प्रत्येक भविष्यको आमालाई थाहा छ कि गर्भावस्थाको समयमा, यो पूर्णतया पोषण र आफु र उनको बच्चालाई सबै आवश्यक भिटामिन र माइक्रोटेमेन्ट प्रदान गर्न आवश्यक छ। गर्भावस्थाको पहिलो ट्रिमिस्टरमा भिटामिनहरू लिन विशेष गरी यो महत्त्वपूर्ण हुन्छ जब भविष्यका साना मानिसहरूको मुख्य अंग र प्रणालीहरू राखिएका हुन्छन्।
बच्चाको लागि महत्त्वपूर्ण
पहिलो ट्रिमिस्टरमा गर्भावस्थाको समयमा भिटामिन सबै महत्वपूर्ण भ्रूण प्रणाली र यसको सही विकासको लागि आवश्यक छ:
- फोलिक एसिड तंत्रिका ट्यूब दोषहरू र गम्भीर भ्रूण विकृतिहरूको विकासलाई रोक्छ;
- भिटामिन ए तंत्रिका तंत्र, दृश्य उपकरण र कंकाल को विकास को लागि आवश्यक छ;
- भिटामिन ई भ्रूण को सही विकास को लागि जिम्मेदार छ र प्लासेन्टा को गठन;
- आयोडिन तंत्रिका तंत्रको गठनको लागि महत्त्वपूर्ण छ, थाइरोइड ग्रंथि।
आमाको लागि उपयोगी
पहिलो ट्रिमिस्टरमा भिटामिनहरू केवल बच्चाको लागि आवश्यक छैन, तर गर्भवती आमाको लागि:
- समूह बी (भिटामिन बी 1, बी 12, बी 9) को भिटामिनहरूको सेवनले विषाक्तता को निष्कर्ष निकालन मा मदद गर्नेछ;
- पहिलो ट्रिमस्टरमा भिटामिन ई गर्भावस्था को संरक्षण मा योगदान गर्दछ;
- भिटामिन सीले रोगहरू र भाइरसहरूको सामना गर्न, प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न र गर्भावस्थाको समयको अन्त्य रोक्न मद्दत गर्नेछ।
हामी के रोज्छौं?
आज औषधिकाहरूमा तपाई प्रत्येक स्वाद र पर्सका लागि बहुव्याटामिनहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ: अनुशासन ट्रिमस्ट्रम 1 ट्रिमिस्टर, भिटामिन प्रानेटल र भिटामिन प्रानेटल फोर्ट, बहु-ट्याब्स पेन्टिटल सेटलिन, एल्टिट, मार्टा, सुपरडिन, गर्भवती, गिनेभिट र अन्य।
तपाईं औषधि आफैलाई रोज्न सक्नुहुन्छ, तर प्रायः सम्भावित हुन्छ, तपाईले यसलाई आफ्नो स्त्री रोग विशेषज्ञ नियुक्त गर्नेछ। तथ्य यो हो कि भिटामिन को सामाग्री को विभिन्न बहुवाटिन परिसरहरुमा भिन्न हुन्छ। कुन औषधि तपाईंको लागि सही छ, डाक्टरले निर्णय गर्नेछ।
वैसे, धेरै बाधा-चिकित्सक-स्त्री रोग विशेषज्ञहरूले धारणा राख्छन् कि पहिलो ट्रिमिस्टरमा गर्भवती महिलाहरु को भिटामिन फोलिक एसिड, भिटामिन ए, ई, सी र आई आयोडिन सम्म सीमित हुनु पर्दछ। तिनीहरू यस अवधिमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छन्। गर्भावस्थाको 12 औं हप्तामा उत्कृष्ट तयारी गरिन्छ, जब भिटामिन र खनिजहरु बढ्छ।