शुक्राणुको गुणस्तर

राम्रो शुक्राणु स्वस्थ सन्तान प्राप्त गर्ने मौकाको ग्यारेन्टी हो। यो विश्वास गरिन्छ कि एक स्वस्थ व्यक्ति तीन मिलिमिटर स्वाद संग लगभग 120-600 मिलियन शुक्राणु हुन्छ। तथापि, प्रायः यसको गुणस्तर को रूप मा यो महत्वपूर्ण छैन। यो ज्ञात छ कि शुक्राणु धेरै कारकहरू हानिकारक हुन सक्छ। यसैले यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि शुक्राणु को गुणवत्ता मा निर्भर गर्दछ।

पुरुषको पोषण र शुक्राणु गुणस्तर

यदि भोजनले शरीरमा पर्याप्त भिटामिन प्राप्त गर्दैन भने, यसले नकारात्मक रूपमा शुक्राणुको गुणलाई असर गर्छ। आहारमा पर्याप्त प्रोटीन खाना, सब्जियां ताजा रस हुनुपर्छ। यसले वसायुक्त खानेकुराहरू, कार्बोनेटेड पेयहरू राख्नको लागि आवश्यक छ। नकारात्मक र शुक्राणुमा कफीको प्रभाव। खुट्टा हरी सब्जियां, पुरामेमल रोटी, फलाम, जिगर र खमीर फोलिक एसिडमा अमीर हुन्छन्, जसले तपाईंलाई सस्तो शुक्राणु उत्पादन गर्न अनुमति दिन्छ।

खराब बानीहरू शुक्राणुमा प्रतिबिम्बित हुन्छन्

यो ज्ञात छ कि शुक्राणुमा धूम्रपानको प्रभाव धेरै नकारात्मक छ। प्राय: प्राय: पुरुषहरू प्राय: प्रायमा स्पर्मेटोजोको गतिविधि कम रूपमा कम हुन्छ। बच्चाको योजना बनाउँदा, कम्तीमा कम्तीमा दुई महिनाको स्मरण गराउन यो सल्लाह दिन योग्य छ।

यस्तै मादक पेयहरु को बारेमा पनि भन्न सकिन्छ। शराब पछि सर्पले महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू गुमाउँछ। यदि एक स्वस्थ व्यक्ति को शुक्राणुराम सामान्यतया असामान्य कोशिकाहरु को एक चौथाई भन्दा अधिक नहीं प्रकट गर्दछ, तब शराब लेने पछि उनको संख्या कम से कम दुई पल्ट बढ्छ। एकै समयमा, रासायनिक spermatozoa र स्वस्थ दुवै को गतिशीलता कम हुन्छ, जो दोषपूर्ण पुरुष सेल द्वारा अण्डा सेल को उर्वरण को कारण बच्चाहरु लाई जन्म को जोखिम को धेरै बढ्छ।

यदि हामी शुक्राणु मा मारिजुआना को प्रभाव को बारे मा कुरा गर्छन, यो राम्रो तरिकाले जानिन्छ कि यस औषधि को धूम्रपान गर्न को लागि एक परिशुद्धता बेरोजगारी हुन्छ। यो शुक्राणु धूम्रपान गर्नेहरु को धेरै अध्ययनहरु द्वारा प्रमाणित छ। मरिजुजुआनाको धुलो धुलो गर्ने व्यक्तिको स्पर्मेटोजोवा धेरै छिटो र ओमम समयमै पुग्छ।

शुक्राणुको लागि कपडा बन्द गर्नु आवश्यक छैन

शुक्राणुको गुण प्रायः धेरै त्रसित कपडाहरू प्रभावित हुन्छ। यसैले, स्विमिंग चलन, जाँघिया र जीन्सहरू छनौट गर्नुपर्दछ, तपाईले निश्चित गर्नु पर्छ कि तिनीहरू अत्यधिक न्यानो र शर्मीला छैनन्। शरीरमा नकारात्मक तवरले फिचर कपडा नकारात्मक रूपमा शुक्राणुको उत्पादनलाई असर गर्छ।

ओभरहेटिङ र शुक्राणु

शुक्राणुमा तापमानको प्रभाव हानिकारक छ, त्यसैले यो सौना भ्रमणको साथमा अधिकृत गर्न योग्य छैन। शुक्राणुअनोआआको लागि 3 9 भन्दा बढी डिग्रीको छोटो तापनि घातक हुन्छ, त्यसैले यो महिनामा एकपटक भन्दा भाप कोठामा जाने को लागी सिफारिस गरिएको छैन।

शुक्राणु रोग प्रभावित

शुक्राणुको गुणस्तरमा गम्भीर असर हुन सक्छ र जीनोटीरियल क्षेत्रका रोगहरू, विषाक्त रोगहरू, साथै बचपनका रोगहरू र मधुमेह वा हेपेटाइटिसको रूपमा गम्भीर समस्याहरू समेत छन्।

उपचार नगर्ने औषधिहरू

एन्टीबायोटिक्स, एनाबोलिक स्टेरियोड्स र एंटीबेरेरियल ड्रग्सले "पुरुष बिरुवा" लाई प्रतिकूल असर पार्न सक्छ, र त्यसैले उनीहरूलाई डाक्टरको सख्त पर्यवेक्षणको लागी सिफारिस गर्न सिफारिस गरिन्छ। शुक्राणुमा एंटीबायोटिक्सको प्रभावले स्पर्मेटोजोआको व्यवहार्यतामा महत्त्वपूर्ण कमीमा व्यक्त गरेको छ, जसले अवधारणामा कठिनाइहरूको सामना गर्न सक्छ। यसैले, लामो समय सम्म उपचार पछि, दुई देखि तीन महिना सम्म प्रतीक्षा गर्न को लागी यो वांछनीय छ, बच्चालाई कल्पना गर्न प्रयास गर्नु अघि। त्यसैमा एक्स रे कि शुक्राणुमा असरको बारेमा भन्न सकिन्छ। यदि एक्स-रे गर्न आवश्यक थियो भने, यो कम्तीमा दुई महिना लागी गर्भवती हुने प्रयास नगर्ने सल्लाह दिन्छ।

किन दुई महिना शुक्राणु अद्यावधिक गर्दै जस्तै एक चीज हो। यो स्पष्ट छ कि अवधारणाको लागि, शुक्राणुको सम्भव राम्रो हुनुपर्छ। लगभग दुई महिनामा सेमेनको पूर्ण अद्यावधिक हुन्छ भने, गर्भवती गर्भवती हुनुअघि आठ जना हप्ता सबै खराब बानीहरू हटाउन र स्वस्थ खाना खाएर सुरु गर्नुपर्छ।