मानव डर धेरै छाडहरू छन्, तीमध्ये तिनीहरू अन्धकारको डर पहिला आउछन्। घमण्ड गर्नको लागि कि कसैले पनि त्यस्तो महसुस गर्न सकेन कुनै पनि गर्न सक्दैन। बचपनमा अन्धकार ओभरटक्ससँग सम्बन्धित केहि दहशत र विकसित प्रतिरक्षाले व्यक्तिलाई सबै वयस्क जीवनको सुरक्षा गर्दछ, र अरू वयस्कहरू मा बिरामी हुन्छन्, रोगको लामो समयसम्मको पीडा हुन्छ।
अन्धकारको डर - के यो हो?
अन्धकारको शुरुआतको साथ चिन्ता र आतंकको डरले अन्धकारको डर हो। बच्चाहरु र वयस्कों को सबै भन्दा सामान्य फोबिया। एक व्यक्ति कवरेजको अन्त्यमा सम्भव सम्भावित अप्रत्याशित अवस्थाहरूको विवेक को डर छैन। अज्ञात suppresses वास्तविकता को डर, सक्रिय रूप देखि अप्ठ्यारो परिस्थितिहरु को दिमाग मा आकर्षित गर्छन, मस्तिष्क, एक भयानक व्यक्ति, विश्लेषण को आविष्कारित र आविष्कार भूखंड को संदेह को अक्षम।
प्रारम्भिक उमेरमा अन्धकारको डर छ, छोराछोरीले दुई वर्ष पछि यस्तै अवस्थाको अनुभव गरे। यो एक कदम हो कि प्रत्येक व्यक्ति को डर हुनु पर्छ, डर को एक सफलतापूर्वक अनुमोदित चरण, नींव बन जान्छ जसमा अधिक जीवन को दुर्भाग्य को मूल्यांकन को निर्माण गरिन्छ। आमाबाबुको प्रतिक्रियाहरू उद्देश्यमा आधारित हुन्छन् जुन बच्चा भविष्यमा फाबियासँग संघर्ष गर्दछ।
फ्रेडुड अनुसार अन्धकारको डर
अन्धकारको सबैभन्दा डरलाग्दो सिगमन्ड फ्रेडुले बचपनमा नै मनोवैज्ञानिक आघातलाई सम्बोधन गरे। उनले बताए कि वातावरणबाट र बच्चाको उत्थान गर्दा, डरले व्यभिचारमा आफूलाई प्रकट गर्नेछ वा निर्भर गर्दछ। एउटा गम्भीर कारण, जसको पछि अन्धकारको डर उत्पन्न हुन्छ - वास्तविक डरलाग्दो परिस्थितिहरू रातमा अनुभव गरिन्छ, मेमोरीद्वारा कब्जा गरिन्छ।
अन्धकारको डर - एटोटेरिक्स
अन्धकारको डरले बचपनमा आउँछ। यो मृत्यु भएको छ जब त्यहाँ मृत्यु भएको बुझ्नको लागि बच्चामा बनाइएको छ, त्यहाँ पहिलो अनुमान छ - अदृश्य संसार छ। बालबालिकाको चेतनाको यो अर्थ ठूलो छ भने आमाबाबुले नैतिक समर्थन प्रदान गर्दैन, बच्चाको भौतिक आवश्यकताहरूको लागि आफैंलाई सीमित पार्नु, दिमागमा ध्यान दिईदैन।
भयको महसुस, शरीरको सामान्य सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया, यो रिफ्लेक्स पनि जनावरहरूद्वारा छ। एक अनलक लेन मा रात मार्फत जानुहोस् वा सडकमा अजनबारीहरूको "दशौं सडक" शोर कम्पनी बाईपास - पर्याप्त उचित डर। गहिरो फोबियाको डर भने - यो रातमा एउटा समस्या बन्छ, पानी पिउनको लागि भान्सामा जान, रोशनीको साथ सुत्नुहोस्। अन्धकारको डरलाग्दो डरले उनीहरूको आफ्नै भावना, शरीरको प्रबन्ध गर्ने मौकालाई छोडे। शरीरको भौतिक अवस्थामा परिवर्तनहरू छन्:
- त्वरित हृदय दर;
- त्यहाँ रक्तचापमा जम्पहरू छन्;
- त्यहाँ पेट दुख्छ;
- त्यहाँ शरीरमा ज्वरो छ।
- चिसो पसीना, चिसो;
- आवाज गायब हुन्छ;
- त्यहाँ सिरदर्दको तीव्र आक्रमण हो;
- मांसपेशियों को कमजोरी को विकास - खुट्टा "कपास" बनें;
- त्यहाँ हावाको कमी छ।
अन्धकारको डरको कारण
मानव मन मृत्युको वास्तविकताको महसुस गर्न वयस्क जीवनमा इच्छुक छ, यो कारक मनोवैज्ञानिकहरूले अन्धकारको डरको मुख्य कारण बोल्छन्। त्यस्तो घटनाको स्थान र घण्टाको अनिश्चितता अन्धकारमा भावनात्मक अनुभवहरू प्रस्ट हुन्छ। अन्य कारणहरू विश्लेषण गर्दै अन्धकारको डरले उत्पन्न हुने आधारमा थुप्रै अंकहरू छन्:
- जेनेटिक भविष्यवाणी।
- अकेलापन।
- अनुभवी कार्यक्रमहरू।
- तनावपूर्ण अवस्थाहरू।
- कल्पनाको खेल।
- अनिश्चितता।
- अन्धकारमा शरीरको सीमित क्षमता - कमजोर दृश्य एकता।
- खनिजको कमी, भावनात्मक अवस्थालाई असर पार्छ र यसको सामान्य कार्यको लागि समर्थन गर्दछ।
- गहिरो अनुभवहरू।
नोभोबिया - लक्षण
नोभोफोबियाले चेतनालाई पराजित गर्छ, शारीरिक शक्ति कमजोर गर्दछ। एक व्यक्तिले मानिन्छ कि त्यहाँ कुनै खतरा छैन, तर अवचेतनामा उत्पन्न भएको चिन्ताले दबाइरहेको छैन। त्यहाँ छद्म-हजुरआमाको अवस्था आउँछ - काल्पनिक आवाज सुनिएको छ, गैर-अवस्थित सिङ्गुनेटहरू कोर्छ। बचपनमा बलियो व्यक्तित्व, आत्म-अपमानजनक नाइट्रोबिया, उसलाई व्यभिचारमा सम्झनुहोस्, तर रातमा थप अनुभवहरू अनुभव नगर्नुहोस्।
अन्धकारको डरबाट कसरी हटाउन सकिन्छ?
तपाईंको आफ्नै अवचेतनाको बलात्कार हुनु अप्रिय छ। अन्धकारदेखि कसरी डराउन रोक्न, यस्तो परिस्थितिमा आफूलाई भेट्टाउने व्यक्तिको लागि एक महत्त्वपूर्ण प्रश्न। बचपनमा सबैले आमाबाबुमा निर्भर गर्दछ, बच्चाछोरीको चिन्ताको प्रतिक्रिया। बच्चाहरु चोरी गर्न सक्षम रहेको अन्धकारमा उपस्थिति द्वारा निषेध को प्रेरित - प्रारम्भिक उमेर मा "babajkami" डरलाग्दो यो असंभव छ। वृद्ध बच्चालाई व्याख्या गर्नुहोस्:
- "डरावना राक्षस" वा "दुष्ट डाइच" मात्र कलाकारहरू हुन्, कलाकारको इरादा अनुसार आविष्कार र चित्रित;
- बच्चालाई आश्वस्त गर्न, कि आमाबाबुले उनलाई विश्वसनीय सुरक्षा दिनुहुन्छ र आवश्यक भएमा उद्धारमा आउनेछ;
- यदि समस्या कोठामा सानो रोशनीको स्रोतको साथ समाधान गरिएको छ भने, बैठकको लागि एक कदम बनाउनुहोस् - राति प्रकाश बारी गर्नुहोस्;
- एक सानो मान्छे को अलार्म छुटकारा छैन, उसलाई एक सहकर्मीलाई बोलाउन;
- थप प्रेम र गलीको बाक्लो अघि देखाउनुहोस्;
- एनिमेटेड सीरीजलाई अन्य डराउरो नायकहरूको साथ हेर्न मनाउन।
वयस्कको लागि अन्धकारको डर कसरी हटाउन? नो-फोबियालाई पराजित गर्न वयस्कतामा अचानक उठ्नु बचपन भन्दा धेरै गाह्रो छ। कहिलेकाहीँ, एक मनोवैज्ञानिकलाई मात्र एक अपील सकारात्मक परिणाम दिन सक्छ। यस्तो कठिन कदम अघि, तपाईं आफैलाई अँध्यारोको डरबाट मुक्त गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ - सकारात्मकमा स्विच गर्नुहोस्, शारीरिक स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्, मानसिक अवस्थासँग नजिकको सम्बन्ध:
- एक आहार को सही गर्न को लागी (यसको संरचना अधिक लक्षण) को लागि;
- हर्बल ट्रेक्रेसन पेय (वैलियन, टकसाल, मातृभाषा);
- डरलाग्दो कथाहरूसँग टेलिभिजनमा चलचित्रहरू नदेखाउनुहोस्।
अन्धकारको भयको बारेमा रूढ़िवादी
अन्धकारको भयलाई जित्नुहोस् जुन जुनसुकै कमजोर र कमजोरी व्यक्तिलाई प्रेरित गर्दछ त्यस्ता निरीक्षणहरूसित सामना गर्नु हो। बिस्तार र क्रस संकेतहरूमा प्रार्थनाहरू पढ्न मानसिक र शारीरिक अनैतिकताहरूमाथि विजयी हुन मद्दत गर्दछ। डर परमेश्वरको ईमानदारी हो, त्यो त्यागिएको डर बिर्सिएको छ, र यो गलत छ। यदि एक व्यक्ति शान्तिमा उहाँसँग बस्न चाहानुहुन्छ भने सबै चिन्ताहरू सामना गर्न मद्दत गर्दछ।