बच्चाहरु को लागि उत्पादनहरु को विशाल विविधता को बीच, एक सूखी पूल को विशेष ध्यान को योग्य छ। यो के हो र यो कसरी उपयोगी हुन सक्छ? ड्राई पूल एक प्रकारको क्षमता हो, जुन ठूलो संख्यामा नरम बलहरू भरिएको छ। क्षमताको रूपमा बच्चाहरु को लागि एक सामान्य क्षेत्र को रूप मा कार्य गर्न सक्छ, र सरल बच्चाहरु को inflatable स्विमिंग पूल, जो तैरने को लागि प्रयोग गरिन सक्छ। सूखी पूल को लागि बहु रंगीन गेंदहरु, जो हावा संग र दबाव मा मूल रूप लेन्छ, बच्चा को शरीर को लागि सुरक्षित समर्थन को रूप मा सेवा गर्छन।
बालबालिकाका लागि सुक्खा पूल प्रयोग
यस्ता पूलहरूमा खेल्ने बच्चाहरू शारीरिक क्रियाकलापको लागि उत्तरदायी छन्, जसले समग्र विकास र बालिकाको स्वास्थ्यमा लाभदायक प्रभाव पारेको छ। एक सूखी पूल मा प्रशिक्षण को समयमा विशेष नरम मोती एक उत्कृष्ट मालिश प्रभाव दे, यसैले शरीर मा चयापचय र परिसंचरण मा सुधार। एकै समयमा, केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंग, हृदय प्रणाली, र musculoskeletal प्रणाली को काम मा एक सुधार छ। यसबाहेक, पूलमा सक्रिय खेलहरू हुँदा सबै मांसपेशी समूहहरूलाई बलियो बनाइन्छ र सही मुद्रा बनाइन्छ। निस्सन्देह, सबै यो शक्ति शरीरको सुरक्षा सक्रियतापूर्वक काम गर्न, त्यसैले यस्ता पूलहरूमा अध्ययनहरू विभिन्न रोगहरूमा निवारण र चिकित्सकीय प्रभाव दुवै छन्।
यसको अतिरिक्त, बच्चाहरु को inflatable dry pools को बच्चा को मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। छोराछोरीलाई खुसी र आनन्द महसुस गर्दै, पूल को "तरंग" मा फेंकने र विभिन्न रंगीन बॉलहरु मा रमाईरहेको छ। साथै, नरम बलहरूमा "स्विमिंग" गर्दा, बच्चाहरूले राम्रो मोटर कौशलहरू विकास गर्छन्, आन्दोलनहरूको समन्वय सुधार्न, आधारभूत रंगहरू भेद गर्न र फरक आकारहरू र विभिन्न आकृति र आकारका वस्तुहरू विभाजित गर्न सिक्छन्। उत्तेजित बालबालिकाहरू आराम गर्छन्, त्यसैले तिनीहरू अझ शान्त व्यवहार गर्छन्, एक भूख खान र छिटो निद्राको साथ। साथै, बलहरूसँग सुखाने पूलमा, तपाइँ सामान्य बलियो बनाउन र उपचारको प्रकृतिको विभिन्न भौतिक अभ्यासहरू सञ्चालन गर्न सक्नुहुन्छ।
सुखा पूलमा प्रशिक्षणको लागि जटिल व्यायाम
यी व्यायामहरू बालको मोटर क्षमताहरू विकास गर्न र सामान्यतया स्वास्थ्य सुधार गर्न उद्देश्य हुन्।
- फनलों - समन्वय को विकास को लागि एक व्यायाम र ऊपरी अंग को मालिश। बच्चाहरु पूल बाहिर बाहिर उभिरहेका छन्। पहिला, उनीहरूले बायाँ र दायाँ हातलाई वैकल्पिक रूपमा पूलमा र सर्कल गतिहरू बनाउँछन्। त्यसपछि दुवै हात कम छन् र अब घूर्णन आंदोलनहरू एक साथ बनाइन्छ।
- डाइविंग - व्यायाम गर्दन मांसपेशिहरु लाई मालिश गर्न को लागी गरिन्छ। सुरूवात स्थिति पूल नजिकैको ढलानमा उभिएको छ, जबकि हातहरू पूलमा निस्किएको छ। पूलमा ढलान डाउन हुन्छ, एक साथ सिर-देखि-बाँया रोटेशन। बच्चाले उनको टाउकोमा बललाई टाउकोमा राख्नुपर्छ र तल निस्कनु पर्छ।
- राउन्ड ट्रंकको मासुको मालिशको लागि एक व्यायाम हो। बच्चाहरू पछाडि पूलमा छेउमा बस्छन्, जबकि हातहरू
उठ्यो। विपरीत दिशामा प्राप्त गर्न रोल गर्न आवश्यक छ। - तपाईंका हातहरू ड्याओ नगर्नुहोस् - यस अभ्यासको उद्देश्य गतिशील र स्थिर समन्वय विकास गर्न हो। सुरूवात स्थिति एक पाक पूल मा एक रैक छ। पहिले तपाइँलाई सन्तुलन कायम राख्न प्रयास गर्दै हातका विभिन्न स्थानहरूसँग एक स्टैंड प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि बेसिनको परिधिमा हिँड्ने प्रयास बिना हातले समर्थन बिना हिड्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- साइकिल - खुट्टा को तलहरु को मालिश, र gastrocnemius मांसपेशिहरु लाई पनि गरिन्छ। पूलको छेउमा आफ्नो पछाडि बस्दै, सीधा हातहरू छेउमा छेउमा पुग्थे, खुट्टाहरू सँगै बढ्दै गयो। साइकलमा यदि तपाईँका खुट्टाहरूसँग सकेसम्म धेरै गोलहरू घुमाउन खोज्दा यो आवश्यक पर्दछ।