कच्ची रस मात्र एक स्वादिष्ट पेय हो जसले तिर्खाईको फोहोर गर्छ, तर विटामिन, खनिज र एसिडको एक बहुमूल्य स्रोत पनि हाम्रो शरीरलाई सन्तुलित बनाउँछ। ताजा निचोड रस को दैनिक सेवन हामीलाई ऊर्जा, उत्कृष्ट मूड र बेशक, स्वास्थ्य दिन्छ। तरकारी पेय हाम्रो शरीरको लागि निर्माण सामाग्री हो, ठूलो प्रोटीन सामग्रीको लागी धन्यवाद, र फल मिश्रणले खाना र विषाक्त पदार्थको क्षणलाई सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
रस संग उपचार
ताजा निचोड रस संग उपचार को बारेमा नर्वे वाकर ले बोल्न थाले र उनले "रस संग उपचार" को किताब पनि प्रकाशित गरे जो 1 9 36 देखि देखि धेरै पटक पुनःप्राप्त गरियो। उनको शिक्षा भनेको तथ्यको आधारमा हो कि फल, सब्जियां र जडी बूटीहरु, सूर्य को ऊर्जा द्वारा ईंन्धित, मिट्टी देखि जैविक व्यक्तिहरुमा लिइएको अकार्बनिक पदार्थहरु लाई बदलन। वाकरले आफैलाई कच्चा खाना आहार बनाए, शाकाहारिकता, कम्तिमा 0.6 लिटरको जुनसुकै पेसा र 99 वर्षसम्म बाँचे।
सब्जी र फलको रसले शरीरलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्छ र बेइबेरीको निवारक उपायको रूपमा सेवा गर्दछ। तर फलहरुका केही संयोजनले विभिन्न रोगहरूको मार्गलाई असर गर्न सक्छ। त्यसकारण, उदाहरणका लागि, सेब, गाजर वा गोभीको अतिरिक्तसँग अण्डाका काली एक वासोडेलरेटर, डेरिरेटिक, डिसेन्टेस्ट्टन्ट प्रभाव प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई हाइपरटेन्सन, एथेरोस्क्लोरोसिस, गुर्दे रोग र आर्थरिसिसको उपचार गर्न दिन्छ।
उपयोगी गुणहरू
- पेक्टिन पदार्थ र फाइबर, जो शरीर को सफाई र कोलेस्ट्रॉल को रिलीज मा योगदान गर्दछ, लुग संग रस हुन्छन्। एक नियमको रूपमा, उनी आंत र हृदय रोगको उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ।
- हृदयको सबैभन्दा राम्रो कामले सब्जियों बाट रसहरू द्वारा ठूलो मात्रामा पोटेशियम समावेश गरेको छ, उदाहरणका लागि टमाटरबाट।
- चक्र को फल saturating, फोलिक एसिड, रगत को बर्तन को पर्खालहरुलाई मजबूत गर्दछ।
- सेबमा निहित, अनीमियालाई पराजित गर्न मद्दत गर्नेछ।
- क्यालोरीमा प्राकृतिक रस कम छन्, त्यसोभए जो मान्छे वजन कम हुन्छ उनीहरूको डर बिना प्रयोग गर्न सक्छन्।
Contraindications
सब्जी र फलोंको रस संग उपचार हरेक दिन खाना खाने भन्दा पहिले 100 मिलीलीटरमा सुरू हुन्छ, बिस्तारै खुसी बढ्दै जान्छ। यो सम्झनाको लायक छ कि सबै मानिसहरू एउटै पेय समान समान उपयोगी हुनेछ। उदाहरणका लागि, मधुमेह mellitus, र खट्टा - ज्वरोका रोग रोगहरु देखि पीडित रोगहरु को द्वारा मधुर फल को रस को उपभोग नहीं गर्नु पर्छ। यसैले, कच्चा सब्ज र फलहरु को रस संग उपचार शुरू गर्नु भन्दा पहिले, एक विशेषज्ञ देखि परामर्श गर्न को लागी राम्रो छ - एक पोषण विशेषज्ञ वा प्रभारी मा डाक्टर।