वजन घटाने नयाँ तरिकाहरू खोज्न अधिक वजन बल डायटिनेशियन, वैज्ञानिकहरू र अन्य तथ्याङ्कहरूको समस्याको वैश्वीकरण। यस क्षेत्र मा उपन्यासहरु मशरूम शियटेक मा शामिल छ , जसको लाभ लामो समय चीन र जापान को निवासियों द्वारा महसूस गरिएको छ। त्यहाँ उनी जीवनको "एलिरिक" मान्छन्।
शीइक मशरूमको लाभ र हानि
खनिज, विटामिन र अमीनो एसिड को एक समृद्ध रचना धेरै विशेषताहरु प्रदान गर्दछ:
- मशरूम कम-कैलोरी फूडहरू छन्, त्यसैले तिनीहरू सुरक्षित रूपमा विभिन्न आहारहरूको मेनुमा समावेश गर्न सकिन्छ।
- तंत्रिका तंत्रलाई सुधार गर्छ, जसले बारीमा वजन घटानेको अवधिमा तनावपूर्ण अवस्थालाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत पुर्याउँछ।
- रगतमा कोलेस्ट्रॉलको स्तर घट्छ।
- चयापचय प्रक्रियाको गति बढ्छ।
- जिगर एंजाइमहरूको उत्पादन बढाउँछ जसले प्रोटीन र बोसो तोक्छ।
- एक कोलोरीय प्रभाव छ, जुन शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू र डिस्पोजेक्शन उत्पादनहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
वजन घटाने को लागि shiitake को उपयोग केवल उपयुक्त आहार र व्यायाम यदि प्राप्त गर्न सकिन्छ। यस अवस्थामा, अतिरिक्त पाउन्डको हानि चयापचय को सामान्यकरणको कारण हुनेछ, पाचन तंत्र सुधार गर्न, साथै क्यालोरी सेवन को कम गर्न। Shiitake संग स्लिम एक लंबी अवधि को लागि डिज़ाइन गरिएको छ, जो हराएको पाउंड फिर्ता को जोखिम को कम गर्दछ। तपाईं मशरूम को रूप मा ताजा, को रूप मा राम्रो तरिकाले सूखी र पाउडर रूप मा उपयोग गर्न सक्छन्। अझै पनि यस उत्पादन को आधार मा, वजन घटाने को लागि तैयार हो।
यो मनमा हुनु पर्छ कि शियाटिन मात्र लाभ मात्र गर्न सक्छ, तर शरीरलाई पनि हानि पुऱ्याउन सक्छ। यो रकम खरिद गर्न आवश्यक छ: यसैले, प्रति दिन सूखी शाइभेट 18 ग्राम भन्दा बढी, र 200 ग्राम को बारे मा ताजा हुन सक्छ। यो कवक एलर्जी प्रतिक्रियाहरु हुन सक्छ, त्यसैले कम से कम रकम को उपयोग गर्न को लागी शुरू गर्न।