कष्टप्रद वसा को प्रत्यारोपण। यस कार्यका फाइदाहरू प्रभावको उपलब्धि र सुधारको व्यापक सम्भावनाको गति हो। खनिजहरू, सामान्यतया, होइन, वोसो तपाईंको आफ्नै हो।
व्यायाम गर्नुहोस्
तर खुट्टाका झूटो घुमावट समायोजन र विशेष अभ्यासको मद्दतमा गर्न सकिन्छ। यहाँ सजिलो हो:
- उठ्नुहोस् र 10 सिट अप गर्नुहोस्। 10 सेकेन्ड र फेरि 10 साईन-अपको लागि रिसेक्स गर्नुहोस्। फेरि 10 सेकेन्ड र फेरि 10 साइड अप गर्नुहोस्।
- तपाईंको पछाडि झूट, घुँडा घुम्नुहोस् र पर्खालमा आफ्नो खुट्टाहरू आराम गर्नुहोस्। 10 सेकेन्डका लागि, दीवार बलियो रूपमा निचोड्नुहोस्, त्यसपछि 5 सेकेन्डका लागि आराम गर्नुहोस् र फेरि निचोल्नुहोस्। 15 पटक व्यायाम गर्नुहोस्।
- सीधा खडा हुनुहोस्, एक साथ ऊँचे, जुत्ताहरू अलग। घुँडा जडान गर्न र खुट्टाको सही स्थान पुग्न प्रयास गर्नुहोस्। जब यो पहिले नै सजिलो छ, त्यसपछि व्यायाम एक साथ मोजे को स्थिति र ऊसँगै एक साथ राख्नुहोस्।
र परिष्करणको स्पर्श
र कुकुर पैरहरू के हो, यदि उपरोक्त विधिहरु मध्ये कुनै पनि सूट छैन भने? एक तरिका बाहिर लम्बे स्कर्ट र पतलून छ, किनकि कपडाहरु संग कडा पैर लुकाउन सजिलो छ, यो यसको बारे जटिल छ कि लायक छ?