प्राय: गुप्तचरहरूले खुट्टाको मांसपेशीलाई असर गर्छ, र धेरैले बचपनमा पनि यस्तो घटनाको सामना गर्छन्, उदाहरणका लागि, ठंडे पानीमा स्विमिंग गर्दा। र यदि यो अवस्थामा कारण, नियमको रूपमा, तापमानमा अचानक परिवर्तनको मांसपेशी ऊतकको प्रतिक्रियामा छ, त्यसपछि केही अन्य अवस्थाहरूमा खुट्टाको मांसपेशीमा क्रान्तिले तत्काल मद्दत र उपचारको कारणले गर्दा कारणले उत्पन्न हुन्छ। विशेष ध्यान को रात मा हुन्छ, प्रायः वा लामो समय सम्म देखिन को लागी अवशेषहरु द्वारा अन्य अलार्मिंग लक्षणहरु (कठोर लामो लामो दुखाइ, शरीरको अन्य भागहरुमा अवरोध)। मुख्य कारणहरूले माटो मांसपेशिहरु को क्रेप्स को कम गर्न सक्छन्, र त्यहि मामलाहरु मा उपचार को सिद्धान्तहरु के हो कि विचार गर्नुहोस्।
ब्वाँसो मांसपेशिहरु, खुट्टा र उंगलिहरु मा हिसाब को कारणहरु
1. शरीरको असुविधाजनक स्थिति। असुविधाजनक स्थितिमा लामो समयको खोजी गर्दा, जब मांसपेशीहरू खुवाउने रक्त वाहिकाहरू निलम्बित हुन्छन्, र पछि अक्सिजनको कमीबाट पीडित हुन्छन्, प्रायः माटो मांसपेशीहरूको अन्त्य हुन्छ जुन स्वस्थ मानिसहरूमा रात आउँदछ। यस अवस्थामा, तपाईंले निम्न कार्यहरू लिनु पर्छ:
- खडा हुनुहोस् (माथिल्लो स्थिति लिनुहोस्);
- बलियो रूपमा प्रभावित मांसपेशिहरु लाई मालिश;
- आफ्नो अगाडि अगाडि बढ्नुभयो, आफ्नो खुट्टा औंलाहरू आफैलाई।
2. खुट्टा मांसपेशिहरु को भौतिक ओवरलोड। यो स्थिति सम्भवतः पूर्व-न्यानो-अप बिना गहन प्रशिक्षणको साथ, मांसपेशीलाई तातो बनाइन्छ, भारी नरिवल शारीरिक श्रमको साथ, जसले अन्डरस्ट्रेनको कारण बनाउँछ। मासु आरामको बेलामा लम्बाइको मासु मार्फत सम्भव हुँदा।
3. शरीरमा लवणको सन्तुलनको उल्लङ्घन (सोडियम, पोटेशियम, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम)। यो अवस्था, बारीमा, अन्य कारकहरूसँग सम्बद्ध हुन सक्छ:
- माइक्रोनटेरियन्ट सेवनको कमी;
- शरीरमा तरल पदार्थको कमी;
- गुर्दे प्रकार्यलाई कमजोर बनाउनुहोस्;
- खाना न्यानो;
- पैराथियोराइड ग्रंथिहरु को रोग
- मधुमेह mellitus;
- डायरेक्टिक्सको अनियन्त्रित प्रयोग;
- शराब दुरुपयोग, आदि।
उपचारमा आहार थेरेपी र पेय शासनलाई दिइने महत्त्वपूर्ण महत्त्वपूर्ण खातामा उत्प्रेरक कारक खातामा नियुक्त गरिएको छ।
4. Varicose रोग। मेटाबालिक प्रक्रियाहरु को परिणाम को रूप मा वेरिकोजी रेजों संग, मांसपेशियों सहित, यो समय-समयमा स्पेसोडिक सम्भव छ। प्रायः यो एक लामो हिड पछि वा एक स्थानमा उभिएको हुन्छ, साथसाथै माटो मांसपेशी पछाडी रातमा घोर लाग्न सक्छ, र यस कारण उपचारको लागी व्यापक हुनुपर्छ, भाइरस रेजिन (सर्जिकल प्रक्रियाहरु सम्म) को गम्भीरताको आधारमा विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गरी उपचार हुनुपर्छ।
5. ट्राभर्ड फ्लैटफुट। खुट्टाको अङ्कमा परिवर्तनले मांसपेशियों को ऊतक को निचले स्तर मा भार को गलत वितरण को कारण हुन सक्छ, तंत्रिका बन्डल को संपीडन र रगत को आपूर्ति को बाधित। अक्सर एक अप्रिय लक्षण एक लामो हिड पछि वा एक संकीर्ण जूता पहने बेला, ऊन ऊँची एड़ीहरू संग जूता। पर्दाहरू रोक्नको लागि, तपाईंले विशेष आर्थोपेडिक जूता वा insoles लुगा लगाउनु पर्छ, आवधिक रूपमा मालिश र चिकित्सकीय व्यायामशालाहरू पाठ्यक्रमहरू लिन्छन्।
6. न्युरोलोजिकल विकारहरू। तंत्रिका तंत्र को पथोलोजी पैर मांसपेशिहरु मा क्रैप्स को संभावित कारण हो जुन दिन को समय को बावजूद, बाह्य कारकहरु को प्रभाव। यस्तो उल्लङ्घन सम्बन्धित हुन सक्छ:
- नुन;
- संक्रमण;
- रक्तचापमा रक्तचापको उल्लङ्घनको उल्लंघन;
- अन्तर्वार्ताब्रल हर्निया (तंत्रिका जडहरूको सम्पीडन);
- मस्तिष्क ट्यूमर;
- रेनाउडको रोग, आदि।
त्यस्ता उल्लङ्घनहरूले प्राय: लामो समय सम्म औषधी उपचार चाहिन्छ, फिजियोथेरेपी द्वारा पूरक, र कहिले काँही सर्जिकल हस्तक्षेप गरिन्छ।