सबैलाई थाहा छ केले शुक्राणु गतिशीलतालाई असर गर्छ। यो उनको मा रहेको छ कि पुरुष मा पुण्य को सम्भावना निर्भर गर्दछ। त्यसकारण, स्पर्मेटोजोआको गतिशीलता कसरी वृद्धि गर्ने भन्ने प्रश्न प्राय: चोटि हो। आखिर, तिनीहरूको कम क्रियाकलापलाई शरीरको क्षमतामा कमीको सीधा सम्बद्ध छ।
यद्यपि, कम शुक्राणु गतिशीलता निदान होइन कि ठीक हुन सक्दैन। तपाईं कसरी घरमा साम्राज्यवादको अवस्था सुधार गर्न सक्नुहुन्छ विचार गर्नुहोस्।
शुक्राणु गतिशीलतामा शराबको प्रभाव
समस्या सुल्झाउने बाटोमा एक कदम बनाउन, सबै भन्दा पहिला, अल्कोहल पेयबाट बहिष्करण मद्दत गर्नेछ। शुक्राणु गतिशीलतामा कमी सीधा खरिदको मात्रामा सम्बन्धित छ। ती मध्ये जो कम से कम 80-160 ग्राम को शराब ले दैनिक, सामान्य शुक्राणुजननिसन पुरुषहरु मध्ये 21-37% मात्र रहछन।
उत्पाद जो शुक्राणुओजोको गतिशीलता बढ्छ:
- सल्यानियम-अमीर अण्डा, समुद्री खाना, ब्वेयरको खमीर, लसुन र ब्राजिलका चीजहरू;
- अदरक र बिरुवाको बीउ, एक भिटामिनको ठूलो संख्यामा;
- मासु, जिगर, अन्न र नटको कम-मोटो किस्महरू - किनभने तिनीहरू जस्ता जस्ता हुन्छन्, जसले सकारात्मक रूपमा स्पर्मेटोजोआको गतिशीलतालाई असर गर्छ;
- डेरी उत्पादहरू जो एल-कार्निनिन (दूध, खट्टा क्रीम, क्रीम, पनीर पनीर) समावेश गर्दछ।
औषधिहरू शुक्राणु गतिशीलता बढाउनका लागि
त्यहाँ धेरै औषधिहरू छन् जो स्पर्मोटोआओको गतिविधि बढाउन सक्छ। शुक्राणुओजोको गतिशीलता सुधार गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी मधुमक्खी उत्पादनमा आधारित औषधिहरू छन्। हनी वा अन्य मधुमक्खी उत्पादनहरु, ती आधारमा आधारित तयारीहरू (टेंन्टोरियम, अपिड्रोन, लारानोल) अधिमानतः जीभको रूपमा राखिएको हुनुपर्छ, त्यसैले बढी उपयोगी पदार्थहरू अवशोषित हुन्छन्। पीना र शाही जेली, जो स्पर्मोटोओआइको गतिशीलता बढाउन मद्दत गर्दछ, खाना खाएर एक घण्टा एक घण्टा अघि लिन सकिन्छ।