त्यहाँ मानिसहरू जो निरन्तर चिन्तामा छन् र उनीहरूको स्वास्थ्यको डर मान्छन्। यो उनीहरु जस्तो देखिन्छ कि यदि उनी अहिले बिरामी छैनन् भने, त्यसपछि अर्को क्षणमा बिरामी हुन सक्छ। तिनीहरू सनसनीहरू सुन्नुहुन्छ: यो डाक्टरको समय हो, किनकि तिनीहरूसँग लगभग एक घातक रोग छ। उनीहरुका अनुभवहरू डाक्टरहरूलाई स्पष्ट छन्: तिनीहरू बिरामी छन् र उनीहरूको रोग भनिन्छ - हाइपोकोन्ड्रिया।
हाइपोकोन्ड्रिया के हो?
हिपोचोन्ड्रिया - एक अजीब रोग छ कि प्रायः बचपन मा पनि हुन्छ, धीरे-धीरे विकसित हुन्छ र व्यभिचार को अवधि मा पुरा तरिकाले व्यक्ति को कैप्चर गर्दछ, उनको जीवन लगातार निरंतरता या बीमारी को संवेदना मा बदलयो, तर यस घटना को सटीक कारण अब सम्म स्थापित नहीं गरेको छ। यो रोग अजीब र हानिकारक जस्तो छैन जस्तो लाग्न सक्छ, र अक्सर मानसिक विकारहरु लाई जान्छ, जो वास्तवमा जुनूनी, overvalued या delirious रूप भनिन्थ्यो।
हाइपोकोन्डेसी को हो?
आधिकारिक औषधिले कुनै पनि समयमा कुनै व्यक्तिलाई हाइकोचोम्मेराको रूपमा व्यवहार गर्न सक्छ, आन्तरिक स्थितिमा "सुन्नुहोस्" र शरीरको केही अपमानजनक कुरा देखाउँदै, तर यो अवस्था धेरै चाँडै बित्छ। अर्को कुरा हो हाइपोकोन्डेसी एक व्यक्ति हो जुन निश्चित छ कि उसले गम्भीर वा खराब, अपरिहार्य रोग, र यो अवसाद, मस्तिष्क र भयभीत हुन्छ र मर्छ, र अन्ततः म्यानुअल हुन्छ। हाइपोकोन्ड्रिकसँग कुरा गर्दै गाह्रो छ: तिनीहरू दबाइमा राम्रोसँग प्रशिक्षित हुन्छन्, किनकि तिनीहरू नियमित रूपमा सुन्नुहोस् र स्वास्थ्य विषयहरूमा कार्यक्रमहरू हेर्नुहोस्, चिकित्सा साहित्य पढ्नुहोस्। तिनीहरूलाई बिश्वसनीय बनाउन कि तिनीहरू बिरामी छैनन् वा रोग गम्भीर छैन, यो धेरै गाह्रो छ।
हिप्कोन्ड्रिया - कारणहरू
सामान्य जीवनमा, यो सामान्यतया मानिएको छ कि हाइकोचोन्ड्रियालाई ईर्ष्या र अवसादको पृष्ठभूमिको विरुद्ध हुन्छ। यद्यपि यसको उपस्थितिको लागि धेरै कारणहरू छन्। यो मानिन्छ कि भावनात्मक, कमजोर, प्रभावशाली र अधिक रोगलाई असर गर्ने सम्भावना छ। हाइपोकोन्ड्रिकमा, अधिकांश बुजुर्गहरू हो, विशेष गरी हाइकोमोन्ड्र्दी र उनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित छन्, यद्यपि किशोर र अन्य उमेरका व्यक्तिहरू छन्। हाइपोकोन्ड्रिया को उपस्थिति को मुख्य कारण हो:
- निरन्तर चिन्ता र निराशाजनक अवस्था;
- डर र न्युरोसहरू पास नगर्ने;
- हाइपरट्रोफाइड संदिग्धता;
- आफ्नो उमेर स्वीकार गर्न अनिश्चितता (धेरै बुढा);
- संचारमा समस्या;
- पुरानो गम्भीर रोगहरू;
- बचपनमा अक्सर बिरामीहरू, आमाबाबुको चिन्ता बढाउँछन्;
- यौन योजनामा असफलताहरू।
यस बीमारीबाट पीडित व्यक्तिले न्यूरोस र निराशा विकास, पृष्ठभूमिमा परिकल्पना, स्किजोफ्रेन्सी पर्दाहरू र यहाँ पनि एक सामान्य चिसोको विकासको पृष्ठभूमिमा हाइकोचोन्ड्रियाको हमलाहरूको अनुभव गर्न सक्छ। यस अवस्थामा, डाक्टरहरूले पहिचान गरिएको बीमारीको उपचार गर्न र मनोचिकित्सा परिस्थितिको विनाशकारी प्रभाव घटाउन उपायहरू लिन्छन्।
हाइपोकोन्ड्रिया - लक्षण र उपचार
कुनै अन्य रोग जस्तै, हाइपोकोन्ड्रियामा यसको लक्षण छ, जसले रोगीको मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई ध्यान दिन प्रयोग गर्ने उपचारको तरिका निर्धारण गर्छ, यसको व्यक्तिगत विशेषताहरू। लामो समयको बीमारीले सामान्य निराशाजनक अवस्थालाई बढावा दिन, शंकास्पद र चिन्ता बढ्दै हाइपोकोन्डिकल विकार ल्याउन सक्छ।
Hypochondria लक्षण
बिरामीको सम्भावना पनि हाइपोकोन्डेसी लगातार असहज बनाउँछ। उनी दावी गर्न सक्छन् कि उनी बिरामी के हो भनेर जान्दछन्, तर यो विश्वास निरन्तर परिवर्तन हुँदैछ, जस्तै "रोगी" एक वा अर्को बीमारीको संकेत देखाउँछन्। यदि डरले डरलाई चिन्ता गर्छ भने, जस्टिनटिस्टिनल पथको काम, मस्तिष्क वा प्रजननका अजनहरू, डाक्टरहरूले विश्वास गर्छन् कि उनीहरूको शुद्ध हाइपोकोन्ड्रिया छ। यस रोगमा निम्न लक्षणहरू छन्:
- समस्याहरूको अन्त्यमा गरीब स्वास्थ्यको बारेमा उजुरी;
- स्वास्थ्य को सामान्य अवस्था को दर्दनाक को रूप मा धारणा;
- अयोग्य रोगहरूको उपस्थितिमा विश्वास;
- घातक रोगको अनुपस्थितिमा रोगीलाई समझाउन असक्षम;
- विशेष गरी गम्भीर अवस्थाहरूमा - आत्महत्या, छुट्टै प्रयासहरूमा प्रयास।
हाइपोकोन्ड्रिया - उपचार
हाइपोचोन्ड्रियाको उपचारले केही निश्चित समस्या प्रस्तुत गर्दछ, किनभने हाइपोकोन्ड्रिकको हालको मस्तिष्क प्रायजसो उनीहरूको मानसिक अवस्थासँग सम्बन्धित छैन, तर रोगको क्रियाकलापको परिणामलाई उनीहरूले सोचेका छन्, उनीहरूको लक्षण र उनीहरूको उपचार कसरी गर्ने भनेर थाहा पाउछन्। यद्यपि, हाइपोकोन्ड्रिकसँग कुराकानी गर्ने कठिनाईको बावजूद, यो रोग उपचार योग्य छ। हाइपोकोन्ड्रिया, कसरी मनोचिकित्सक र मनोचिकित्सकले कसरी व्यवहार गर्न निर्धारण गर्न एकै समयमा, र मुख्य लक्ष्य विचारहरू र व्यवहार आदतहरू परिवर्तन गर्न हो।
Hypochondria - कसरी आफैलाई छुटकारा पाउन?
डाक्टरहरूले भने कि यदि रोग विशेषज्ञलाई सिफारिस गर्दछ भने, यदि यो रोगलाई ठीकसँग निस्क्रिय हुन्छ, र चिकित्सा उपचार पनि आवश्यक पर्न सक्छ। यो गर्नका लागि, यो तरिकाहरू र प्रविधिहरूलाई थाहा छ जुन तपाईले हाइकोमोन्ड्रिया आफैलाई हटाउन कसरी बुझ्न अनुमति दिनुहुन्छ र अभ्यासमा लागू गर्नुहुन्छ, तर यो जरूरी नियन्त्रणमा छ। सबैभन्दा प्रभावकारी हो:
- डर हटाउन काम;
- समाजमा आफ्नो स्थान निर्धारण गर्ने सामाजिक अलगावलाई पराजित गर्दै;
- आत्म-सम्मान बढ्दै;
- व्यावहारिक समकक्ष सकारात्मक गुण र कौशल;
- रेकर्डहरू विश्लेषण गर्न क्षमता मास्टर गर्न संग डायरी राख्नुहोस्;
- कला थेरेपी को स्वागत
- श्वसन जिमनास्टिक;
- विश्राम;
- योग।
हाईकोचौडिया कसरी मद्दत गर्ने?
दुखाइ हाइकोचोन्ड्रियामा व्यावहारिक सहायता प्रदान गर्न, तपाईंलाई निश्चित गर्न आवश्यक छ कि तपाइँ एक सामान्य भित्ता वा Munchausen सिन्ड्रोमसँग एक व्यक्तिसँग व्यवहार गर्नुहुने छैन जुन रोग बिरामीको लागि इच्छुक छ। हाइपोकोन्डेसीको लागि, कथित रूपमा पत्ता लगाइएको बीमारीको लक्षणको विनाश र एक स्वास्थ्यको अवस्थाको बारे बढ्दो चिन्ता अतिशैली हुन्छ, त्यसैले यो न केवल एक चिकित्सक विशेषज्ञ द्वारा मात्र प्रदान गर्नु पर्छ, तर यो पनि करीबी परिवारका सदस्यहरु द्वारा। उनीहरुलाई रोगीलाई लड्न मद्दत गर्नको लागि हाइपोकोचौको साथ कसरी जिन्दगीको बारेमा जान्न आवश्यक छ।
अक्सर रिश्तेदारहरूलाई सहयोगको इच्छामा पनि धैर्यको हेरविचार गर्दछ, यसैले उनको अवस्था बढ्दै जान्छ र उनको संदिग्धता बढ्छ। विशेषज्ञहरूले परिवारमा विभिन्न, अधिक प्रभावकारी व्यवहार लिने सिफारिस गर्छन्:
- घरको कामको लागि हाइपोकोन्डेसीलाई समावेश गर्न;
- सम्पर्कको सर्कललाई सकारात्मक सोच र विविध हितको साथ विस्तार गर्नुहोस्;
- रोगहरूको आरोपहरूमा ध्यान दिनुहोस्, उनलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु;
- हाइपोकोचौकीको उपस्थितिमा स्वास्थ्य, जीवन र मृत्युको समस्याबारे चर्चा नगर्नुहोस्;
- स्वास्थ्यको बारेमा टिभि कार्यक्रमहरू हेर्नको सम्भावना कम गर्न;
- एक रोचक पाठ को खोज मा मदद गर्नुहोस कि मूड मा सुधार हुनेछ;
- हाइपोकोचौकीलाई डराउँदैन, उहाँसँग कुराकानीहरू ब्रश नगर्नुहोस्, चिन्ता नगर्नुहोस्;
- अन्य परिवारका सदस्यहरू वा पाल्तुहरूको ख्याल राख्ने मौका प्रदान गर्नुहोस्।