के म एक शशि केब्याउन सक्छु?

वर्षको कुनै तातो मौसम प्रकृतिमा यात्रा बिना गर्न सक्दैन। यस्तो "यात्रा" को एक अभिन्न विशेषता एक शीश किब्याब जस्तै एक व्यंजन हो। एक निश्चित आहार पछ्याउने आवश्यकताबारे जान्न, एक नयाँ जन्मे महिला, छुट्टीमा हुँदा, के बारे मा सोच्नुहुन्छ कि नर्सिङ आमाको लागि शिश केब्याब (चिकन, पोर्कबाट) खाने सम्भव छ कि? यसलाई पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्।

के म एक शेविंग केब्याब हुन सक्छु?

यस तथ्यले गर्दा यो डिशको तयारीमा अन्नको प्रयोग समावेश छ जुन सधैँ र शिश केब्याबले स्तनपानको साथ खाएको हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, बिर्सन महिलाहरु बाट बच्चाहरु संग यो बिर्सनु राम्रो छ कि नबिर्सनुहोस्।

तथापि, यो भनिएको छ कि यदि केही नियमहरू पछ्याइन्छ भने, नर्सिङ अझै पनि यो डिशको स्वादको आनन्द उठाउने मौका छ।

नर्सिङको लागि शिश केब्याबको तयारी गर्दा के छलफल गर्नुपर्छ?

पहिले नै माथि उल्लेखित रूपमा, एक नर्सिङ आमाले शशि केब्याब पाउन सक्दछ, तर जब यसलाई तयार पार्नु, तपाईलाई निम्न कुरामा विचार गर्नुपर्दछ:

  1. यस्तो अवस्थामाका लागि यो माटो, टर्की , चिकन (घर) बनाइएका कम फ्याट प्रकारहरू प्रयोग गर्न उत्तम छ।
  2. मरिनाडे, कुनै पनि मामला मा शिश केब्याब पकाने के लिए इस्तेमाल किया सिरका, बड़ी संख्या में मसालों को शामिल नहीं होना चाहिए। आधारको लागि यो केफिर लिन राम्रो छ, जसले दिनेछ तयार जमिनमा आवश्यक थोरै प्याज, प्याजहरू, यसका मासुहरू, जस्तै कि उनको रसमा।
  3. मासु मध्यम ब्रेस्ट हो भने यो राम्रो छ। त्यसकारण, जब खाना पकाउँदा यो तापमान निरन्तर रूपमा निगरानी गर्न आवश्यक छ, पानी संग समयमै स्प्लैशिंग मासु।

पाचन प्रक्रिया को सुविधा को लागी, तपाईंले हरेक टुकडा को राम्रो तरिकाले धोखा दिनु पर्छ। यसले अग्लो प्यान्रेराज, जिगर पेट जस्ता अंगहरूको कार्यभार घटाउनेछ।

अर्को कुरा यो भन्न आवश्यक छ, तपाईलाई कस्तो मनपर्छ, नर्सिङ प्राय: आफैं यस्तो व्यंजन, टीके संग लापरवाही गर्न सक्दैन। यसले नकारात्मक असर नगर्ने महिलाको मात्र प्रभाव पार्छ, तर बच्चालाई पनि हानिकारक बनाउन सक्छ।