के म आफ्नो चिहानमा चिन्ता गर्न सक्छु?

तपाईंको बच्चा स्तनपान गर्नाले अवधि निषेधसँग जोडिएको छ। गर्भवती हुनुअघि चुपचाप खाने उत्पादनहरू, अब तपाईंको बच्चामा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छ। जोखिम समूहमा मनपर्ने चकलेट, स्ट्राबेरी, लिटर फल, विभिन्न स्मोक्ड प्रोडक्ट र मसालेदार बर्तन समावेश गर्दछ। के नर्सिङ मातृको लागि चिन्ता खाएर सम्भव छ कि यो प्रश्नमा, असम्भव रूपमा जवाफ दिन असम्भव छ।

चिन्ताको फाइदा

आफूलाई चिन्ता एक धेरै उपयोगी उत्पादन हो। जिंक, पोटेशियम, क्याल्सियम र संतृप्त ओमेगा-3 एसिड सहित भिटामिनहरूको एकदम ठूलो मात्रा, तपाईंको शरीरको लागि मात्र आवश्यक छ। चिन्ताको मद्दतमा, तपाईं भित्री नाखून र कपालको समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्छ, छालाको सुधार र समग्र भलाइमा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।

यसको अतिरिक्त, चिन्ताहरू आहार उत्पादनको रूपमा मानिन्छ, त्यसैले तपाईंले उनीहरूको आहारमा पनि आहारमा समावेश गर्नुभयो। यस्तो समुद्री खानेले मात्र प्रतिरक्षा बढाउँछ, तर एक शक्तिशाली एन्टिओक्सिडन्ट पनि हो जसले उमेरको प्रक्रियाको विरुद्ध लडाउँछ।

संक्रमणमा चिन्ता

यो प्रतीत हुन्छ कि स्तनपानको समयमा चिन्ता केवल उपयोगी छ, तर यस स्कोरमा चिकित्सकहरूले आफ्नै विचार राख्छन्। यदि तपाइँ एक चिकित्सकलाई परामर्श गर्नुहुन्छ जुन तपाईले देख्नुहुन्छ कि चिन्ता आमालाई नर्स गर्न सकिन्छ कि तपाईले प्रायजसो नकारात्मक जवाफ सुन्नुहुनेछ। तथ्य यो छ कि ठूलो मात्रा मा चिंराट प्रोटीन हुन्छ, जुन तपाईंको बच्चाहरु को एलर्जी प्रहार गर्न सक्छ।

कुनै पनि चीजको रूपमा, सबै कुरा यहाँ व्यक्तिगत छ, किनभने त्यहाँ कुनै पनि जीवन्त जीवहरू छैनन्। धेरै जवान आमाहरूले चुपचाप चिन्ता गरिरहेका छन् भन्छन्, अरूले भने कि समुद्री खानाको मुट्ठीबाट पनि भयानक एलर्जी सुरु हुन्छ। के यो चिन्ताको संक्रमणको लागि सम्भव छ, र चाहे यो जोखिम उठाउन लायक छ, अन्ततः, यो तपाईंसँग छ।

यदि तपाईंको बच्चा अझै पनि सानो छ भने, लसीकरणको बेला चिन्तामा खारेज गर्नुपर्छ। खैर, जब बच्चा बूढो हुन्छ र इच्छा एक व्यतीत खाने खालका लागि नपढ्ने, त्यसपछि केहि चिन्ता खाने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको शरीरको प्रतिक्रियाको अवलोकन गर्नुहोस्। यदि कुनै परिवर्तनहरू छैनन् भने, तपाईंले भागको मात्रा बढाउन सक्नुहुन्छ।

सबै कुरामा त्यहाँ एक उपाय हुनुपर्छ कि नबिर्सनुहोस्। चिन्ताको अत्यधिक खपतले पनि एक पूर्णतया सामान्य व्यक्तिलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ, नर्सिङ मातृको उल्लेख गर्न सक्दैन। स्तनपान संग प्रशंसा गर्न उपयोगी विटामिन को एक स्रोत बन्छ र तत्वों को ट्रेस गर्न सक्छ या मजबूत एलर्जी प्रक्रियाहरु लाई उत्तेजित हुन सक्छ, यसैले, यसको उपयोग को लागि जिम्मेदारी को एक ठूलो भाग संग उपयोग को लायक हुन सक्छ।