स्व-निगरानी

आधुनिक व्यक्तिले तनावपूर्ण अवस्थाको संसारमा जीवन बिताउँछ, जुन शरीरमा विभिन्न मनोवैज्ञानिक र मानसिक विकारहरू हुन सक्छ।

तर, तपाईंलाई थाहा छ, एक आफ्नै आफ्नै व्यवहारमा आत्म-नियन्त्रण, मानव जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ।

त्यसोभए, इन्टरक्रिप्शन, वा अरुले इन्टरस्पेसमेन्ट भनिन्छ, एक व्यक्तिको व्यक्तिको मानसिक प्रक्रियाको व्यक्तिगत मनोविज्ञान हो, जबकि उनीहरूले उनीहरूको बाह्य प्रतिक्रिया र अभिव्यक्तिका लागि हेर्छन्।

मनोविज्ञानमा आत्म-निगरानी

मनोविज्ञान मा, घुसपैठ को मात्र आधारभूत तरीका न होईन। उहाँले केही हदसम्म एक अविश्वसनीय र कठिनाई हो, किनकि अन्तर्दृष्टिमा, कुन वस्तुको पछि लाग्ने वस्तु अवलोकनको प्रक्रियाबाट स्वतन्त्र छ। आखिर, जब चेतनामा एक निश्चित प्रक्रिया हो, एक व्यक्तिले यसलाई परिवर्तन गर्दछ, यसको मतलब छ कि एक व्यक्ति एक नयाँ तथ्य खोल्छ, जुन उसले आफूलाई आफ्नै चेतनामा प्रस्तुत गर्यो।

यो कठिनाइ अवस्थित छ, तर यसलाई हटाउन गाह्रो छ।

Introspection को कार्य

इन्फ्रोसेप्टेसनको विधिलाई बुझ्न को लागी एक घटना, एक विशेष विश्लेषण को प्रयोग गरेर एक व्यक्ति को दिमाग मा घटना को अलग गर्न को एक प्रयास को शामिल गर्दछ। यो काम पूरा गर्न, आधुनिक मनोविज्ञान इन्टेक्स्पेक्शनले एक उद्देश्य अवलोकन गर्दछ जुन यसको पूरै हुन्छ।

अवलोकन र आत्म-अवलोकन

अवलोकन विविध मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाहरु को एक उद्देश्यपूर्ण र व्यवस्थित फिक्सेशन, रोजमर्रा की जिंदगी को स्थिति मा तथ्यहरु, जीवन को प्राकृतिकता।

यस वैज्ञानिक अवलोकनका लागि आवश्यकताहरू सूचीबद्ध गरौं:

1. निगरानी योजना को लागी यो आवश्यक छ।
2. परिणामहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।
3. निष्कर्ष बनाउनुहोस्।

आत्म-अवलोकनले एक समर्थन भूमिका खेल्छ। मौखिक रिपोर्टको रूपमा, एक व्यक्तिले सबै कुरा वर्णन गर्दछ कि उसले आफ्नै मनमा हेर्ने काम गर्दछ। त्यसपछि इन्ट्रोस्पेसटेसन डेटा र अवलोकन तुलना गरिएको छ, त्यस्ता निष्कर्षहरू बनाइएका छन्।

अन्वेषणको समस्या

यो समस्या मनोवैज्ञानिक मा सबै भन्दा भ्रमित र जटिल छ। यसले इन्टेक्स्पेक्शनको तरिकालाई हटाउन प्रयास गर्दछ, जुन स्पष्ट र सख्त देखिन्छ। आखिर, मनोविज्ञान को विषय चेतना, तथ्यहरु को प्रक्रिया हो। तिनीहरू केवल एक विशेष व्यक्तिको लागि खुला छ, र यसले संकेत गर्दछ कि चेतनाको यी तथ्यहरू केवल अन्वेषणद्वारा अन्वेषण गर्न सकिन्छ।

व्यक्तित्व, जो अन्वेषण संग सम्बन्धित छ, यस मा मदद गर्दछ:

1. आत्म-अवलोकनको डायरी।
2. इन्टरनेलिङ छापहरू, अरूको आकलन र अन्वेषण निरीक्षण।
3. आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्।
4. प्रशिक्षणको बाटो।

यो ध्यान दिनुपर्दछ कि इन्टरक्रिप्शन उच्च मनोवैज्ञानिक हुनेछ यदि तपाईं मनोवैज्ञानिकहरु को सिफारिशहरु को पालन गर्न को लागी, तपाईं को चारों ओर देखेर introspection को मजबूत।