मशरूम जब स्तनपान
सुरुका लागि, यो ध्यान दिनुपर्छ कि मशरूम जस्तै पकवान, उच्च उच्च क्यालोरी र शरीर द्वारा पाचन गर्न धेरै गाह्रो छ। यही कारणले शाकाहारीहरू यसलाई मासुमा समेट्छन्। साथै, एउटै कारणको लागि, डाक्टरहरूले नर्सिङ आमाको लागि खाने मशरूमको सिफारिस गर्दैनन्।
तर, माथिको सबै मात्र प्राकृतिक फौजमा बढेको छ कि ती कवकहरूमा लागू हुन्छ, उदाहरणका लागि। जंगलमा एकत्रित गरियो।
यदि तपाई साँच्चै चाहानुहुन्छ भने - तपाईं सक्नुहुन्छ
धेरै स्तनपान महिलाहरु को बारे मा सोच्न को लागी कि उनि मशरूम जो कि स्टोर मा बेचे जान सक्छ। सबै भन्दा साधारण मशरूम जो सुपरमार्केट अलमारियों मा पाया जान सक्छ ओइस्टर मशरूम र चैंपियन्स। यो तथ्यको कारण हो कि यो सजिलै रिक्त ठाउँहरूमा खेती गरिएका यी प्रजाति हो। यो तथ्यले बताउँछ कि अन्तमा तिनीहरू कम क्यालोरी हुन् र शरीरबाट अझ बढि अवशोषित हुन्छन्। यसैले, यी मशरूम मासुको मासु द्वारा उपभोग गर्न सकिन्छ। तथापि, यो डाक्टरसँग परामर्श गर्न अति उत्तम छैन।
कसरी मशरूम पकाउने?
प्रायः, तयारी गर्नुअघि, नर्सिङ आमाहरूले प्रश्न सोध्छन्: "के म त्रासको मशरूम हुन सक्छु र अझ राम्रो छान्नु सक्छ?" तथ्य यो हो कि दुर्व्यवहार को समयमा, महिलाले उनको आहार मा कम गर्नु पर्छ, र यो राम्रो तरिकाले तेश्रो बर्तन बहिष्कृत गर्न को लागी राम्रो छ, किनकी उसलाई खाने को आवश्यकता छैन। तिनीहरू क्रुमका अग्लो पनीरहरूमा खराब प्रभाव राख्छन्, जुन वर्षमा सामान्यतया कार्य सुरु हुन्छ।
मरिच गरिएको मशरूमको रूपमा, तिनीहरू स्याहारकारी महिलाहरूलाई सख्त रूपमा निषेधित छन्। विनाश मा, एक नियम को रूप मा, विभिन्न मसला र मसाले हो, जसमा बच्चाहरु को एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
यसकारण, प्रश्नको उत्तर, चाहे नर्सिङ मातृहरूका लागि मशरूम खाने खालको सम्भव छ, ठिक छ - यो सम्भव छ। यद्यपि, सबै चीजहरू मर्मतमा हुनुपर्छ, र माथि वर्णन गरिएका परिस्थितिहरूको अवलोकनको साथ। अन्यथा, महिलाहरूसँग पाचनमा समस्या हुन सक्छ, जसले यसको बच्चालाई असर पार्नेछ।