ट्रेनहरू धेरै मानिसहरूको लागि उपयोगी छन्, किनभने तिनीहरू सही रवैया पाउन मद्दत गर्छन्, शङ्काहरू हटाउन र अगाडि बढ्न थाले। यद्यपि, सबै कोचिंग सुझावहरू सुरक्षित छैनन्।
हालै, व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण धेरै लोकप्रिय छन्, जहाँ मानिसहरू मानिसहरूलाई उनीहरूको सम्भावना प्रकट गर्न सिकाउँछन्, फरक समस्याहरू सामना गर्नदेखि डराउने र सफल भएन। अभ्यासमा, सबै कुरा एक फरक फरक देखिन्छ, किनभने त्यहाँ थुप्रै स्क्यानरहरू छन् जसले मानिसहरूलाई धोका दिन्छ, र तिनीहरूका सिफारिसहरू ग्राहकहरूको मानसिक स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन्छन्। हामी विस्तार मा विचार गर्न को लागी सबै भन्दा लोकप्रिय सल्लाह छ कि व्यक्तिगत विकास को कोचहरु को लागी।
1. आत्म-सम्मानमा काम गर्नुहोस्
मनोवैज्ञानिकहरूले कोचहरूसँग सहमत गर्दछन् जुन तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानमा काम गर्न आवश्यक छ, केवल दोस्रो पटक मात्र एक विवरण थप्न बिर्सनु हुन्छ - आत्म-छल मा संलग्न नगर्नुस् र तुरुन्तै आफ्नो क्षमताको आकलन गर्नुहोस्।
वास्तवमा: प्रशिक्षणमा, तपाईंको आफ्नै सुपर क्षमतामा विश्वासको केही सुझाव छ। यो, केही हद सम्म, निरीक्षण गर्दछ, तर त्यस पछि प्राय: विफलतामा अन्त्य हुन्छ। निष्कर्ष सरल छ - आत्मसम्मान पर्याप्त हुनुपर्छ।
2. सफलता बिना कुनै शक्ति प्राप्त गर्न असम्भव छ
व्यावहारिक रूपमा प्रशिक्षणमा पदोन्नति गरिएको सिद्धान्त - शक्ति हो भने कुनै समस्या समाधान हुन सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको हात र लडाई बाधामा छोड्न नसक्ने सम्म यो छैन।
वास्तवमा: यो सल्लाह उपयोगी छ, तर केवल एक caveat संग: प्रायः त्यहाँ अवस्थाहरू छन् जहाँ संघर्ष कहिल्यै नतिजा हुनेछ। कहिलेकाहीँ यो हालको अवस्था स्वीकार गर्नको लागि पर्याप्त छ, निष्कर्ष निकाल्नुहोस् र मा सुरू गर्नुहोस्। यो लोक लोक ज्ञान सम्झने को लागि अति उत्तम नहीं हुनेछ, जो सत्यता को एक विशाल संख्या को द्वारा सराहना गरिएको थियो - चालाक एक अपहिल नहीं हुनेछ, स्मार्ट पर्वत बाईपास हुनेछ।
3. धनी मानिस जस्तो लाग्छ
यो सल्लाह पनि अजीब लाग्छ: "सोच्नुहोस् कि कसरी लाखौं र जीवन परिवर्तन हुनेछ।"
वास्तवमा: अन्तमा, व्यक्तिले कसैको अनुकरण गर्न थाल्दछ, आफ्नो वास्तविक र व्यक्तिगत इतिहासको बारेमा बिर्सन्छ। साथै, कम से कम दुई मिलियनहरू देखाउने जसले एउटै बाटो यात्रा गरेका छन् र एकैछिन सोच्न सक्छन्। सफलता को सार आफै आफैं र आफ्नै बाटो खोज्नु हो।
4. दृश्य प्रयोग गर्नुहोस्
सबैभन्दा लोकप्रिय सल्लाह हो कि कोच व्यक्तिगत वृद्धि पाठ्यक्रमहरूमा दिइन्छ तपाईंको इच्छा प्रस्तुत गर्न, जस्तै यो पहिले नै वास्तविक छ। उदाहरणका लागि, यदि व्यक्तिले कारको सपना देखाउछ भने, उसले स्थितिलाई कल्पना गर्न चाहन्छ किनकि उसले यसलाई खरिद गर्छ वा ड्राइभिङ्ग जान्छ। यो सकेसम्म सम्भव छ, र सबै विवरणहरू सबै भन्दा सानो विस्तारमा पेश गर्नुपर्छ।
वास्तवमा: नतीजाको रूपमा, एक व्यक्ति वास्तविकताबाट सपनामा टाढा जान्छ, जुन जुनसुकै ठाउँमा परिणत हुन्छ। दृष्टिकरण राम्रो छ, तर केवल यदि यसको कार्यहरु द्वारा प्रबलित हुन्छ। तपाईंको सपनाको बाटोमा पनि एक छोटा कदम मात्र सोफेमा झन् सपना देखेर अधिक प्रभावकारी हुनेछ।
5. परिवर्तन गर्न सजिलो र सरल छ
कोचले तपाईंलाई सोध्छ कि यदि उसले चाहनुहुन्छ भने कुनै व्यक्तिले सजिलै परिवर्तन गर्न सक्दछ।
वास्तवमा: परिवर्तन गर्न सजिलो छ कि प्रशिक्षणमा सुन्नु, यो अझ राम्रो छैन यसलाई अहिले जानुहोस्। यो तथ्यले समझाएको छ कि कुनै सकारात्मक परिवर्तन मात्र दिइएको छैन र आफैले बढेको कामको परिणाम हो। परिवर्तनहरूको संख्या पीडितको आकारको आनुपातिक हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं राम्रो पैसा बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले धेरै मनोरञ्जनहरू र अत्यावश्यक देखि कडा मेहनत गर्नु पर्छ। बस सोच्नुहोस्, कोचले धेरै ठूलो श्रोताहरू पाउनेछ यदि उसले खुल्ला रूपमा जीवन परिवर्तन गर्न भन्यो भने तपाईंले आफ्नो सामान्य र मनपर्ने चीजहरू दिने र कडा मेहनत गर्नु पर्छ? यो एक स्पष्ट धोखा छ।
6. तपाईंको संसारमा सम्पूर्ण संसार
अधिकांश प्रशिक्षणहरू सहभागीहरूलाई प्रेरित गर्न डिजाइन गरिएको छ जुन तिनीहरूसँग कुनै लक्ष्य प्राप्त गर्न र विश्वको विजय हासिल गर्न ठूलो क्षमता छ। यसको लागि, उनीहरूले उदाहरणका रूपमा विभिन्न सफल व्यक्तिहरूको कथा बताउँछन्।
वास्तवमा: यस अवस्थामा, कुनै पनि बताउँछ, तर के यो बाटो आनन्दित हुनेछ र चाहे उसले खुसी महसुस गर्नेछ। संसारलाई जित्न प्रयास नगर्नुहोस्, आफैलाई र तपाईंका प्रियजनहरूलाई खुसी बनाउन को लागी।
7. उच्च लक्ष्यहरू छनौट गर्नुहोस्
यदि तपाईं पछाडि चढाउन चाहनुहुन्न भने, त्यसपछि आफैलाई अधिकतम लक्ष्य सेट गर्नुहोस्, यसका लागि धन्यवाद रोक्न समय हुनेछैन।
वास्तवमा: यस्ता सल्लाहले व्यक्तिलाई आफ्नो हात छोड्न र सबै कुरा गर्न चाहँदैनन्, किनकि यो सफलता र सफलताको स्वाद महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। सही निर्णय - आफैलाई यथार्थवादी लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। यसको अतिरिक्त, यो बुझ्न सिफारिस गरिएको छ कि चाहे वांछित व्यक्तिले तपाईंलाई सुखी व्यक्ति बनाउनेछ, वा यो अन्य मानिसहरूको योजनाहरु द्वारा मात्र लागू हुन्छ।
सबैले आफ्नो जीवनलाई नियन्त्रण गर्छन्
धेरै कोचहरु को भाषण यस तथ्य संग शुरू हुन्छ कि एक व्यक्ति आफैले निर्धारित गर्दछ कि उनको जीवन मा के हुनेछ, र यो न केवल कार्यहरु लाई, तर पनि परिस्थितिहरूमा लागू हुन्छ। कुनै अन्य स्थान कोचहरू कमजोर र उनीहरूको ईमानदारीको औचित्यमा विचार राख्छन्।
वास्तवमा: उत्तरदायित्व एक महत्त्वपूर्ण कुरा हो, तर यसलाई खारेज गर्न सकिँदैन कि कहिलेकाहीं परिस्थितिहरू एकदम सही मार्ग हो जुन तपाईं चाहानुहुन्छ र यो व्यक्तिमा निर्भर हुँदैन। परिस्थितिलाई समायोजन गर्न सिक्न महत्त्वपूर्ण छ आफैलाई दोष पुर्याउनुको साथै, स्थिति अप्रत्याशित भयो।
9। सफल व्यक्तिहरूसँग आफैलाई वरपर
प्रशिक्षकहरू कहिलेकाहीं जोर दिन्छन् कि उनीहरूले मात्र जीवनमा निश्चित हाइट्स पुगेका छन् र उनीहरूको राम्रो उदाहरण हुन सक्छ।
वास्तवमा: फलस्वरूप, एक व्यक्तिले अरूलाई एक निश्चित उपभोक्ता रवैया विकास गर्छ। सम्बन्ध आत्म-हितमा निर्माण गर्न सकिदैन, मुख्य कुरा आपसी समझ र समर्थन हो, र स्थिति छैन। काममा तपाईं कोचरको यो सल्लाहमा कार्य गर्न सक्नुहुनेछ, तर पूर्णरूपमा जीवनको लागि।
10. लगातार माथि बढ्नुहुन्छ
कोचबाट सुनेको अर्को साधारण सल्लाह - तपाईंको जीवनलाई सीधीको रूपमा कल्पना गर्न को लागी उत्तम र सुखी जीवनको लागी माथिको कल्पना गर्नुहोस्।
वास्तवमा: यो निस्सन्देही, एक अचम्मको प्रेरणा मात्र हो, केवल त्यहाँ एक "तर" हो - जीवन अप्रत्याशित छैन र कसैले कल के हुने हुने निश्चित हुन सक्दैन। तपाईंको लक्ष्यमा उत्साह राम्रो छ, तर विफलता र फसल बिना सफलता असक्षम छ, जुन उत्कृष्ट उत्प्रेरक उठ्नको लागि, सही निष्कर्ष निकाल्नुहोस् र सार्दै जारी राख्नुहोस्।
11. सकारात्मकमा बाँच्नुहोस्
प्रशिक्षकहरूले प्रायः शब्दहरू सुनेका छन् जुन सफल मानिसहरू सधैं सुखी हुन्छन्, किनकि कृत्रिम रूपले पाठमा सिर्जना गरेका पाठहरू एक उत्साहजनक वातावरण हो र पर्यटकहरूले यसलाई तिनीहरूको सामान्य जीवनमा राख्ने प्रयास गर्छन्।
वास्तवमा: यो अवास्तविक छ कि केवल सकारात्मक मात्र मा रहन, किनकी, नकारात्मक भावनाहरु को अनुभव बिना, यो बुझ्न असम्भव छ कि कहाँ धेरै खुशी छ। आफैलाई जीवन बिताउन अनुमति दिनुहोस्, कृत्रिम रूपले लगाईएको भावनाहरू।
12. सान्त्वना क्षेत्र छोड्नुहोस्
व्यावहारिक रूप देखि हरेक लेख, किताब र प्रशिक्षण, राम्रो को लागी जीवन बदलन को लागि डिजाइन गरिएको छ, तपाईं यो सल्लाह पा सकते हो। यसको सार धेरै सरल छ: जब एक व्यक्ति आफूलाई आफैले तनावपूर्ण र असामान्य स्थितीहरू फेला पार्छ, उसले लक्ष्य र प्रतिभाको नयाँ पहलहरू प्रकट गर्छ, जुन लक्ष्य प्राप्त गर्न स्प्रिडबोर्ड हुन्छ।
वास्तवमा: मनोवैज्ञानिकहरूले भन्छन् कि यो एक राम्रो सल्लाह हो, केवल यदि यो केहि परिमार्जित छ भने, थप्नु पर्छ कि तपाईंलाई आवधिक रूपमा आराम क्षेत्रमा फर्काउन आवश्यक छ, जहाँ एक व्यक्ति सुरक्षित हुन्छ र आराम गर्न सक्दछ। अन्यथा, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य हुन सक्छ।