शुरुवात जो योगको रहस्यमय संसार बुझ्ने योजना बनाइरहेका छन्, सँधै योगहरू कस्ता कपडाहरूको खर्चमा शंका गर्छन्। तथापि, यस विषयमा कुनै खास समस्याहरू छैनन् र हुन सक्दैन, मुख्य कुरा मात्र बुझ्न के हो कि तपाइँको छनौटको पछि लाग्नु पर्छ।
योग वस्त्रहरू: विशेषताहरू
योग के हो? यो एक व्यावहारिक दर्शन, आत्मा र शरीर को सम्मोहन गर्ने एक तरिका हो। र यसको अर्थ छ कि लुगाहरू आरामको रूपमा सहज, शरीरमा रमाईलो र कक्षाको समयमा अपूर्ण हुन सक्दछ। योगका लागि कपडाहरूको फारम निम्न घटक हुन्:
- पतलून । पतलून, नरम रबड ब्यान्डमा पट्टा, पट्टियाँ, तालाहरू, बिना शरीरमा बाँच्न सजिलो, सहन नसकिने आन्दोलनहरू हुनुपर्दछ। तिनीहरू नि: शुल्क कटौती हुनसक्छन् (टाढाहरूमा फिक्स्याशनको साथ अझ राम्रो छ, ताकि तिनीहरू अनावश्यक स्थितिमा प्रदर्शन गर्नुहुने एनासासहरूमा टाढा तल नदिनुहोस्), र तंग-फिटिंग। दोस्रो अवस्थामा, यो एक संस्करण लिन लायक छ वा केहि थोरै वा पनि हुनेछ, तर कुनै पनि अवस्थामा शरीरमा काटिन र आंदोलनहरूको साथ हस्तक्षेप गरेन। यदि तपाईंले भेट्नु भएको फिटनेस क्लब पर्याप्त छ, तपाईं पतलूनको सट्टा शर्टहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। उनीहरूको एउटै मापदण्ड अनुसार चुनेका हुनुपर्छ: सान्त्वना, सुविधाजनक, विवरणहरूको कमी जस्तै बेल्ट र ताले।
- माथि । योगका लागि खेलकुदहरू यसका लागि धेरै विकल्पहरू सुझाव गर्दछ: यङ्गराज योग, एक सरल टनिक वा शीर्ष खाली कटको लागि उपयुक्त हुनेछ, किनकी अधिकांश अट्यानहरू खडा हुन्छन्, र यस्ता लुगाहरू असहज हुने छैनन्। कुन्डलिनी योग र अन्य प्रकारका लागि कपडा, जहाँ तपाइँ विभिन्न प्रकारका असासहरू भेट्न सक्नुहुन्छ, यो राम्रो फिटिंग विकल्प छनौट गर्न राम्रो छ, त्यसैले माथि उल्लेखित स्थितिमा, तपाइँको अनुहारमा शीर्ष हुँदैन।
- जूता । परम्परागत रूपले, योगले न्यानोफुट चलाएको छ। यद्यपि, यस तथ्यले गर्दा अधिकांश मानिसहरू समूहमा संलग्न छन्, र यो अति स्वच्छ छैन हुनसक्छ, विशेष चप्पल विकसित गरिएको छ। तिनीहरूको रौलो नरम - रबड वा छालाबाट। तिनीहरू आफै साबर वा छालाबाट बनेका छन्, ती खुट्टामा सास फेर्न सकिन्छ, यो सजिलो र सजिलो छ। यदि तपाईं यो जूता तपाईंको पैरमा महसुस गर्नुहुन्न भने, तपाईंले एकदम राम्रो छान्नुभएको छ।
फिटनेस र योगका लागि कपडाहरू फरक कुरा हुन्। आधुनिक निर्माताहरूले फिटनेस कपडाहरूको लागि आधुनिक सिंथेटिक कपडाहरू सुरू गर्छन्, जसले तपाईंलाई पसीना हटाउन अनुमति दिन्छ, र योगले प्राकृतिक सास फेर्ने कपडाको उपस्थितिलाई प्रस्तुत गर्दछ।
योगा लुगाहरू: रंग र सुविधाहरू
योग जस्तै यस्तो असाधारण प्रकारको प्रशिक्षणले विशेष हेरविचारको साथ कपडाहरू छनौट गर्न आवश्यक छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि कक्षामा तपाईंले धेरै प्रक्रिया, सास फेर्ने, वा म्यानारिनको उच्चारणमा ध्यान दिनुहुन्छ। यो अनुमान गर्न सजिलो रूपमा, आन्तरिक प्रक्रियाहरूमा यस्तो पूर्ण एकाग्रता मात्र हो यदि कपडा तपाईंसँग बसेर रह्यो र केहि कुराले तपाईंलाई विचलित नगर्नुहोस्।
यही कारणले मात्र पूर्ण रूपमा सहज कटनी महत्त्वपूर्ण छ, तर रङ पनि। नियमको रूपमा, कक्षाहरू सामान्य फिटनेस कोठाहरूमा ठूला ठूला कोठाहरू छन्। कहिले
अक्सर, योग अभ्यास गर्ने कपडाहरू चिन्ह संग प्रतीकात्मक रेखाचित्र वा जातीय गहने संग सजायाउन सकिन्छ। तिनीहरू आकर्षक छैनन् वा धेरै भन्दा प्रमुख, त्यसैले तपाईं यो विकल्प बर्दाश्त गर्न सक्नुहुन्छ। यस्ता लुगा लगाउँदा, तपाईंलाई महसुस गर्नुपर्दछ कि कुनै कुराले तपाईंलाई विचलित तुल्याउँछ र तपाईंको ध्यान घटाउँदैन। यदि तपाईं यो भावनामा पुग्नुभयो भने, लुगाहरू सही रूपमा चुनेका छन्!