महिलाहरु मा मध्य उमेर को संकट

सबैलाई थाहा छैन कि मध्य उमेरको संकट पनि महिलाहरूमा हुन्छ, हामी यस शब्द को लागी मानवता को मजबूत आधा प्रतिनिधि को प्रतिनिधिहरुलाई प्रयोग गर्न को लागी केहि अधिक प्रयोग गरिन्छ। सम्भवतः यो हो किनभने पहिले महिलाहरू कम स्वतन्त्र थिए, र आज तिनीहरूले गम्भीर मनोवैज्ञानिक तनावको सामना गरिरहेका छन्। वा हुन सक्छ किनकी भर्खरैका वर्षहरूमा महिलाहरूले उनीहरूका समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्न थालेका छन्। तर जे होस्, मध्य उमेरको महिला संकटको समस्या अवस्थित छ र यो कसरी जीवित रहन जान्न आवश्यक छ।

महिलाहरु मा मध्य उमेर को संकट को लक्षण

मध्य उमेरको संकट कसरी हटाउन छलफल गर्नु अघि, यो बुझ्न आवश्यक छ कि यो कसरी प्रकट हुन्छ र यसको आगमन कस्तो हुने छ।

महिलाहरुमा मध्य जीवन संकटको मुख्य लक्षणहरू निम्न हुन्:

• काम र शौकहरूमा रुचिको हानि;
• भविष्यबारे आनन्दित विचारहरू;
• जीवनको अर्थ खोज्नुहोस्;
• दुखाइ खर्च मुक्त समय;
• रिश्तेदारहरु र साथीहरु संग सम्बन्ध को पुनर्मूल्यांकन, अक्सर एक नकारात्मक दिशा मा;
• सामान्य निराश राज्य, अवसाद।

जब मध्य जीवनको संकट महिलामा हुन्छ तब यसो भन्न गाह्रो हुन्छ, सामान्यतया यो 35 देखि 50 बर्ष सम्म हुन्छ, तर यो एक सानो महिलालाई अगाडी बढ्न सक्छ, यो जीवनमा पछि लाग्न सक्छ, र यो हुन्छ कि महिलाहरु लाई व्यावहारिक रुपमा यो अवधिमा ध्यान दिदैन। त्यसकारण, मध्य जीवनको संकट कति लामो हुन्छ भन्ने प्रश्नमा सही जवाफ दिइएको छैन। सबै कुरामा महिला महिला, उनको चरित्र र जीवनमा उनको स्थितिमा निर्भर गर्दछ। कसैले संकटको बाटो पत्ता लगाउँनेछ बिना यो गम्भीर समस्या बढ्छ, र कसैले मात्र एक सक्षम विशेषज्ञलाई मदत गर्न सक्नेछ।

महिलाहरु मा मध्य उमेर को संकट को कारणहरु

मनोवैज्ञानिहरु को अनुसार, मध्य उमेर को संकट देखि बचने को सफल नहीं हुनेछ, किनकि यो एक राज्य को एक राज्य देखि अर्को देखि संक्रमण को लागि प्राकृतिक स्थिति हो। तर त्यहाँ महिलाहरु छन् जो भन्न छैन कि उनि एक संकट वहाँ अनुभव गर्दै छन्। के होईन, के तिनीहरू राम्रो अभिनेत्रीहरू हुन् वा त्यहाँका व्यक्तिहरू छन् जुन यो अवधि अझ सजिलै संग अनुभव गर्दै छन्? दुवै विकल्पहरू सम्भव छ, तर मनोवैज्ञानिकहरूले महिलाहरूको पहिचानलाई चिन्ता गर्छन् जुन संकटको गहिरो अवस्थामा बढी छन्।

• बेग्लै महिलाहरु;
• धेरै माग गर्दै र आत्म-महत्वपूर्ण महिलाहरु;
• महिलाहरू जो पति वा बच्चाको मृत्युको बचे।
• एकल महिला;
• महिलाहरू, ढोका आमाबाबुको हेरचाहबाट टाढा थिए र त्यसैले तिनीहरूका केही सपनाहरू महसुस गर्ने समय थिएनन्।

मध्य युगको संकट कसरी हटाउने?

धेरै महिलाहरू हराएका छन्, जो कोहीलाई मात्र बेकार छन् किनभने तिनीहरू कसरी थाहा हुँदैन कि मध्य युगको संकट कसरी बाँच्न सक्दछन्। उनीहरूले यो अवस्था असामान्य छ, उनीहरूलाई छिट्टै यसलाई छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्, खाली मनोरञ्जनको साथ समय लिनु जुन इच्छित नतिजा ल्याएन। र तिनीहरूले यसलाई ल्याउन सक्दैनन्, किनभने संकटको अनुभव गर्नु आवश्यक छ, यो समय आन्तरिक कार्य, मानहरूको पुनर्मूल्यांकन, जीवनमा नयाँ स्थानको खोजी खोज्नको लागि समय हो।

संकट खराब छैन, अब यो समय सोच्ने समय हो। यस बिन्दुमा, तपाईं छिटो ठाउँमा हुनुहुन्थ्यो - स्कूल, विश्वविद्यालय समाप्त गर्न, एक करियरको निर्माण गर्न, विवाहित होस्, बच्चाहरू छन्। अनि अब त्यहाँ एक ढोका आएको छ, सबै कुरा पूरा भएको छ, जीवनको लक्ष्य गुमाएको छ, यसैले अनैतिकता, केहि गर्न को लागी अनिश्चितता। कहिलेकाहीँ तिमी बस आफ्नो दिमाग को दिनचर्या ले, एक छुट्टी लिनुहोस् र एक शान ठाँउ मा जाने को आवश्यकता छ, तपाईं आफ्नो विचार कहाँ क्रममा ल्याउन सक्नुहुन्छ। हुनसक्छ, परिणामको रूपमा, तपाईंले कामहरू परिवर्तन गर्न वा अर्को स्थानमा जान्नुहुन्छ, तपाइँ एक विचार पाउनुहुनेछ कि जीवनको आफ्नो धारणा परिवर्तन गर्नेछ। सम्झनुहोस्, प्रतिबिंबको यो समय अनिश्चितकालसम्म जारी राख्न सक्दैन, अन्तमा, यो पास हुनेछ।

तर यदि तपाईं लामो समयको लागि मिडिया युगको संकटको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ र यो के गर्न के गर्न सक्नुहुन्न - न त आराम, र न्यानो र मित्रहरूको समर्थनले मद्दत गर्दैन, यो चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्न सार्थक छ। अन्यथा, त्यसोभए हामी कसरी मध्य युगको संकटको साथ मात्र सम्झौता गर्न को लागी सोच्नु पर्छ, तर लामो समयसम्म अवसाद र तंत्रिका विकारहरु संग पनि यो कुरा हुनेछ, र यो लामो र अधिक महंगा छ।