पहिले, मानिसहरूले दृष्टि, सुन्नु, स्पर्श, स्वाद र गन्धको साथ घटनाहरू सम्झन सक्थे। शब्दहरू र अङ्कहरू धेरै पछि देखा पर्यो। छवि मेमोरीले छविहरू र सनसनीहरू मार्फत जानकारी बुझ्न र सम्झना गर्न मद्दत गर्दछ।
मनोविज्ञानमा छवि मेमोरी
मानिसहरूले क्रमांक बिना जानकारी सम्झनु पर्छ, यो प्राकृतिक छ। जन्मेको कारण, सबै सन्तानमा लाक्षणिक मेमोरी राम्रो तरिकाले विकसित भएको छ, तर युगमा उनीहरु पुन: पछाडि रहेका हुन्छन् र शब्दहरू उबाल्दा फेरि दोहोर्याउन बाध्य हुन्छन्। विशेषज्ञहरु को अनुसन्धानहरु ले देखाईएको छ कि मान्छे अक्सर घटनाहरु लाई कल्पना र प्रस्तुत गर्न को लागि, पुरा तरिकाले हरेक दिन सम्झन सक्छन् - लामो र लगातार प्रशिक्षण प्रदान को। एक-पटक सुन्ने जानकारीको साथमा एक व्यक्तिले यसको मात्र 10% पुन: उत्पन्न गर्न सक्नेछ। यदि उहाँले यसलाई पढ्नुहुन्छ भने, आंकडा 30% सम्म पुग्छ, तर यदि तपाईले दृश्य र सहायक मेमोरीलाई मिलाउनुहुन्छ, परिणाममा 50% वृद्धि हुनेछ। यदि तपाइँ सबै अन्य इन्द्रहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने के हुनेछ?
इमेजरीका प्रकारहरू
- हेर्दै । व्यक्तिले चित्रको मद्दतको साथ जानकारीलाई जानकारी दिन्छ, उदाहरणको लागि, घनिष्ठ साथीको अनुहार, विज्ञापन पोस्टर, घर नजिक बिन आदि।
- अडिट । तपाईंको मनपर्ने गीतको आवाज, पक्षीहरूको चिन्ता, साथीको आवाज, कारहरूको आवाज, आदिको मद्दतमा सम्झौता हुन्छ।
- स्वाद । पेयको स्वाद, मिठाईको मीठोपन, मरिचको कडा स्वाद, नींबूको अम्ल आदि, मेमोरीमा रहन्छ।
- Olfactory । प्रायः प्राय: मानिसहरूले कुनै घटनालाई सम्झन्छन्, एक परिचित गन्ध (मनपर्ने आत्माहरू, मसाले, आगोबाट धुम्रपान, आदि) सुने।
- कारबाही छुटेको हामी पनि घटनाहरू सम्झन अनुमति दिन्छ। यो बिल्ली का बच्चा को नरम पछाडि, ब्याट्री को ताप, प्रभाव देखि हात मा दुखाइ हुन सक्छ।
लाक्षणिक स्मृतिको विकास
- ज्यामितीय आकारको अनुक्रम सम्झनुहोस्। प्रत्येक तरिका कुनै पनि तरिका संग सम्बद्ध छ। उदाहरणका लागि, एक वर्ग एक सञ्झ्यालसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, र पर्वतको साथ त्रिकोण।
- यदि तपाईंलाई केही वाक्यहरू सम्झनु पर्दछ भने, छोटो तर रोचक कथाको साथ आउँदछ र उपलब्ध वाक्यांशबाट प्रत्येक शब्द प्रयोग गर्नुहोस्।
- जब तपाई विदेशी शब्दहरू सम्झना चाहनुहुन्छ भने, उनीहरूलाई तुलनात्मक रूसी भाषासँग तुलना गर्नुहोस् र प्रत्येक शब्दलाई एक तरिका दिनुहोस्।
- तपाईंको कल्पनामा केवल उज्ज्वल चित्रहरू राख्नुहोस्। तस्बिरहरूसँग प्ले गर्नुहोस्। यदि तपाइँलाई एक ऐतिहासिक मिति सम्झनु पर्दछ भने, भिजुअल चित्र कल्पना गर्नुहोस्। प्रत्येक अंकहरूलाई एक तरिका र विशेषता दिनुहोस्।
- भावनाहरूले तपाईंलाई सबै विचारहरूलाई बलियो बनाउनेछ। धेरै संगीतकारहरू भन्छन् कि उनी संगीतको रंग देख्छन् र यसले तिनीहरूलाई वास्तविक उत्कृष्ट बनाउँछ।
इजरायलीय मेमोरीको विधि भनेको सिक्नुका साथै दुई गोलाकारहरूले कसरी काम गर्ने हो भने, त्यसपछि मानिसहरूले सबै इन्द्रहरूसँग संसारलाई बुझ्न सक्षम हुनेछन्। नियमित प्रशिक्षणले तपाईंलाई कल्पनात्मक मेमोरी विकास गर्न मद्दत गर्नेछ, यसका लागि तपाईंलाई मात्र धैर्यता चाहिन्छ।