Feijoa - रासायनिक संरचना र पोषण मूल्य
फल को सबै प्रकार को रासायनिक र जैविक यौगिक द्वारा फल मा अमीर छ। यसको लागि उहाँले एक प्रचलन छ। उत्कृष्ट यसको गुणस्तर सुरक्षित छ, विनाशकारी छैन, त्यसैले तपाईं सबै ठाउँमा भेट्न सक्नुहुन्छ। यस जानकारीलाई दिइन्छ, डाक्टरहरूले फिजिआ प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन् र यसको रचना र क्यालोरी सामग्री, जुन आहारलाई पूर्ण रूपमा समृद्धि गर्दछ। फल समावेश छ:
- प्रोटीन - 0.98 जी;
- वसा - 0.6 जी;
- कार्बोहाइड्रेट - 12.92 जी;
- 55 kcall।
Feijoa - रासायनिक संरचना
फलहरू लगभग तत्वहरूको सम्पूर्ण तालिका समावेश गर्दछ। पोषण पोषण विशेषज्ञहरूका लागि सिफारिस गरिएको पोषण, एक लामो समयका लागि फिजआइका फाइदाहरूको बारेमा बताउन सकिन्छ, जसको रचना निम्नानुसार छ:
- आयोडीन;
- जिंक;
- तामाङ;
- फलाम;
- फास्फोरस;
- manganese;
- सोडियम;
- म्याग्नेशियम;
- पोटेशियम;
- क्याल्सियम।
यीबाहेक, यो किटिन, कार्बनिक शर्करा, पेक्टिन पदार्थ, फाइबरको रूपमा यस्तो यौगिकहरू नोट गर्न आवश्यक छ। यी घटकहरूले प्रणाली र महिला निकायको अङ्गहरूको सही र विपरित कार्यलाई समर्थन गर्दछ। विशेष गरी घिमिरेको अवधिमा क्षण भनेको महत्त्वपूर्ण आमा प्राय: अनुभव गर्नुहोला, लगातार तनावमा छ।
Feijoa - भिटामिन रचना
भिटामिन अनिवार्य घटक हुन्। शरीरमा आफ्नो भोल्युम भर्ना गर्न, गर्भवती महिलाहरूले प्रायः कृत्रिम परिसरहरू प्रयोग गर्छन् - तिनीहरूले ट्याब्लेट पिउँछन्। यो विकल्प स्वीकार्य छ, तर धेरै अधिक उपयोगी - प्राकृतिक पदार्थ, विशेष गरी इशारामा। माइक्रोनट्रिअन्टका साथ उनीहरूको आहारलाई बढावा दिइन्छ, गर्भवती मातृ फिजोआमा ध्यान दिनुपर्छ, विटामिनको रचना जुन यस्तो देखिन्छ:
- ascorbic एसिड;
- समूह बी: बी 9, बी 6, बी 5, बी 2, बी 1;
- आरआर र अन्य।
के गर्भावस्थाको बेलामा फिजोआ सम्भव छ?
बच्चा जन्माउने प्रक्रियामा ठूलो संख्यामा प्रतिबन्धको कारण, महिलाले गर्भवती अवस्थामा फिजियोज खाने यो सम्भव छ कि जस्तो लाग्छ। डाक्टरहरूले उहाँलाई सकारात्मक उत्तर दिन्छन्। बेरी एक कमजोर एलर्जीन छ। यसको प्रयोगमा शरीरको प्रतिक्रियाको विकास लगभग असंभव छ। तर दुर्लभ अवस्थामा, यो उल्लेख गरिएको छ।
नकारात्मक नतिजाहरू रोक्न, एक महिलाले गर्भावस्थामा बिस्तारै गर्भावस्थाको समयमा फिजियूको परिचय दिनुपर्छ। विशेष गरी यो ती महिलाहरु मा लागू हुन्छ जुन पहिले केहि पनि प्रयास गरेनन। राम्ररी धोएर पछि, सानो टुक्रा काटेर शरीरलाई खाओ। धेरै घण्टा लागेपछि, खुट्टाको अनुपस्थितिमा, छालाको लाडो, खानी, तपाइँ धीरे-धीरे आहारमा जमिनको मात्रा बढाउन सक्नुहुन्छ। गर्भावस्थाको समयमा फिजोआको प्रयोगको सन्दर्भमा, तपाईंले खानेकुरा कतिवटा टुक्राहरू गर्नुहुन्छ, चिकित्सकले 1-2 बिरुवाहरू, प्रति हप्ता 1 समय भन्दा बढी अनुमति दिन्छ।
गर्भवती योजना बनाउँदा Feijoa
यो उल्लेखनीय छ कि व्यक्तिगत अनुभवबाट केही महिलाहरु तर्क गर्दछ कि यस फलले प्रारम्भिक उर्वरिकरणमा योगदान गर्यो। वास्तवमा यो सम्भव छ। चिकित्सकहरूले यो तथ्यलाई एक समृद्ध, विविध रचना द्वारा व्याख्या गर्छन्। विशेष गरी आयोडिनको धेरै। कल्पनाको लागि Feijoa उन केटीहरु द्वारा endocrine प्रणाली संग समस्या छ को उपयोग गर्न सकिन्छ।
हार्मोनल सन्तुलनको विफलता गर्भावस्थाको लामो समयको अनुपस्थितिको एक सामान्य कारण हो। त्यस्तो अवस्थामा, स्थिति को विकास को लागी ठीक कारक स्थापित गर्न आवश्यक छ। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण, सही उपचार, एक आमा हुनेछ। यस अवस्थामा, केटीले आफैंलाई प्राप्त गरेको चिकित्सा निर्देशनहरू, अनुशंसाहरूलाई कडा रूपमा पछ्याउनु पर्छ।
Feijoa - गर्भावस्थामा उपयोगी गुणहरू र विनिवेशहरू
कुनै पनि उत्पादको जुन गलत उपयोगिता छ, गलत, अनियमित प्रयोगको साथ, नकारात्मक परिणामहरू हुन सक्छ। गर्भावस्थाको समयमा फिजोआको प्रयोग, फाइदाहरू र हानिकारकहरू तुलनात्मक छैनन्, कहिले काही कहिलेकाहीं एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। यसकारण, भोजनको लागि यो प्रयोग गर्नु अघि, यो डाक्टरहरू संग सल्लाह गर्न आवश्यक छ कि तिनीहरूले इशारा देखिरहेका छन्। केवल तिनीहरू सबै नग्नताहरू थाहा पाउने गर्दछन् गर्भवती महिला, को बुझ्न योग्य कारणहरूको लागि, सूचित छैन।
बच्चाको जन्मको प्रतीक्षा गर्दा उनको हेरचाहलाई बुझाउँछ। गर्भवती महिलाले मात्र पहिले हानिकारक बानीहरू छोड्न नसक्ने, तर यसको आहारलाई पनि संशोधन गर्नै पर्छ। यो सम्भावना, उल्कावाद, जुन इशारा को समयमा असामान्य छैन जस्तो विकार को रूप को बाहिर छोडने को संभावना हो।
गर्भवती महिलाहरूको लागि फिजोआको प्रयोग
फलस्वरुप फलफूलको बारेमा भने, यो भविष्यका मातृहरूले भोजनको रूपमा खानेकुरा कुन पक्षमा सकारात्मक पहल हुन सक्दछ र बुझ्न आवश्यक छ। गर्भवती महिलाहरु को लागि फिजोआ को लागि उपयोगी के संकेत हो, यो नाम आवश्यक छ:
- आयोडिनको उच्च सामग्री। यस सूक्ष्म मात्रा को अनुसार, समुद्र को उत्पादनहरु संग जामुन तुलनात्मक छ। थाइरोइड ग्रंथि संग समस्या छ जो महिलाहरु को लागि विशेष रूप देखि उपयोगी।
- Leukoanthicins, catechins - सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट। शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू स्थापना गर्नुहोस्, निवारण साधनहरू वायरल ईटियोोलोजीको बीमारहरू विरुद्ध। गर्भावस्थाको बेला फिजाआ प्रयोग गर्दै, महिलाले आफैंलाई सुरक्षा गर्दछ।
- आवश्यक तेलहरु मा एक एंटीबैक्टेरियल र एंटीफाउलिंग प्रभाव छ।
- आयरन एनिमिया को विकास संग हस्तक्षेप गर्दछ, जो हृदय रोग प्रणाली मा अधिक तनाव को कारण गर्भवती महिलाहरुमा लगातार हुन्छ। हाल गर्भावस्थाको बेला Feijoa सामान्य मानहरूमा हामोलोबिन बढ्छ।
- भिटामिन बी को एक ठूलो संख्या, सकारात्मक तंत्रिका तंत्र को काम को प्रभावित गर्दछ। अनुभव, तनाव कम हुन्छ, घबराउनु, उत्तेजना कम हुन्छ।
यी डेटाहरूलाई दिइन्छ, गर्भवती महिलाहरूको लागि फिजोआ उत्कृष्ट, सन्तुलित उत्पादन हुन सक्छ। यसलाई प्रयोग गरेर, तपाईं मात्र स्न्याक हुन सक्नुहुन्न, तर भविष्यको बच्चाको लागि आवश्यक सूक्ष्म क्षणहरू पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। शरीरमा आफ्नो स्टकलाई प्रतिस्थापन गर्दै, मेरी आमाले मात्र आफैले मात्र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्छन, तर उनको जवान बच्चा पनि। भ्रूण गठित र सही ढंगले बढ्छ।
गर्भावस्थाको समयमा Feijoa - विनाशकारीता
यस अवधिमा फल प्रयोग गर्नुहोस् स्वीकार्य छ। तथापि, यो उचित मूल्य हो कि, इशारा अवधि को समयमा अन्य उत्पादनहरु जस्तै, सावधानी र feijoa संग खाने को लागि आवश्यक छ, निश्चित परिस्थितियों को तहत जो संभव छ। मेडिकल अवलोकनका अनुसार, गर्भावस्थाको बेलामा फिजियूलाई खाने निषेधित गरिन्छ जब:
- व्यक्तिगत असामान्यको कुनै पनि डिग्री;
- मधुमेह mellitus;
- शरीर को वजन बढाने को लागि प्रबलता;
- हाइपरथराइडेरिया।