क्यूईको ऊर्जा जीवनको धेरै सास हो, कुनै पनि अर्थशास्त्रीय र कविता यो कुरा हुन सक्छ, क्यूई भौतिक वस्तुहरु भन्दा कम वास्तविक छैन। तपाईं यसलाई छुन सक्नुहुन्न, तर तपाई यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्न र सिक्न सक्नुहुन्छ। मानव शरीरमा क्यूईको सही प्रवाह स्वास्थ्य र दीर्घकालीनताको ग्यारेन्टी हो।
क्यूई को महत्वपूर्ण ऊर्जा
क्यूई चीनी दर्शन र औषधिमा सूक्ष्म ऊर्जाको मौलिक अवधारणा हो। हिरिग्लफी 氣 (क्यूई, ची, की) एकमा मानहरूको एक सेट हो:
- कोहरे;
- भाप;
- ग्याँस;
- air;
- ऊर्जा;
- जीवन बल।
ऊर्जाले सबै चीज गर्दछ - हरेक सेन्टिमिटर स्पेस, भौतिक वस्तु, मानव शरीर। क्यूई बिना, कुनै जीवन, प्रेम, शक्ति र उपलब्धिहरू छैनन्। चीनी ऋषिले मानव शरीरमा सामान्य क्यूई 4 समूहहरूमा उपस्थित गर्यो:
- युआन, क्यूई को प्राथमिक ऊर्जा गुर्दे मा केंद्रित छ र बाकी को ऊर्जा को नियंत्रित गर्दछ;
- सांसद आंतरिक ऊर्जा क्यूई (गोंग) - रक्त, सबै तंत्र र अंगहरुमा सर्कल गर्दछ;
- पोषण (यिन) - यसको शरीर जब पोषण गरिन्छ।
- सुरक्षात्मक (वी) - मांसपेशिहरु, छाला। विनाशकारी ऊर्जा को नकारात्मक प्रभावहरु बाट बाधा।
क्यूईको ऊर्जा कसरी महसुस गर्ने?
सबैले आफ्नो ऊर्जा महसुस गर्न सक्छन्, यो अलौकिक कुरा होइन। क्यूई जागरणको सरल अभ्यास ऊर्जा हो, ब्रह्माण्ड र आन्तरिक प्रवाहहरूको प्रवाह महसुस गर्न अनुमति दिन्छ:
- सुरूवात स्थिति सीधा उभिएको छ, खुट्टा बीच दूरी 45 सेन्टिमिटर छ।
- घुटनों थोडा झुकाव, कम गर्न को लागी थोडा छिद्र। पछाडि सीधा छ।
- हातमा विभाजित गर्न ह्यान्ड्स, क्रस को एक आंकडा बनाउनु, औंलाहरू औंलाहरू उठाएर, हजुरआमा हातको सम्बन्धमा दायाँ कोण बनाउँदछ।
- आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र 5 देखि 10 मिनेट सम्म यो स्थितिमा रहनुहोस्, आफ्नो संवेदनाको ट्रयाक राख्नुहोस्। एक शुरुवात पनि महसुस गर्छ कि ऊर्जा कसरी उजुरीबाट उठाउँछ, शरीरको हातमार्फत।
क्यूईको ऊर्जा कसरी प्रयोग गर्ने?
क्यूई जीवनको ऊर्जा हो, जुन बिना कुनै व्यक्तिले केहि गर्न सक्दैन। यदि हामी ची (क्यूई) को ऊर्जा संग जागरूक काम शुरू गर्छन: व्यतीत गर्न को लागी, जीवन को गुणवत्ता मा सुधार, व्यक्ति अर्को विकास स्तर को लागी जान्छ। विभिन्न प्रयोजनको लागि क्यू ऊर्जा को लागी सम्भव छ: मनन, उपचार, सिक्ने र ब्रह्मांडिक ऊर्जा संग अन्तरक्रिया। तर यो सबैको लागि सम्भव हुन को लागि, यो आवश्यक अभ्यास र ऊर्जा को विकास आवश्यक छ - रोजगारी को बिना, क्यूई को सजग उपयोग को असंभव छ।
क्यूई ऊर्जा - यसलाई कसरी विकास गर्ने?
क्यूई ऊर्जाको विकासले धेरै दिशामा व्यक्तिलाई असर गर्छ: दिमाग-शरीर-आत्मा - उनीहरूको सम्मोचन हुन्छ। यसैले, महत्त्वपूर्ण ऊर्जाको विकासलाई अधिकतम गर्न, पोषण, भौतिक गतिविधि र आध्यात्मिक अभ्यासहरूमा सन्तुलन महत्त्वपूर्ण छ। एक व्यक्ति जसले आत्म-ज्ञानको मार्गमा पार्यो र ऊर्जा संग काम गर्ने अभ्यास गर्नाले यो सम्भावनालाई प्रकृति र ईश्वरीय क्षमता पूर्णसँग बुझ्न सक्षम हुनेछ।
ऊर्जा क्यूई - ऊर्जा भण्डारणको लागि व्यायाम
सबै प्रसिद्ध अभ्यास मालिकहरू क्विगग र ताई जी लामो-उदार हुन्छन्, स्पष्ट दिमागमा, कुन कयौं प्रमाण हो कि क्यूई ऊर्जा एक मिथक होइन? ठूलो शहरहरूमा जीवनको द्रुत गति आफैलाई छोटो समय छोड्दछ, दैनिक जीवनका व्यस्त कार्यक्रममा क्यूईको ऊर्जा कसरी पुनर्स्थापित गर्ने? दिन 15-20 मिनेट अभ्यास गर्नुहोस्, र परिणाम ऊर्जा र राम्रो स्वास्थ्यको फटाइ हुनेछ। ऊर्जा क्यूई - व्यायाम:
- साससँग काम गर्नुहोस् । शरीरको एक आरामदायक स्थिति लिनुहोस्। सास-साँस गर्ने चक्र - सास फेर्ने सबै ध्यान। दिमागहरू दिमागमा दिइन्छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि नोट गर्नुहोस्, तर विश्लेषण नगर्नुहोस्, तिनीहरूलाई छोड्नुहोस् र फेरि प्रेरणा-उत्थानमा ध्यान दिनुहोस्। महत्त्वपूर्ण बिन्दु: न केवल थोरैक्स तर डाईफ्राममा सास (पेट सक्रिय हुन्छ)। केहि मिनेट साँस (3 - 10)।
- हातका लागि अभ्यास गर्नुहोस् । क्यूई विकास गर्न मद्दत गर्दछ। व्यायाम: दाहिने हात अनुहारको स्तरमा छ, खामले जमीनमा समानांतरलाई देखाउँछ, सौर प्रक्सको स्तरमा बायाँ हात, खामले हेर्छ। प्रस्तुत गर्नुहोस् कि ठूलो बलको हातमा, बिस्तारै ह्यान्डमलाई सर्कलमा घुमाउनुहोस्, जस्तै कि घुमाउदै। सास फेर्ने।
ध्यान Qi ऊर्जा को स्वागत छ
पुरातन समयमा, ध्यान केन्द्रित व्यक्तिहरूले मानिसहरु भन्दा लामो अस्तित्वमा देखाए, त्यसोभयो कि पेडहरू स्वर्ग र पृथ्वीबाट ऊर्जा प्राप्त गर्थे। त्यसैले त्यहाँ एक व्यायाम - मनन थियो, जसमा क्यूई "बिग ट्री" को ऊर्जाको प्रशिक्षण हुन्छ।
- च्यानल खोल्नुहोस्। यो गर्न को लागि, दायाँ हात को सूचकांक औंला र मध्य औंला एक स्क्रैप को आकार मा राखयो र मानसिक रूप देखि गंदगी को रूप मा र च्यानलहरु को उद्घाटन, बायाँ हात को औंलाहरु को पक्ष मा तुलसी फेलांगेस द्वारा आयोजित गरिनु पर्छ। हात परिवर्तन गरेर दोहोर्याउनुहोस्।
- स्ट्यान्ड इन स्थिति: फुट क्यानर चौडाई बाहेक, घुटने थोपा थोपा। जीभले माथिल्लो आकाशलाई छुन्छ, आँखा बन्द छ।
- कल्पना गर्नुहोस् कि खुट्टा पृथ्वीमा गहिराइ बढ्छ र पृथ्वीबाट ऊर्जा अवशोषित, एक शक्तिशाली रूखको जरामा परिणत गर्छ, र शरीर आकाश, चन्द्रमा, सूर्य सम्म फैल्छ, ब्रह्मांड को ऊर्जा को अवशोषण गर्दछ। आफ्नो हात को नेल को स्तर मा उठें, ट्रंक देखि आफ्नो कोहनों को रखते समय, कल्पना को छ कि फ्रिज मा कमजोर टेनिस गेंदहरु हो। ह्यान्ड्स गोलाकार हुन्छन्, र भित्ता र नाभि बीचमा एक ठूलो ऊर्जा बल हुन्छ।
- ऊर्जा मा एकाग्रता: पृथ्वी का क्यूई पैड-जड को माध्यम ले, र क्यूई ब्रह्मांड को शक्तिशाली प्रवाह को माथि देखि गुजरता छ, जबकि ऊर्जा क्षेत्र हथेलियों र नाभि को बीच घुमाउँछ।
कसरी क्यूईको ऊर्जा व्यवस्थापन गर्ने?
यदि आधारभूत नियमहरू अवलोकन गरिन्छ भने क्यूई ऊर्जाको नियन्त्रण सम्भव हुन्छ:
- व्यावहारिक अभ्यास को माध्यम ले संचय र विनियमन;
- महत्व र अपेक्षाहरूमा कमी - यदि एक परिणाम परिणाम को चाँडै रसीद मा फिक्स्ड गरिन्छ, त्यसपछि ची को सामंजस्य विकास मात्र एक सपना हो;
- ग्राउन्डिंग - यदि अभ्यास जलन पछि उत्पन्न हुन्छ, चरमहरु को घोर ग्रस्त हुनु पर्छ (मालिश, नुन संग स्नान)।
चीनी चिकित्सा - क्यूई ऊर्जा
ऊर्जा क्यूई र भाँडाहरू - चीनी हाउवाले कसरी मानिसहरूमा उठ्ने रोगहरूको व्याख्या गर्दछ? रोग एक कमजोरी हो जुन रोगको आक्रमणको लागी हुन्छ। चिनियाँ औषधिमा, रोगको कारण 3 प्रकारका तनावहरू छन्:
- गुर्दे (तनाव 1) - स्थिरता, हार्मोनल असंतुलन र कमजोरीमा कमीको निरन्तर अर्थले प्रकट गरेको छ। एकै समयमा भावनाहरू: डर, चिन्ता, चिन्ता। क्यू गुर्देको पुन: प्राप्तिको लागि सिफारिसहरू: एकदमै निद्रा, समुद्री भोजन, पागल, सास फेर्ने अभ्यास।
- पाचन को ओर्गेन्स (तनाव 2) - ची को थकान, पेट दुखाइ, बहाली, स्टूल विकारहरुमा प्रकट गर्दछ। भावनाहरू: अपमान, आक्रामकताको अचानक प्रकोप, अपरहित रोइङ। एक लामो आहार संग क्यूई पाचनमा बदल्छ: पानीमा अनाज, धुवाँदार सब्जियों, जामुन। अवलोकनको डायरी राख्नुहोस्, भावनात्मक अवस्थालाई मौखिक बनाउनुहोस्।
- लिभर (तनाव 3) - यस अंगमा क्यूईको गलत प्रवाह सम्पूर्ण शरीरमा उल्लङ्घन गर्दछ। यो नींद विकारहरु द्वारा प्रकट हुन्छ, र वर्तमान कार्यहरु संग सामना गर्न असमर्थता। क्यूई जिगरको पुन: प्राप्ति उचित पोषणको साथ हुन्छ: फैटी र परिष्कृत खाद्य पदार्थको अस्वीकार। दिनको योजनाले क्यूई ऊर्जालाई अपमानजनक चीजहरू भत्काउन मद्दत गर्नेछ।