Gastroenterologists र चिकित्सकहरु अक्सर आहार मा flaxseed को लागि सल्लाह को सल्लाह दिइन्छ। यो प्राकृतिक उत्पादन दबाइको अन्य क्षेत्रहरु (अन्त्योक्रोनोलोजी, कार्डियोलोजी, स्त्री रोग विज्ञान), साथ साथै पकाउने र कस्मेटोलोजी मा कम मूल्यवान मान्य छैन। यसैले, हामीले अझ बढी विस्तारमा विचार गर्नुपर्छ कि कसरी उपयोगी स्याउ बीजहरू छन्, कसरी र तिनीहरूले प्रयोग गर्न सकिन्छ।
महिला शरीरको लागि उपयोगी फ्याक्स बीउ के हो?
वर्णन गरिएको आहारको लागि additive लेगानानको सामाग्रीका लागि अन्य उत्पादनहरू बीचको नेता हो। यो पदार्थ एक तथाकथित "फ्टोटोस्ट्रोजन" हो - हार्मोन-जस्तो यौगिक जसले स्तन ग्रंथहरूमा अपमानजनक ट्यूमरलाई रोक्न सक्छ, endocrine विकार, प्रोल्टेक्टिन र प्रोजेस्टरोनको सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न सक्छ।
महिलाहरूको लागि स्याउ बीजको उपयोगितालाई ध्यान दिँदै, यो फ्याक्सको निम्न गुणहरू उल्लेख गर्न महत्त्वपूर्ण छ:
- एंटीऑक्सीडेंट;
- antifungal;
- कायाकल्प;
- antispasmodic।
यी गुणहरूको लागि धन्यबाद, खाना असीमित समस्याले सामना गर्न सक्छ:
- candidiasis (thrush);
- समय भन्दा पहिलेको उमेर;
- रजोनिवृत्तिको अप्रिय लक्षण;
- fibrocystic mastopathy;
- endocrine बांझपन;
- प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति;
- पूर्वसंख्यक सिंड्रोम।
साथै महिलाहरु को लागि उपयोगी स्याउ बीउ को सूची मा, यसको अनोखी कस्मेटिक विशेषताहरु को उल्लेख गर्न असंभव छ। उत्पादनले छाला र सहयोग पुर्याउँछ:
- बाहिर निस्कन्छु;
- अनुहारको रंग र राहत सुधार गर्नुहोस्;
- सेल पुनरुत्पादन सक्रिय गर्नुहोस्;
- elastin र कोलाजनको उत्पादन बढाउनुहोस्;
- नमीले छाला सान्त्वना गर्नुहोस्;
- आँखाभित्र अन्धकार सर्कलहरू हटाउनुहोस्;
- जलाशय र पनीर हटाउने;
- एलर्जी प्रतिक्रियाहरूसँग सामना गर्नुहोस्।
त्यस्तै, स्याउको बीउ कपालको हेरविचारको लागि मूल्यवान छ। तिनीहरूको अनुप्रयोगले खोपको पोषण र हाइड्रेशन प्रदान गर्छ, तालहरूको घनत्व र बल बढाउँछ, तालहरू एक चमक दिन्छ।
मानव शरीरको लागि फ्याक्स बीजको लागि के उपयोगी छ?
प्रस्तुत गरिएको उत्पादनमा अधिकतम मात्रामा पलीनासेटुररेट फैटी एसिड ओमेगा-3, 6 9 र 9 मा हुन्छ। यी पदार्थहरूको एकाग्रतामा माछाको तेल पनि कम हुन्छ।
आहारमा वर्णित अयोग्य को नियमित उपयोग वालसेल पर्खालहरु लाई मजबूत गर्न र उनको पारगम्यता को कम गर्न मा मदद गर्दछ, जसको सम्पूर्ण हृदय रोग प्रणाली को एक सकारात्मक प्रभाव छ, थ्रोमबोस र अन्य हृदय रोग को लागि उत्कृष्ट प्रोफिलक्सिस को रूप मा कार्य गर्दछ।
फैटी एसिडको अतिरिक्त, वर्णन यन्त्रमा धेरै मूल्यवान पदार्थहरू छन्:
- पोटेशियम;
- सेलेनियम;
- एल्युमिनियम;
- भिटामिन, सहित - समूह बी;
- manganese;
- कार्बनिक फाइबर घुलनशील;
- म्याग्नेशियम;
- अमीनो एसिड;
- ग्लुटन;
- आयोडीन;
- निकल;
- मकस;
- फलाम;
- क्रोम।
यी अवयवहरूको संयोजन र फ्याक्स बीजको कणको प्रयोगको कारणले गर्दा:
- पाचन पथ मा तनाव बिना तेज संतृप्ति;
- वजन घटाने;
- विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्दै;
- हजुरआमाको भनाई छ।
- पेट mucosa मा अल्सर को उपचार
- रक्त परिसंचरण को सुधार ;
- कार्डियक प्रकार्यहरूको सामान्यकरण;
- गुर्दे र मूत्र प्रणाली को पुनर्स्थापना;
- लिभरमा लोड घटाउँदै;
- गोलाकार मा पत्थर को विघटन, उनको प्राकृतिक उत्तेजना;
- चयापचय को सुधार;
- तंत्रिका कोशिकाहरूलाई क्षतिबाट सुरक्षा;
- प्रतिरक्षाको कार्यलाई समर्थन गर्नुहोस्;
- थाइरोइड ग्राउण्डको सुधार;
- मानसिक रोग र अवसाद को रोकथाम;
- रक्त शर्करा र कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न;
- oncological pathologies को रोकथाम;
- त्वचाको रोगको उपचार।
यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि मूल्यवान घटक को थोक फ्लक्स को बीउहरुमा निहित छ, र उनबाट तेल मा नहीं।