सबैले कार्बनटेड पानी - वयस्कों र बच्चाहरु समान समान छन। यो सिद्ध साबित भएको छ कि यो साढे पानी भन्दा धेरै तिर्नु पर्यो, र धेरै माथिका माथी सुरक्षित हुन्छ, किनभने जीवाणुले यसलाई पुन: पेश गर्न सक्दैन। तर के तपाईको आहारमा यो पेय सहितको लायक छ?
के कार्बन गरिएको खनिज पानी हानिकारक छ?
त्यहाँ प्राकृतिक कार्बोनेटेड खनिज पानी हो , र यो सबैको सबै भन्दा उपयोगीको रुपमा मान्यता छ, किनकि यसले अधिकतम मात्रामा खनिज पदार्थहरू समावेश गर्दछ। यद्यपि, अवस्था खनिज पानीको साथ केहि फरक छ, जुन उत्पादनको अवस्थामा पुर्याइएको छ।
ग्याँस को सानो बुलबुले एसिड को स्राव को उत्तेजित गर्छ, जसको कारण यसको स्तर मा वृद्धि हुन्छ, पीछा गरे पछि। यदि तपाईंसँग पहिले नै अम्ल अम्लता छ वा खनिज पानी प्रयोग गर्नु अघि पेट र आंतहरू भएका रोगहरू छन्, यसलाई हिलाउन सबै भन्दा राम्रो छ र ग्याँस बिना ग्याँसको लागि यसलाई बाहिर आउन अनुमति दिन सकिन्छ।
धेरै व्यक्तिहरूले सोचेका छन् कि कार्बोनेटेड पानी वजन गुमाउने राम्रो छ, तथापि, यो पूर्णतया सत्य छैन। वजन घटानेको अवधिमा साधारण पेय पानी पिउन सिफारिस गरिन्छ र अधिमानतः पर्याप्त मात्रामा - प्रति दिन लिटर वा दुई भन्दा कम छैन।
मीठो सोडा पानी - क्षति वा लाभ?
मधुरो सोडा, ती मिनीसहरू जसमा आफैं पनि सोडा वाटरमा पर्दछ, यसमा पनि चिनीको खतरा छ। यो थाहा छ कि प्रत्येक कांचका लागि धेरै कोका कोला मनपर्ने कम्तीमा 5 चम्मच चम्मचको छ! यसले तीव्र दाँतको क्षणलाई प्रस्ट पार्छ र जिगर र सम्पूर्ण जस्टिनन्टाइनल ट्रकमा गम्भीर क्षति ल्याउँछ।
सोडाको अर्को नकारात्मक भाग रासायनिक additives हो: यी रंगहरु, र स्वाद र स्वाद को वृद्धि। धेरै सोडोसहरूमा त्यहाँ फास्फोरिक एसिड हुन्छ, जसले गुर्देको ढुङ्गालाई देखाउँछ।