चेरी बिना कुनै संदेह हो जुन हरेक मानव निकाय को लागि विटामिन को लागि उपयोगी स्रोत र उपयोगी सूक्ष्म सूत्रहरु को एक स्रोत हो। र यदि तपाईं चेरीलाई पहिलो ग्रीष्मरी जामुन मध्ये एक हो भने, यसको यसको उपयोगी गुणहरू र अधिक मात्रामा गर्न गाह्रो छ। यही कारण हो कि एक मिठाई चेरी गर्भवती हुन सक्छ कि प्रश्न लगभग हरेक महिला द्वारा निर्धारित गरिएको छ, किनकी यो गर्भावस्थाको बेला हो कि उच्च ग्रेड आहार र भिटामिनको आपूर्ति विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
गर्भावस्थाको समयमा मीठो चेरी - राम्रो र खराब
गर्भवती महिलाहरु को लागि चेरी एक वास्तविक मुक्ति हो, सबै पछि, जाडो र वसन्त पछि, शरीर विशेष गरी समाप्त हुन्छ र कमजोर। जामुन गर्भावस्था र भ्रूण विकास को सामान्य पाठ्यक्रम को लागि आवश्यक भिटामिन को एक विशाल मात्रा र पदार्थ हुन्छन्।
चेरीहरूमा मुख्य भिटामिन:
- पेक्टिन - शरीर सफा गर्छ, चयापचय normalizes, विषाक्त पदार्थ हटाउँछ;
- लोहे - एनीमिया को रोकथाम को रूप मा कार्य गर्दछ; माइक्रोटेन्टको कमीले मांसपेशी प्रणालीको कमजोरी र गर्भाशयको टोनमा कमी भएको छ;
- क्यालसियम - भ्रूणको सामान्य विकासको लागि आवश्यक छ, कंकालको गठन, गुर्देको गतिविधि र endocrine प्रणाली;
- भिटामिन ए - कंकाल को सामान्य विकास को लागि अनिवार्य छ, दृष्टि को अंगहरु, तंत्रिका तंत्र;
- भिटामिन सी - प्यासेन्टा र भ्रूण अन्डाको विकासमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षाको समर्थन गर्दछ;
- भिटामिन ई - हार्मोनल पृष्ठभूमिलाई सामान्य बनाउँछ, प्लान्सेनाको गठनमा भाग लिन्छ, विषैले रोक्छ।
यसको अतिरिक्त, चेरी धेरै उपयोगी पदार्थहरू छन् जुन सक्रिय रूपमा भ्रूणको विकासमा संलग्न हुन्छन्। उदाहरणका लागि, भिटामिन बी 1 र बी 6 जिगर, हृदय र तंत्रिका तवरको कामको लागि जिम्मेवार छन्, आमा र बच्चाको मस्तिष्क गतिविधिलाई उत्तेजित गर्दछ, चयापचय प्रक्रियाहरूमा भाग लिन्छ।
गर्रीमा उपयोगी छ कि क्या निर्धारण गर्न को लागी, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ कि बेरी मा कितने ट्रेस तत्वहरु समाहित हुन्छन्। पोटेशियम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस, जस्ता - सबै यो केवल गर्भावस्थाको अनुकूल कोर्सको लागि मात्र आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, मधुमेहले मधुमेहबाट ग्रस्त भएकाहरूका लागि अत्यन्तै उपयोगी छ, किनभने बेरी प्रायः पाचन योग्य फिक्रोजोज हुन्छ।
यो ध्यान दिन योग्य छ कि कुनै पनि अवस्थामा, एक दिन को लागि 300-400 ग्राम को खरिद को सिफारिश छैन। यद्यपि यदि तपाईंको शरीर गर्भवती हुनु पहिले चेरी पुरा तरिकाले चेरी बुझ्यो भने, बच्चा र तपाईंको बच्चाको लागि बलियो एलर्जीको ठूलो मात्रामा बेरोजगार हुन सक्छ।
गर्भावस्था को समयमा मीठा चेरी - विषाक्तता
गर्भवती महिलाहरूले चेरी खाएनन् मात्र कारण भनेको शरीरको व्यक्तिगत विशेषता हो, जुन असहमति हो। निस्सन्देह, यदि तपाइँसँग मिठो चेरी छ भने बलियो एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, यो प्रिय उपचार गर्न इन्कार गर्न राम्रो छ। यदि तपाईंले कहिल्यै प्रेम गर्नुभएन वा जामुन पनि प्रयास गर्नुभएन भने, र गर्भावस्थाले तपाईंलाई नयाँ ग्यास्ट्रोनोमिक पूर्वाधारमा असर पारेको छ, त्यसो भए, के गर्भावस्थाको समयमा मीठे चेरी खाने सम्भव छ भने, यो तपाईंको चिकित्सकलाई सोध्न राम्रो छ।
साथै याद गर्नुहोस् कि मीठा चेरीले फ्लाइन्ट गर्न सक्छ। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, यदि पहिले तपाईंलाई त्यस्तो बेरीको यस्तो कार्य देखाइएको थियो, विशेष गरी बलियो देखाइएको थियो, त्यसपछि यो राम्रो छ कि चेरी रूखमा पर्खनुहोस्। बहादुरी र त्यहि गर्भावस्थाको एक निरन्तर साथी हो, एक निश्चित असुविधा ल्याउन, ताकि खाएको चेरीको परिस्थिति बढ्नको लागि, तपाईंको विवेकमा रहन्छ।
अनि निस्सन्देह, यो धेरै बेरीमा ध्यान दिन लायक छ। चेरी तपाईंको डचबाट वा अवर हुनेछ भने यो राम्रो छ - त्यसैले तपाईं बढ्दो फलहरूमा प्रयोग हुने हानिकारक रसायनहरूको तपाईंको शरीरमा प्रविष्टि बहिष्कृत गर्नुहोस्। सर्दहरूमा पनि चेरी किन्न नसक्ने - कृत्रिम रूप से बिरुवा बिरुवा तपाईंलाई लाभको लागि सम्भव छैन।