स्वास्थ्य मनोविज्ञान एक विज्ञान हो जसले स्वास्थ्यको मनोवैज्ञानिक कारणहरू अध्ययन गर्दछ, विध्वंसहरू र उपकरणहरू पत्ता लगाउन मद्दत पुर्याउँदछ जसले संरक्षित, बलियो बनाउन र विकास गर्न मद्दत गर्नेछ। समाजले पनि भनिएको छ कि आत्मा बिना कुनै शरीरको उपचार गर्न सक्दैन, यो आधुनिक चिकित्सा मनोवैज्ञानिकहरूले के गर्दैछ कि व्यवहार वा अनुभव निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ जसले स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ, रोगलाई हटाउँछ र मेडिकल हेरविचारको प्रभावकारितालाई असर गर्छ।
समाधान गरिएका समस्याहरू
मनोविज्ञान को विज्ञान मा स्वास्थ्य को अवधारणा को न केवल शरीर मा जैविक प्रक्रियाहरु संग, बल्कि मनोवैज्ञानिक, व्यवहार र सामाजिक पनि शामिल छ। यो स्पष्ट छ कि एक व्यक्तिले जैविक प्रक्रियामा हस्तक्षेप गर्न सक्दैन, तर उनीहरूको शक्तिमा खराब बानी र कुपोषणलाई रोक्न, उनको प्रतिक्रियालाई परिवर्तन गर्न परिवर्तन गर्दछ। यो विज्ञान भर्खरै भर्खरै देखा पर्यो, तर आज त्यहाँ धेरै सकारात्मक उदाहरणहरू हुन्छन् जब मानिसहरूले विभिन्न रोगबाट छुटेका छन् र मनोवैज्ञानिक प्रविधिहरू प्रयोग गरेर उनीहरूको अवस्था सुधार गरे।
आधारभूत सिद्धान्त र स्वास्थ्यको मनोविज्ञानका कार्यहरू:
- व्यक्तिको प्रेरणा आफ्नो स्वास्थ्य कायम राख्न र बलियो बनाउन;
- एक व्यक्तिको रोग र व्यक्तित्वको अन्तरक्रिया। यहाँ, एक भावनालाई नियन्त्रण गर्ने तरिका, आफैलाई नियन्त्रण गर्ने क्षमता, दुखाइ नियन्त्रण, आदि। अध्ययन र विकास गरिएको छ। रोगको बिरुद्ध आत्माको अवस्थाको अन्वेषण गरिन्छ। उदाहरणको लागि, यो साबित भएको छ कि आशावाद र उत्साहितताले आतंककारी हमलाहरू सामना गर्न मद्दत गर्छ;
- आत्म-नियमनको अध्ययन, यो हो, कसरी आफैले व्यक्तिलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि परिस्थिति परिवर्तन गर्ने उद्देश्य हो। धेरै मानिसहरु आफैले आफैले आफुलाई आफुलाई बेवास्ता गर्छन्।
कसैले आफ्नो जीवनलाई मौलिक परिवर्तन गर्न बल पाउँछ, र केहि गर्दैनन्।
एक स्वस्थ जीवनशैली र स्वास्थ्य को मनोविज्ञान को उद्देश्य मान्छे लाई आफ्नो जीवन को बदलन को लागि विशेष कार्यक्रम को विकास र शुरू गरेर बेहतर बनाउन को लागि। उदाहरणका लागि, ती व्यक्तिहरूले धूम्रपानलाई छोड्ने, रक्सी दिन्छन्, र पोषणको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्छन्। एउटै विज्ञानले रोगहरू रोक्नको लागि उपायहरू विकास गर्दछ र व्यक्तिहरूलाई मेडिकल परीक्षाहरू भ्रमण गर्न प्रोत्साहित गर्ने उपायहरू, वार्षिक परीक्षाहरू, क्यासिनो इत्यादि सञ्चालन गर्दछ। मनोविज्ञान मा, शारीरिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य संग मेल खाने वाला छ। त्यो एक मनोवैज्ञानिक स्वस्थ व्यक्ति हो, उच्च डिग्री सम्भाव्यता संग स्वस्थ र शारीरिक रूपमा हुनेछ। र यसले सम्पूर्ण जीवनको लागि विकास र सुधारको लागि पूर्वाधार सिर्जना गर्दछ।