महिला स्तन एक संवेदनशील अंग हो जुन शरीर मा कुनै हार्मोनल उतार-चढ़ाव को प्रतिक्रिया गर्दछ। यसैले, स्तन ग्रंथिहरु को मांसपेशी बिल्कुल स्वस्थ महिलाहरुमा पनि मनाउन सकिन्छ। जबकि छाती मा रोग प्रक्रियाहरु को विकास राम्रो तरिकाले नफरत जान सक्छ। यो विशेष गरी हरेक केटी र महिलाको लागि उनको शरीरमा संवेदनशील कुरा सुन्न र नियमित रूपमा स्तन ग्रंथहरूको आत्म-परीक्षण सञ्चालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
कहिले र कसरी स्तन आत्म-परीक्षा सञ्चालन गर्ने?
पहिलो पटक मामी ग्रंथिहरूको आत्म-परीक्षा कसरी गर्ने भन्ने प्रश्नको लागि, एक गर्भवती युगमा प्रवेश गरेको केटीको सामना गर्नु पर्छ। तपाईंको छातीहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस् जुन अनियमित मासिक र अन्य स्त्री रोगको पथोलोजीहरू छन्। हरेक स्त्रीले शंकास्पद ठाउँहरू पत्ता लगाउन सक्षम हुन कसरी उसको स्तन छोड्नुपर्छ।
स्व-परीक्षा मासिक धर्म चक्र 5 देखि 12 दिन सम्म मासिक हुनुपर्छ। रजोनिवृत्तिमा महिला र शारीरिक सुअवसर संग - महिनाको कुनै पनि दिन बराबर आवृत्तिको साथ। स्तन परीक्षणमा दृश्य निरीक्षण र पलायन समावेश छ।
स्तन परीक्षण
- कमरमा अनावश्यक र छाती र अंडरवियर निरीक्षण गर्न आवश्यक छ। पीतलमा तपाईं निपल्स देखि स्रावहरूको उपस्थिति को संकेत गर्ने स्पॉट खोज्न आवश्यक छ।
- यो दुई औंलाहरु संग, निपल निचोड गर्न आवश्यक छ, यसैले चोट लाग्दैन, तर यो एक छ भने निर्वहन निचोड गर्न पर्याप्त बलियो छ।
- अर्को, तपाईँ निलम्बन गर्न आवश्यक छ, तिनीहरूलाई आकार, आकार र रंगमा कुनै पनि परिवर्तनहरू देखा पर्दैन। स्वस्थ निपलहरूमा त्यहाँ कुनै मुहरहरू, स्पटहरू, अल्सरहरू हुँदैनन्।
- त्यसपछि स्तन ग्रंथहरूको छालाको जाँच गरिन्छ। लालोपन, सुँगुर, चिसो, झुर्रिएको, फिर्ता लिने क्षेत्रहरू, सीलहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
- आफ्नो हात शरीर संग राख्नुहोस् र आईने मा छाती को जांच गर्नुहोस: स्तन ग्रंथहरु को आकार एक नै छ, चाहे उनि आकार मा भिन्न हो, चाहे उनि एक नै स्तर मा हो।
- आफ्नो हात उठाउनुहोस् माथि हेर्नुहोस् र कसरी छाती चल्छ - एकै समयमा र उही उचाईमा वा।
- एउटै कुरा मिररका लागि खडा हुन्छ - दाँया र बाँया।
मामी ग्रंथि कस्तो लाग्छ?
पछाडि झूट आत्म-परीक्षण जारी राख्नुहोस्। जाँच ग्रंथिको छेउबाट बायाँ कोहनीमा झुन्डिएको छ र टाउको भित्र राखिएको छ।
छातीको छेउमा उभिएर कसरी स्तन आत्म-परीक्षण गर्ने कार्य निर्देशन गर्दछ, त्यहि हो। एक हात माथि उठ्नु आवश्यक छ, र दोस्रोलाई उठाएको हातमा जाँच गर्नु पर्छ। स्लाइडको सुविधाको लागि, छाला साबुन पानीको साथ चिसो हुन सक्छ।
नबिर्सनुहोस् कि आत्म-परीक्षा पर्याप्त हुन सक्दैन। तपाईंले कम्तीमा हरेक 3 वर्षमा एक मेमोलेस्टिस्ट भ्रमण गर्न आवश्यक छ, र 40 वर्ष पछि हरेक वर्ष एक परीक्षा पछि लाग्न सल्लाह दिनु पर्छ। वयस्क महिलाहरु मा अनिवार्य अध्ययन मातृ ग्रंथिहरु को म्यागोग्राफी र अल्ट्रासाउंड संग पूरक हुन्छ, जो एक वर्ष 1-2 पल्ट गरिन्छ र संकेतहरु को अनुसार।