ईर्ष्या एक खराब भावना हो

कुनै आश्चर्य छ कि मान्छे भन्छन् कि ईर्ष्या एक खराब भावना हो। यसले शान्तिपूर्वक बाँच्न नपाउनेहरूलाई अनुमति दिन्छ जुन यो अनुभव गर्दछ, न त तीहरूलाई जसलाई यो निर्देशित गरिन्छ। तिनीहरूको नजिकको सर्कलमा ईर्ष्या व्यक्तिहरू कुनै पनि व्यक्तिको लागि सबैभन्दा कठिन परीक्षण हो।

प्रेमिकाको ईर्ष्या

यो मानिन्छ कि यो महिला ईर्ष्या हो - यो सबै भन्दा कठिन विकल्प हो। प्रायः यो व्यक्तिगत प्रयत्न, समृद्धि, सफलता, र सबै भन्दा अधिक आक्रामक उद्देश्य हो, निकटतम मान्छे बाट आउछ।

धेरैजसो केटीहरू यस्तै परिस्थितिहरूको सामना गर्छन्। उदाहरणका लागि, दुलही दुलही, जसले आफ्नो प्रेमीलाई एक प्रस्ताव बनायो, आफ्ना साथीहरूसँग आनन्दको आनन्द उठाउन उत्प्रेरित गर्दछ - र ती, उनीहरूलाई बधाई दिने बट्टा, भविष्यको पारिवारिक सम्बन्धको सम्बन्धमा किन्नीहरूलाई सम्झन थाले। अनि त्यसपछि तिनीहरू पूर्ण बहाना पाउने गर्दछन्, केटीसँग कुराकानी गर्न पूर्ण रूपमा। यसको कारण कालो ईर्ष्या हो। समान प्रकारका स्थितिहरू सम्भव भएमा यदि एक गर्भमा एक प्रतिष्ठित नौकरी, महंगी उपहारहरू, इत्यादि हुन्छ।

निस्सन्देह, बुझ्नको लागि कि तपाईंका प्रेमिकाले तपाईंलाई ईर्ष्या महसुस गर्दछन् धेरै अप्रिय छ। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा, तपाईं मात्र केही विकल्पहरू छन्: या त तपाईंको मान्छेसँग यस्तो आनन्द साझा नगर्नुहोला, वा तिनीहरूसँग कुराकानी रोक्न वा आफैले इस्तीफा लिनुहोस्।

एक नियमको रूपमा, व्यक्तिले intuitively ईर्ष्याको संकेतहरू पहिचान गर्दछ: यो एक विशेष, ईर्ष्या लगाइएको छ, र तपाईंको सफलताको बारेमा आनन्दको कमी, र तपाईंको पछाडि ग्याँस छ।

ईर्ष्याबाट आफूलाई कसरी सुरक्षित राख्नुहुन्छ?

यो एक कुरा हो जब शब्दहरुमा ईर्ष्या व्यक्त गरिन्छ र केवल एक नकारात्मक जम्मा छोड्छ, र एकदम - यदि यो स्वास्थ्य वा कल्याणमा हिट हुन्छ।

त्यस्ता समस्याहरू छन् जब एक स्वस्थ व्यक्तिले पदोन्नति प्राप्त गर्दछन् अचानक धेरै स्पष्ट कारणहरू बिना धेरै बिरामी हुन्छन्। त्यस्तो अवस्थामा, कसैलाई नजिकको भागमा कालो ईर्ष्याको बारेमा कुरा गर्न यो अनुकूलन हो। यस सम्बन्धमा, प्रश्न ईर्ष्याबाट पारिवारिक सुरक्षा कसरी गर्ने भनेर उत्पन्न हुन्छ।

सुरक्षा गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिका - एक महत्वपूर्ण घटनाको बारेमा कुरा नगर्नुहोस् जब सम्म यो हुन्छ। त्यसोभए ईर्ष्याका मानिसहरूले मात्र पुग्न सकेन।

अर्को लोकप्रिय तरीका, ईर्ष्यालाई कसरी परास्त गर्ने बारेमा कुरा गर्दै - यसले सधैँ एक ठाउँमा ठाडो स्थानमा राख्छ। पुरातन समयबाट, यो विश्वास छ कि पिनहरू दुष्ट आँखाबाट पनि मद्दत गर्दछ (जुन वास्तवमा, बलियो ईर्ष्या), र खराबपनबाट ।

मनोविज्ञान मा, ईर्ष्या को समस्या अलग तरिकाले निर्णय गरेको छ। मनोवैज्ञानिकहरूले भने कि यदि तपाइँ खुल्ला दुलही जस्तो देखिन्छ भने तपाईलाई मानसिक तवरमा यो व्यक्तिलाई खुशी, स्वास्थ्य, भलाइ, धन, यति धेरै चाहियो कि तपाईलाई ईर्ष्या गर्नु पर्दैन। यो विश्वास छ कि यस्तो राम्रो इच्छाले दुष्ट आँखा रोक्छ र यसलाई तपाईंलाई हानिकारक बनाउन अनुमति दिन्छ।

कसरी ईर्ष्याको भावनाबाट हटाउन सकिन्छ?

एक फरक फरक प्रश्न हो यदि तपाईं आफैले ईर्ष्या हुनुहुन्छ। यो महसुस नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, र केहि अवस्थामा, यसलाई हटाउन सकिने केवल एक राम्रो मनोचिकित्सक मदत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंले ध्यान दिनुहुन्छ कि अरूको सफलता तपाईंलाई प्रसन्न तुल्याउँनुहुन्न, तर केवल तपाईंको आफ्नै विफलताका विचारहरू सुन्नुहुन्छ, यो एउटा खतरनाक लक्षण हो। सबैभन्दा पहिला, आफैलाई एक साथ खींच्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले ईर्ष्या गर्न सुरु गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै भन्नुहोस् आफ्नो विचारमा: "यो मानिस राम्रो गर्दैछ, जसको अर्थ म यो पनि हुनेछ। र उहाँका लागि अझै पनि दुश्मन - र आनन्द, र स्वास्थ्य र प्रेम। " यो अरूलाई सकारात्मक इच्छाहरू पठाउने आदत हो, व्याख्यात्मक विचारहरूको सट्टा "यहाँ यो हो, यो छ, तर म यो छैन!", तपाईंलाई धीरज तर निश्चित रूपमा सामान्य स्थितिमा आउनेछ। मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि यस भन्दा ईर्ष्या हटाउन कुनै सजिलो तरिका छैन।

र, सामान्यतया, तपाईं ईर्ष्या हटाउनु भन्दा पहिले, तपाईं यसको प्रकृतिको बारे सोच्नु पर्छ। यदि तपाईं अरूलाई ईर्ष्या हुनुहुन्छ भने, तपाईसँग तपाईसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्न। सबैभन्दा पहिला, तपाइँ आफ्नो जीवनमा के रुचि नगर्नु हुन्छ - त्यसो त तपाईं यसको ईर्ष्या हुनुहुन्न।