हामी मध्ये कुनै पनि एक नाक को रूप मा यस्तो सामान्य र अप्रिय घटना देखि प्रतिरक्षा छैन। यो हाइपोथ्मिया, संक्रमण को विभिन्न वायरस र जीवाणु, एलर्जी र अन्य कारकहरु संग हुन सक्छ। धेरैका लागि, तीव्र प्रश्नले जीवनको सामान्य तालमा फर्कन कसरी 1 दिनमा चिसोको उपचार गर्न छिट्टै छ।
1 दिनमा ठंडबाट छुटकारा पाउन कसरी?
शुरुवात चलिरहेको नाकलाई तुरुन्तै उपचार गर्न सिफारिस गरिएको छ, जुन केवल राजनैतिकताबाट छिटो हटाउन मद्दत पुग्दैन, तर पुरानो प्रक्रिया र विभिन्न जटिलताहरूको विकासलाई पनि रोक्न मद्दत गर्दछ। ठण्डको पहिलो अभिव्यक्तिमा यो शरीर संग शान्ति प्रदान गर्न र कुनै पनि गतिविधि को लागि प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्षम गर्न को लागी पैविक विज्ञान मा "फोकस" को अधिकतम गर्न को लागी वांछनीय छ। अर्को, 1 दिनमा चिसोको उपचार कसरी गर्ने केही सिफारिसहरू विचार गर्नुहोस्, जसले चाँडै असुविधाजनक लक्षणहरू हटाउन मदत गर्नेछ।
नुन समाधान संग नाक को रिसाईनिंग या सिंचाई को सिंचाई
यो सरल प्रक्रिया हरेक 30-60 मिनेटमा रोगको शुरुवातमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ, जुन निम्नमा योगदान हुनेछ:
- निकास र नाक र नेफोफिनिक्सबाट मकसको उत्तेजना;
- भित्ता को रोकथाम, नाक मा मूस को सुखाने र नाक sinuses को अवरुद्ध;
- नाक mucosa को edema को कमी;
- "भाइरस" को भाइरस, जीवाणु, एलर्जीन।
धुलाई को लागी, तपाईं स्प्रे को रूप मा औषधि को तैयारी को उपयोग गर्न सक्छन्:
- डल्फिन;
- Physiomer;
- एक्वा मर्सिस र अरू।
एक वैकल्पिक तरीका नमस्ते समाधान वा नमकीन को प्रयोग हो, स्वतन्त्र रूपमा तयार (उबलिएको पानीको प्रति 9 9 गीलो नुन)। सिंचाईको लागि, तपाईले कुनै पनि प्रयोगमा नाक स्प्रे, पिपेट, सिरिगे, सुई बिना सुईको बोतल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अधिक जटिल, तर सबैभन्दा बलियो प्रभाव छ, विशेष उपकरणहरु संग नाक को धोने।
औषधिहरू
यदि चिसो एलर्जीको कारणले गर्दा, नाकमा एल्लिलर्जिक ड्रग्स, नाक ग्लुकोकोनिकोस्स्ट्रोइड्स, एंटिहास्टामिनहरू उद्धारमा आउनेछन्। अज्ञात नाक भित्री भागको साथ सास फेर्नको लागि, भिसेकोनशैक्टिभ ड्रपहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। सर्दी कोरिजा संग, एन्टिसेप्टिक नर्स समाधान प्रभावी छन्। 1 दिनको लागि सामान्य चिसोको उपचारको लागि लोक उपचारका लागि यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ:
- अलौकिया रस;
- Kalanchoe रस ;
- बीउ रस;
- हल्लाएको तेल;
- मन्थहोल तेल।
थर्मल प्रक्रियाहरू
ठण्डको साथ घरमा प्रभावकारी वार्मिंग पर्याप्त छ (उच्च शरीरको तापमानको अनुपस्थितिमा)। यसको लागि तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:
- पानीको तापमान 15-3 मिनेटको लागि लगभग 37-38 डिग्री सेल्सियसको साथ बिस्तरमा जान अघि सामान्य स्नान लिनुहोस्।
- 5-20 मिनेटको लागि न्यानो फुट स्नान लिनुहोस्, त्यसपछि मोजेहरू राख्नुहोस् र बिस्तारै जानुहोस्।
- रातमा, मोजेहरूमा राख्नुहोस् जसमा सूखे सरसफाइको चम्मच लगाउनु पर्छ।
- एक दिन दुई वा तीन पटक, नाकको पुलको तापक्रम प्रदर्शन गर्नाले कपडामा लिपिएको गरम उब्रेको अण्डा, एक थलो नुन वा बालुवा।
एक्यूप्रेचर
शरीरको सुरक्षा सक्रिय गर्न, यो निम्नलिखित साइटहरूमा स्थित बिन्दुहरूलाई मालिश गर्न सिफारिस गरिन्छ सिफारिस गरिएको छ केहि मिनेटको लागि एक पटक धेरै पटक:
- नाकहरू बीचको नाक पुलको सुरुमा;
- आँखाको बाहिरी किनारमा;
- आँखाको भित्ता नजिकको नाकको पुलको किनारमा;
- नाक को पंखहरु मा।
सजिलो भिटामिन आहार र भरपूर पेय
क्रमशः शरीरलाई बोझ नगर्ने, यसलाई पाचनमा भारी भोजनमा ऊर्जा खर्च गर्न बलियो बनाउन, यो आवश्यक प्रोटीन र फैटी खानेकुराहरू छोड्न आवश्यक छ। भिटामिन सी, ए, बी 2, बी 6, डी मा अमीर उत्पादनहरु लाई प्राथमिकता दिन को लागि सिफारिश गरिएको छ:
- कालो कवरेज;
- sauerkraut;
- गाजर;
- बीट;
- उल्टो;
- buckwheat;
- किन्नका दूध उत्पादनहरू;
- अण्डा;
- अदरक ;
- चिकन भाइरस।
तरल को प्रयोग, यसको विपरीत, प्रति दिन 2.5 लीटर सम्म बढ्नु पर्छ। चिसोमा सबैभन्दा धेरै उपयोगी न्यानो चिसो, गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी, जंगली गुलाब, बेरीका नर्तकहरू हुन्।