धेरै मानिसहरू सजिलै थाहा छैन कि कसरी आफैलाई आदर गर्न सिक्न, तर अझै यो समस्या निवारण गर्न लायक छ, किनभने यदि तपाईं यसको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्न भने, तपाईं चाँडै बुझ्न सक्नुहुन्छ कि क्यारियर र न व्यक्तिगत सम्बन्ध बस जोड्न सक्दैन।
कसरी आदर गर्न र सराहना गर्न सिक्नु हुन्छ?
आत्म-ज्ञानको समस्या र वरपरका मानिसहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्न मनोवैज्ञानिकको रूपमा यस्तो विज्ञानमा संलग्न छन्। त्यसैले, सुरुवातका लागि, आउनुहोस् विचार गर्ने तरिकाहरू विशेषज्ञहरूले प्रस्ताव गर्छन्।
त्यसकारण, मनोविज्ञान भन्छन् कि यो कसरी बुझ्न सजिलो छैन आफैलाई आदर गर्न सिक्न, तर यो सम्भव छ। यसो गर्न, कुन व्यक्तिलाई व्यक्तिगत गुणहरू महसुस गर्नदेखि रोक्न आवश्यक छ "अरूलाई भन्दा खराब छैन।" यो सम्भव छ कि तपाईले बुझ्न सक्नुहुनेछ कि सट्टामा वास्तविक वा काल्पनिक दोषहरूको कारण परिसर उत्पन्न भएको छ, वा सम्भवतः तपाइँ कुराकानीलाई कसरी राख्नको लागि थाहा छैन। समस्या पत्ता लगाउन, यो समाधान गर्न सुरु हुन सम्भव हुनेछ। केवल तुरुन्त सबै कमजोरीहरू सच्याउन प्रयास नगर्नुहोस्, नजिकको व्यक्तिसँग छलफल गर्नुहोस् कि यो कारकले तपाईंलाई आनन्दित र भरोसा महसुस गर्दैन। यो सम्भव छ कि तपाइँ "आफैलाई" कार्पेसन "र" 10 किलोग्राम ड्रप "वा" तपाईंको कपाललाई पुनरावृत्ति "गर्न आवश्यक छैन।
आफैलाई आदर गर्न कसरी सुरुवात गर्ने दोस्रो चरण, र शर्म रोक्न, एक प्रक्रिया हो जुन आफ्नै आफ्नै जागरूकताको बारेमा। विशेषज्ञहरूले आफ्नो उपलब्धिहरूको सूची बनाउन सिफारिस गर्छन्। यस सूचीमा, तपाईं पूर्णतया सबै चीजहरू, र दुर्लभ आँखाको रंग, र "आदर्श" ओमेलेट तयार गर्ने क्षमता, र यो तथ्य पनि छ कि 5 औं कक्षामा उत्कृष्ट रेखाचित्रको लागि सम्मानित गर्न सक्दछ। सोच्नुहोस् कि सबै प्रकारका "नग्नता" सूचीबद्ध गर्न आवश्यक छैन, त्यहाँ मात्र मनोविज्ञानमा कुनै पनि चीज छैन। बुझ्न कोसिस गर्नुहोस् कि तपाईंले कुन कुरालाई "अचेतन" मान्नुहुन्छ भने अर्को व्यक्तिको लागि पनि ईर्ष्याको वस्तु हुन सक्छ।