धेरै मानिसहरू दालचीनी स्वाद संग स्वाद जस्तै, त्यसैले यो विभिन्न खाना र पेयहरूमा थपिएको छ। यसको अतिरिक्त, मसाले शरीरको लागि लाभकारी गुणहरू छन्। पूर्वी देशहरूमा प्राचीन समयदेखि, दालचीनीको वजन कम गर्न प्रभावकारी माध्यमको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। एक लोकप्रिय पेय मध्ये दालचीनी र महोदया हुन्छ, तर यो लायक छ लायक यो राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न वजन कम गर्न को लागी कति दिन जान्छ। यसको अतिरिक्त, मसाले अन्य उत्पादनको साथ संयुक्त छ, उदाहरणका लागि, केफिर, चिया वा पुष्पको साथ। दालचीनी पाउडरमा पहिले नै खरिद वा लक्जरी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
हानिको साथ वजन घटाने को लागि दालचीनी कितना पीडा गर्न को लागी?
सबैभन्दा पहिले, हामी थाहा पाउनेछौं शरीरको लागि दालचीनीको प्रयोग के हो। पहिलो, मसाले चयापचय को उत्तेजित गर्दछ, जो वजन खोने को प्रक्रिया को लागि धेरै महत्वपूर्ण छ। दोस्रो, यो रगत मा चीनी र कोलेस्ट्रॉल को स्तर कम गर्दछ। तेस्रो, दालचीनीले भूख कम गर्न मद्दत गर्दछ। अर्को मसलाले पाचन पथको गतिविधिमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। हनीको रूपमा, यो उत्पादनले धेरै भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्दछ। अवस्थित जानकारीको अनुसार, यदि तपाईं जान्दछन् कि कति दिन तपाईं महारानी संग दालचीनी पिउनुहुन्छ, शुरुआती वजनको आधारमा तपाइँ 6 औसत किलोग्राम औसत छुटकारा पाउन सक्नुहुनेछ।
वजन खोने को यस तरिका को एक विशेषता छ: केहि बिंदु मा पेय कार्य गर्न को लागि छ, तर यो हुन्छ जब हुन्छ जस्टिनन्टाइनलल पथ गतिविधि। यस अवस्थामा, छोटो ब्रेक लिन सिफारिस गरिन्छ, र त्यसपछि फेरि दोहोर्याउनुहोस्।
त्यहाँ धेरै पेयहरू छन्, त्यसैले पत्ता लगाउन क्यान्सर कसरी वजन घटानेको लागि पिउन पाउनु हो, तपाइँ जान्नको लागि उनीहरूलाई कसरी तयार पार्नु पर्छ।
पकाउनुहोस् संख्या 1 । यो नुस्खामा, तपाईंले दालचीनी र हनीको अनुपात अवलोकन गर्नुपर्छ - 1: 2। जबसम्म वजनको कमी छ जबसम्म पीस, र त्यस पछि, धेरै हप्ताको लागि ब्रेक लिन निश्चित हुनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- उबलते पानी - 1 वस्तु;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- अप्रत्याशित शहद - 0.5 चम्मच।
तयारी
तातो, शुद्ध पिगेर पानी लिनुहोस् र यसमा ताजा वा पाउडर दालचीनी थप गर्नुहोस्। एक ढक्कन संग सबै केहि बन्द गर्नुहोस् र 30 मिनेट को लागि छोड्नुहोस्। ब्रेक गर्न। समयको अन्त्यमा तनाव र ठुलो। त्यसपछि महोदय राख्नुहोस्। अनुहारमा जाँदा आधा पेय पेय र जागिर गर्नुअघि दोस्रो भाग।
पिक्वेन्सी नम्बर 2 । तपाईं नींबू संग चाय बनाउन सक्नुहुन्छ। यो खट्टे मा चयापचय र पाचन प्रणाली मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं हनी र नींबू संग राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न दालचीनी कसरी पिउन सक्नुहुन्छ, तर शरीरलाई हानि नदिनुहोस्। 1 चम्मच पिउनुहोस्। तयार पेय खाली पेट र 1 थप चम्मचमा आवश्यक छ। सुत्नु अघि यस्ता चिया पनि सहायकको रूपमा कुनै पनि आहार देखेर उपभोग गर्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- उबलते पानी - 1 वस्तु;
- दालचीनी - 1/4 चम्मच;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- अप्रत्यक्षित मधु - 1 चम्मच।
तयारी
सुरू गर्न, मसाले उबल पानीको साथ खानुपर्छ र थोडाको लागि बाक्लो गर्न आग्रह गर्नु पर्छ। फलस्वरूप, तापमान लगभग 40 डिग्री हुनुपर्छ। त्यस पछि, तपाईं मह र नींबू राख्न सक्नुहुन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो कसरी वजन घटानेको लागि दाँतको साथ दालचीनी पिउन पुग्छ, तर यो प्रविधिको अन्य नियमहरू: दैनिक खुराक बढाउन निषेध गरिएको छ, यसैले अधिकतम रकम
यो भविष्यको प्रयोगको लागि पेय तयार गर्न सिफारिस गरिएको छैन, यो दिनको लागि दैनिक भाग तयार गर्न उत्तम छ।
केवल प्राकृतिक मसाला छान्नुहोस्, किनकि सस्तो भण्डारण विकल्पहरूमा कुनै पनि उपयोगी चीज समावेश छैन, र केहि अवस्थाहरूमा तिनीहरू पनि स्वास्थ्यमा खतरनाक छन्।
सबैले वजन घटानेको लागि यस्तो उपकरण प्रयोग गर्न सक्दैनन्। धेरै मानिसहरू मसाले र शहदको व्यक्तिगत सहनशीलताबाट ग्रस्त छन्। तपाईं पेट को उच्च अम्लता संग मान्छे को वजन खोने को लागि यो प्रविधी को उपयोग नहीं गरेर सकते।
दालचीनी संग पी र प्रिय एक सहयोगी हो, त्यसैले अधिक वजन देखि छुटकारा को लागि, ठीक देखि खाओ र नियमित रूप देखि व्यायाम गर्नुहोस।