एक महिला को ovulation हो जब पत्ता लगाउन को लागि एक तरिका को बेसल तापमान मापन गर्दछ।
Ovulation निर्धारण मा बेसल तापमान को मापन
बेसाल तापमान 5-घण्टा निद्राको पछाडि मापन गरिन्छ, यो हल्का झिल्लीहरू बीचको तापमान मापन गरिन्छ, र छालाको तहहरू बीच छैन। र यसैले अर्गुमेन्ट मा मापन विधि राम्रो छैन। यो मुखमा (5 मिनेटको जिब्रोमा) मापन गरिएको छ, एक विकल्पको रूपमा - आयत वा योनिमा (3 मिनेट) मा।
बसालको तापमान बिहान (आधे घण्टा भित्र) मा एकै समयमा मापन गरिनु पर्छ, एक थर्मामीटर प्रयोग गरिन्छ, माप महिना को शुरुवात देखि पहिलो दिन देखि सुरु हुन्छ। सबै नतिजाहरु एक महिला तल पलट गरेर लेख्छन्। यो महत्त्वपूर्ण छ कि सबै कारकहरु जुन अविश्वसनीय मापन गर्न सक्छन् (हाइपरथेमिया संग संक्रमण प्रक्रियाहरु स्थानीय तथा सामान्य दुवै, निद्राको गोलाहरु या हार्मोन लिन, गम्भीर तनाव र व्यायाम, ठूलो खुराक लिदै)।
Ovulation पहिले, र पछि पछि बेसलको तापमान
Ovulation को शुरुआत मा बेसल काल कस्तो थियो र ovulation को शुरुआत मा क्या basal तापमान, तिमी चक्र को सबै दिनों को लागि सबै तापमान को जोडने को लागि, तापमान ग्राफ को आकर्षित गर्न को आवश्यकता हो। यस अवस्थामा, ovulation पहिले, ग्राफ सामान्यतया र अपलिफ्ट बिना। Ovulation पहिले बेसलको तापमान पनि कम हुन सक्छ (मासिक धर्म भन्दा अघि)।
र ovulation को शुरुआत संग, तापमान चार्ट मा तीन दिन उठ्छ, दुई दिन संग - 0.1 डिग्री भन्दा अधिक, र एक दिन - 0.2 डिग्री (पछिल्लो दर संग तुलना)। यो याद राख्नु आवश्यक छ कि ओवनको 6 दिन पहिले, सबै चार्ट (एक सिधा रेखा) मा कुनै लिफ्टहरू हुनुपर्दैन, र ओभिलेशन लाइन दिनमा देखा पर्दैन, तर ओभिलेशन 1-2 दिन पछि।
अवधारणामा आधारभूत तापमान
यदि तपाईं आधारभूत तापमानको ग्राफमा हेर्नुभयो भने, अवधारणामा यो ती 3 दिनको वृद्धि वृद्धि (पहिलो चरण पछि यसको उदयको शुरुवात) प्रयोग गर्न उत्तम छ। तर यदि ग्राफ फ्ल्याट हो भने, चक्रको पहिलो र दोस्रो चरणहरू बीच कुनै भिन्नता छैन, त्यसपछि यो मासिक चक्र चकलेट भनिन्छ (यसमा, ओवनले उत्पन्न हुँदैन, र यसैले अवधारणा असंभव छ)। वर्षको यस्ता चक्रहरू 2 सम्म हुन सक्छ, तर यदि यो सबै समय हुन्छ भने, गर्भावस्थाको योजना बनाउँदा तपाई स्त्री सम्पर्कज्ञलाई सम्पर्क गर्नुपर्दछ।