कसरी सहज हुन सक्छ?

मलाई आश्चर्य छ कि एक मामूली केटी खुला र स्वभाविक हुन सक्छ वा उनी सधैँ एक शान्त व्यक्तिको रुपमा बुझ्न सक्दछ? यदि तपाईं शर्मीला र असुरक्षित हुनुहुन्छ र यसको बारे मात्र सोच्नु हुन्छ भने, अधिक सजिलो, रोचक र रमाइलो हुन चाहानुहुन्छ, थाहा छ - तपाई यसलाई गर्न सक्नुहुनेछ। यद्यपि पहिला यो तपाईंको बानी र व्यवहार परिवर्तन गर्न सजिलो हुनेछैन।

तपाईले यो गर्न के गर्नुपर्छ?

पहिलो - बुझ्न के तपाईं रमाईलो र सजिलो हुनबाट रोक्नु हुन्छ र तपाईं कसरी यो सामान्यतया सम्झौता गर्नुहुन्छ। प्राय: सम्भावित, तपाइँसँग साथीहरू छन् जसको साथ तपाईंले कुनै पनि विषयको बारेमा सजिलै संग र सजिलै संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। तर यहाँ अपरिचित वा अपर्याप्त नजिकका व्यक्तिहरूले अचम्म, दुर्व्यवहार वा डरको कारणले सञ्चार गर्दछ। तपाइँ त्यस्ता अवस्थाहरुमा के गर्नुहुन्छ? संचारबाट बच्न? आफैंलाई निरन्तरतासाथ व्यवहार गरिरहनुस् र चुपचाप रहनु होस्, लगभग कुनै कुरा बिना?

यदि यो यति छ भने, तपाईं उत्तेजना र अलगावलाई पराजित गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको संवाद गर्न गाह्रो हुने छ, र स्वतन्त्र र प्राकृतिक व्यवहार आफैलाई पनि समयको साथ पनि उत्पन्न हुनेछैन।

यसकारण, त्यहाँ एकदम बढि एक तरिका हो - अधिकृत हुन नसक्नु - कुराकानी छोड्न नसक्ने, धेरै पटक गर्छ, तर विशेष गरी हरेक दिन तपाईसँग कुराकानी सुरु गर्नुहोस्, तर धेरै भन्नुहुन्न। केवल यो ठीक गर्नुहोस्।

कसरी सिक्न सक्नु हुन्छ?

1. घरमा रेल। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं बोल्ने तयारी गर्दै हुनुहुन्छ। केही वाक्यांशहरू तयार गर्नुहोस् जुन तपाईं कुराकानी गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं कुन कुरालाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ जसको बारेमा तपाईलाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। र सबै सुन्दरलाई सुन्दर, सुखद आवाजमा भन्नुहोस्, उनको बन्दोबस्त र बल हेर्न। यस्तो घर "सबक" ले तपाईंलाई सहयोग पुर्याउनेछ र तपाईं सबै कुरा मन पराउँनुहुनेछ, अधिक भरोसा र शान्त।

तपाईंलाई सहयोग र मजाक, मजाकिया कथाहरू वा उद्धरणहरू मद्दत गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई विशेष गरी सम्झनुहोस् र कुराकानीमा उनीहरूलाई सुविधाजनक अवसरमा घुसाउनुहोस्। तपाईंको "सुँगुर बैंक" मार्फत सबै चीजहरू जुन तपाईंको चासो आकर्षित गर्न वा हँसिलो बनाइयो - यो अन्य मान्छे जस्तो छ।

2. मुस्कान। के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाई जस्तै धेरै अनुभव कठोरता छ? अनि उनीहरूले कसरी व्यवहार गर्नु हुँदैन भनेर थाहा नहुन सक्छ। र तपाईंको दया र मुस्कानले तिनीहरूलाई समर्थन गर्नेछ र शर्मिलापनको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ।

3. मोनोसिलिलिक वाक्यांशहरूबाट बच्नुहोस्। सामान्य प्रश्नहरू जवाफ दिँदै - "तपाईं कसरी हुनुहुन्छ?" वा "ठीक छ, तपाईंसँग के नयाँ हुनुहुन्छ?" - कहिल्यै "सामान्य" र "सबैको रूपमा सधैं" भन्नु पर्दैन। त्यहाँ कुनै चीज छैन कि तपाईंको जीवनमा कुनै नयाँ कुरा हुँदैन! हामीलाई तपाईको गृहकार्य कसरी गर्नुभयो वा गरेन भन्ने बारे हामीलाई बताउनुहोस्, परीक्षण वा सार, तपाईंले टिभीमा हेर्नुभयो वा इन्टरनेटमा भेट्टाउनुभयो। आफैलाई सोध्नुहोस्: कसरी दिन थियो, कलको लागी तपाईंको योजनाहरू के थिए, जसलाई तपाईको मित्र वा प्रेमिकाले आम परिचितताबाट भेट्टायो।

4. सुन्न र सहानुभूति गर्न सक्षम हुनुहोस्। स्वभाविक हुनु भनेको मात्र बोल्नु हुँदैन; तपाईको संलग्न व्यक्तिहरूको ध्यान र संवेदनशील हुन सिक्नु यो महत्त्वपूर्ण छ! हाम्रा साथीहरूले दयालु सहभागिता र समझ, सहानुभूति र दयालु मनोवृत्तिको मूल्यांकन गर्छन्! रुचि देखाउनुहोस्, सुन्नुहोस्, आफैलाई जोड्नुहोस्: "साँच्चै? यो हो! "," साँच्चै? के तपाइँ आफैलाई भन्नुहुन्छ? "वा" यो राम्रो छ! "," कूल! " केवल निष्कपट हुनुहोस् यदि तपाईंको टिप्पणीहरू मात्र एक सिद्ध हो, यो देखाइनेछ।

5. कुराकानी गर्नुहोस्! एक सजिलो केटी बन्नुहोस् - संचार गर्न को लागी मतलब छ, यस अवसर को रूप मा चाँडै। यो अर्को भाषा सिक्न मनपर्छ - यदि तपाईं यसलाई रोक्नु भयो भने, तपाईंले कौशल गुमाउनु भयो। त्यसोभए साहस उठाउनुहोस् र कम्पनीमा केही अप्ठ्यारो भन्नुहोस्, कसैको नयाँ केशको प्रशंसा गर्नुहोस्, तपाईंको सहपाठीहरू वा सहपाठीहरूबाट कसैलाई कल गर्नुहोस्, च्याट गर्न मात्र।

पहिलो, तपाईले आन्तरिक कठोरता अनुभव गर्नुहुनेछ, त्यसैले तपाईंको "सार्वजनिक बाहिर" प्रत्येकसँग मात्र पुन: अभ्यास गर्नुहोस्। तर प्रत्येक नयाँ प्रयासको साथ तपाईं अधिक संवाद हुनेछ।

बस अरू मानिसहरूसँग डराउन रोक्न, तिनीहरू पनि एकदम सही छैनन्, केवल शर्मिला र चिन्ता जस्तो। केवल तिनीहरूले थाहा पाउन कसरी यो सिक्न सक्छन्, तर तपाईलाई थाहा छ!