क्रसफिट भनेको प्रशिक्षण हो जुन तीन प्रकारका व्यायामहरू समावेश गर्दछ: भारोत्तोलन, कार्डियो र जिमनास्टिक। त्यसैले, खेलकुद सबै प्रकारका गतिविधिहरूको लागि सहज हुनुपर्छ। सामान्य खेल दस्ताने यहाँ दुई कारणहरु को लागी काम नहीं गर्नेछन्:
- पहिलो, तिनीहरू ओभरले संग मोटी कपडा बनाइएका छन्, त्यसैले तिनीहरू केहि अभ्यास प्रदर्शन गर्न धेरै सजिलो छैन;
- दोस्रो, यस्तो दबाइहरू प्रायजसो औंलाहरू हटाउँछन्, त्यसैले सम्पूर्ण हातलाई कलसहरूबाट बचाउँदैन।
क्या दस्ताने क्रॉफफिट को लागि चुन्नुहोस?
क्रस-दस्ताने दस्ताने छनौट गर्ने क्रममा ध्यान दिनुहोस् कि तिनीहरू मोटो हुँदैनन्, किनकि यस्तो मोडले ग्यासको मोटाई बढाउँछ, र फोर्सिमको मांसपेशी थकित हुनेछ। र यो सुनिश्चित गर्न को लागि दस्ताने को आकार र आकार बिल्कुल सही हो, हात को बल देखि चिपकाते हो। त्यसोभए झिल्लीहरू मर्नेछैनन्। क्रसफिटको लागि दस्तानेको सबैभन्दा लोकप्रिय निर्माताहरू निम्न हुन्:
- Mechanix । यी टिकाऊ र उच्च गुणस्तर दस्ताने छन्, कुनै पनि अभ्यासको समयमा हातको विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान गर्दछ। तथापि, रचनामा सिंथेटिक छाला छ, जसले खजूरको तंग बुझलाई बिग्रन्छ।
- रिबोक । आज उपलब्ध सर्वोत्तम दस्ताने प्रस्ताव गर्दछ। रिबोकले क्रस - बीम क्रस क्रस को लागि सुरक्षात्मक दस्ताने को एक अलग लाइन विकसित गरेको छ। तिनीहरू जाल इन्सर्ट्सको माध्यमबाट पूर्ण रूपमा हेलिकप्टर गरिन्छ, र डिसिङ नमीको लागि डबल सम्मिलित गर्दछ। तर मूल्य, बेशक, एकदम उच्च छ।
- अन्य ब्रान्डहरू जसले सफ्टबल वा बेसबलको लागि दाना बनाउँछ, उदाहरणका लागि। तिनीहरू रिबेक दस्तानेहरूसँग मात्र धेरै सस्ता छन्। र ठूलो निर्माताहरूको कारणले तपाईं विभिन्न आकार र छापको मोडल चयन गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंले कुनै पनि फर्म छनौट गर्नुभयो, मुख्य कुरा यो कुरा हो कि दस्तुराहरू कुखुराको विरुद्धमा स्फूर्तिपूर्वक फिट र औंलाहरू बन्द गर्दछन्। त्यसोभए क्रसफायरको गतिविधि सुरक्षित र अधिक उत्पादक हुनेछ।
| | | |
| | | |
| | | |
