पहिलो विपरीतमा स्नानको विपरीतले प्रक्रियाको विपरीत विपरीत देखिन्छ। तथापि, यदि तपाइँ प्राथमिक असुविधामाथि विजय हासिल गर्नुहुन्छ भने, तपाईं चाँडै उपचार र लामो समयसम्म युवाहरूको यो विधिको जोसिलो प्रशंसक बन्नुहुनेछ। यस लेखमा, हामी के विपरीत विनाश प्रदान गर्दछौँ र कसरी ठीकसँग प्रदर्शन गर्न सक्नेछौं।
लाभहरू
विभिन्न तापमानको विकल्पको कारणले गर्दा हाम्रो पनी विस्तार र सम्झौता। यस प्रक्रियाको लागि धन्यबाद, धनुषात्मक चिसो pores बाट, साथै साथै सबै प्रकारको गहिराइ बाट उत्पन्न भयो: धूल, मृत छाला क्षेत्र, फैटी प्लग। ज्ञात रूपमा, सेल्युलाइटको कारण शरीरको केहि क्षेत्रहरूमा छोटो वसाको असामान्य संचय हुन्छ: खुट्टा, हड्डी, पेट। धीरे - धीरे फैट को हटान, विपरीत बौछार सेलुलाइट को विरुद्ध जटिल युद्ध मा एक प्रभावी उपकरण हुन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, विनाश स्नान तंत्रिका तंत्र मा एक लाभकारी प्रभाव छ। एक विपरित स्नान प्राप्त गर्दा तपाईंलाई परिवर्तन बिना निरन्तर सकारात्मक मूड प्रदान गर्दछ, र यो सम्भव छैन कि कसैले तपाईंको सन्तुलित तंत्रिका तवरलाई हिलाउन सक्नेछ।
त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईदिनु भएको छ। यसका बारेमा जानकारी गराईएको छ। ज्ञात रूपमा, लिम्फेटिभ प्रणालीमा विरूपणहरूले मात्र सेलुलाइटको रूपलाई असर गर्छ, तर आँखाको तर्फबाट ईडेमाको निर्माण, भाइरस रेजिन र थोरै पनि असर पर्दछ।
नियमद्वारा कन्ट्रास्ट बौछार
यदि तपाईं एक विपरित आत्मालाई मात्र प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, हामी मध्यम तापमानको साथ सुरू गर्न सिफारिस गर्छौं: धेरै तातो र सुख्खा ठुलो पानी छैन।
भिन्नता सुरू गर्न स्नान स्नान सधैं गर्म पानी संग, र समाप्त ठंड। पहिलो 3 सेकेन्ड 15 सेकेन्ड बनाउँदछ, जुन 15 सेकेन्ड गर्म पानी, 15 सेकेन्डको चिसो पानी र तीनवटा परिवर्तनहरू छन्। त्यसपछि तपाइँ 10-15 मिनेटको लागि प्रक्रिया विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ।
अब हामी कसरी सम्भव प्रभावकारी रूपमा स्नान गर्न प्रभावकारी बनाउन अनुमति दिन्छौं।
अधिकतम विरोधी सेल्युलाइट प्रभाव को लागि, एक विशेष लुफाहा मालिश प्राप्त गर्नुहोस, र स्नान को तहत समस्या क्षेत्र मालिश। साथै सबै भन्दा उपयोगी उपयोगी हुन्छ पछि स्नान
Contraindications
यसको विपरीत बौछारले केही विनाशकारीताहरू छन्, तर यद्यपि, तिनीहरूले अवलोकन गर्नुपर्छ:
- तीव्र हृदय रोगहरु;
- thrombophlebitis;
- exacerbation को चरण मा कुनै पनि रोगहरु।