त्यस्ता आमाहरू जो मासु सफलतापूर्वक स्तनपान गर्दछन्, केही समय पछि, एक लालसा पेश गर्नु आवश्यक छ के बारे सोच्नुहोस्। अब अधिकांश विशेषज्ञहरूले रायमा झुण्डिएका छन् कि 5-6 महिनासम्म बच्चाले कुनै अतिरिक्त खानाको आवश्यकता छैन। र धेरै अवस्थामा यो बच्चाको अपरिपक्व पाचन प्रणालीमा पनि हानिकारक छ। तर तपाईलाई थप खाना परिचय दिन आवश्यक छ, किनभने आधा वर्षको अधिकांश बच्चाहरूसँग पहिले नै पर्याप्त पोषक तत्वहरू छैनन् जुन तिनीहरूका आमाको दूधबाट प्राप्त हुन्छन्।
यसको अतिरिक्त, यदि 7-8 महिना भन्दा पहिले तपाई बच्चालाई वयस्क खानाको आलोचना गर्नुहुन्न भने, उनको खाने बानीहरू बनाउन गाह्रो हुन्छ। स्तनपान संग पहिलो पूरै खाना खाने कहिले? सबैको लागि यो समय व्यक्तिगत रूपमा निर्धारित हुन्छ, तर केही कारणहरूका लागि आमा बुझ्न सकिन्छ कि उनी वयस्क खाना खाने तयार छ।
पहिलो लचरमा शिशुको तत्परताको लक्षण
- तपाईंको बच्चाले पहिले नै छ महिनामा पुरानो छ।
- उहाँ जान्नुहुन्छ कि कसरी आफ्नै मा बस्न र आफ्नो आन्दोलन नियन्त्रण गर्न सक्छ: आफ्नो टाउको चम्मचबाट टाढा, आफ्नो हातले खाना लिनुहोस् र यसलाई आफ्नो मुखमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- उहाँ सबै बिरामी हुनुहुन्न।
- बच्चाले आफ्नो आमाको प्लेटबाट खाना स्वाद गर्न खोज्दैछ।
- त्यहाँ पर्याप्त स्तन दूध छैन: स्तनपान धेरै अधिक भएको छ, बच्चाले वजन कम गर्दैछ।
यदि आमाले यो कुरा बुझ्यो कि उनको बच्चा नयाँ खाना स्वीकार गर्न तयार छ, उसले निर्णय गर्न आवश्यक छ कि उसलाई कसरी र के गर्न को लागी। स्तनपान मा एक बच्चा को पहिलो लक्षण पेश गर्न को लागि दुई तरिकाहरू छन्:
- बच्चालाई नयाँ खानाको परिचय दिन आवश्यक छ। यसको विशेषता भनेको छ कि आमाले बच्चालाई छोटो सानो खुट्टामा खाएछ। त्यसैले बच्चा आफैले आफ्नो पोषण प्राथमिकताहरू बनाउँछ र वयस्कहरूको दबाब अनुभव गर्दैन।
- परम्परागत लचर भनेको आमाले बच्चालाई केही चीज प्रदान गर्दछ जुन तिनले छनौट गर्दछ: डिब्बाबंद वा शुद्ध, एक्लै पकाएको। यो विधिको साथ, उत्पादनहरूलाई निश्चित अनुक्रममा पेश गर्नु आवश्यक छ।
पहिलो शुभ स्तनपान संग कहाँ सुरु हुन्छ?
पहिले, सबै विशेषज्ञहरूले बच्चाको लागि पहिलो खानाको रूपमा फल र सब्जीको रसलाई सिफारिस गरेका थिए। तर हालका वर्षहरूमा फलफूल एलर्जी प्रतिक्रियाहरू बढेको छ। यसको अतिरिक्त, यो पत्ता लगाइएको थियो कि रसले ग्यास म्यूकोसालाई जोगाउँछ र यसको निराश हुन सक्छ। र शिशुहरु मा केवल 6 महिनाहरुमा एन्जाइम प्रणाली को लागी शुरू हुन्छ र आंत को पर्खालहरु लाई मजबूत बनाइन्छ। यसैले, अब यो केवल बच्चाहरु लाई पहिले देखि नै अन्य खाद्य पदार्थ संग चिन्ता को रस दिन को लागि सिफारिस गरिन्छ।
पहिलो संक्रमण शुरू गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका के हो? सबै भन्दा सजिलै पाचन योग्य, एलर्जी र स्टूलको विकारको कारणले गाजर, लोभी र काली मिर्च हुन्छ। यो सब्जबाट शुद्ध छ - बच्चाको लागि सबैभन्दा राम्रो खाना।
कसरी स्तनपानको लागि पहिलो लामा तयार पार्नु हुन्छ?
अब आमालाई खाना खानको लागि आमाको लागि सजिलो छ: धेरै प्रकारका विभिन्न बालबालिकाको डिब्बाबंद खाना, अनाज, जसलाई मात्र पानी, रस र puree भरिएको हुनुपर्दछ। तर सबै विशेषज्ञहरूले पहिला तयार पार्ने पहिलो अतिरिक्त खानेकुरा सिफारिस गर्छन्। सब्जिहरु नरम नभए सम्म भाप वा पानीमा उबलिएको हुनुपर्छ। त्यसोभए एक ब्लेंडर वा सुक्खी संग पीस। नमक र तेल नबनाउनुहोस्, तर तपाईं शुद्ध सानो आमाको दूधले पखाल्न सक्नुहुन्छ।
स्तनपानको लागि पहिलो स्तनपानको आधारभूत नियम
- पहिला तपाईंलाई एक-घटक शुद्ध, आधे चम्मच दिन दिन आवश्यक छ। एक निश्चित मात्रामा खानाको मात्रा ल्याउन प्रयास नगर्नुहोस्।
- बच्चालाई बलबाट खाना खान नदिनुहोस्, यदि उसले चम्मचबाट टाढा जान्छ भने, यो ओभरफाइड गर्न धेरै सजिलो छ, जसले मोटापा र चयापचय विकारको नेतृत्व गर्नेछ।
- प्रत्येक नयाँ उत्पादन को हप्तामा एक पटक भन्दा बढी पेश गरिएको छैन। यसलाई कस्तो प्रकारको प्रतिक्रिया रेकर्ड गर्न सल्लाह दिइएको छ। यदि बच्चाले पलायन वा दस्तसँग प्रतिक्रिया गर्दछ भने, केहि समयको लागि यस उत्पादनलाई खारेज गर्नुहोस्।
- तपाईंको बच्चा स्तनपान रोक्न नदिनुहोस्।
धेरै महिलाहरु बच्चाहरु को आहार मा पेश गर्न सक्छन् जब धेरै रुचि राख्छन्। प्रायः बालबालिकाका डाक्टरहरूले जम्मा आमालाई पहिलो स्तनपानको टेबुल प्रदान गर्न सक्छन्, जहाँ सबै विस्तृत छ। तर अन्धकारले यसको सिफारिसहरू पछ्याउँदैन, किनकि सबै बालबालिकाहरू अद्वितीय छन् र तपाईले बच्चाको स्वाद र प्राथमिकताहरू, यसको विकासको स्तर र स्तन दूधको गुणलाई विचार गर्न आवश्यक छ।