गर्भावस्थाको बेला कुन महिलाले पेय खाईदिनु भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। भविष्यमा आमाले सबै अवधिको समयमा सख्त आहार पालन गर्न प्रयास गर्दछ र अल्कोहल पेयहरुलाई इन्कार गर्दछ। गर्भवती महिलामा पिउन हानिकारक छैन, र कसरी यो पेय उनको स्वास्थ्य र बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर गर्नेछ, हामी हाम्रो लेखमा विचार गर्छौं।
गर्भवती महिलाहरूको लागि चिया
तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा निश्चित रूपमा कालो र हरियो चिया पिउन सक्नुहुन्छ। कालो चायमा भिटामिन बी, पीपी, केडीई, सी र पेन्टाथीनिक अम्ल हुन्छ, र खनिज पदार्थहरूमा अमीर हुन्छ: क्यालिसियम, पोटेशियम, फास्फोरस, म्याग्नेशियम, फ्लोरेइन, थिफाइललाइन, टोब्रोमिन। ब्ल्याक चायको रक्त वाहिकाहरु को अंतर्दृष्टि मा एक लाभकारी प्रभाव छ, दांतहरुलाई बलियो बनाउँछ। हरियो चियाले धेरै मात्रामा एन्टिओक्सिडेंटहरू समावेश गर्दछ, जसले क्यान्सरको रोकथाममा योगदान गर्दछ। दिनहुँ दुई कप भन्दा बढी पिउन पिउन आवश्यक छैन, गर्भवती समयमा बलियो चिया पिउन सक्दैन। चियामा तपाईंले शहद, कुत्ते गुलाब, नींबू वा सेब, टकसालका पत्तिहरु, नींबू बाल्म, क्युरेन्स वा रास्पबेरीको टुक्रा थप्न सक्नुहुनेछ। गर्भावस्थाको बेला महिलाहरु दूधको साथ चिया पिउन सक्छन् (कपास वा घर)।
गर्भवती समयमा कारकोड चाय
गर्भावस्थाको समयमा महिलाहरु कोर्किड चाय (हाइबिस्कस) पिउन सक्छ, तर थोडा पीडित र हालका नियमहरु मा विशेष गरी यदि विषाक्तिकस को विकास को जोखिम हो। यो एक सुन्दर रातो रातो र स्वाद संग स्वाद छ, यदि तपाईं शर्करा वा शहद थप गर्नुहुन्छ, तपाईले चेरी कम्पाट जस्तो समान स्वादिष्ट पेय पाउनुहुन्छ। एक ड्रक एक कप को गर्म चाय कार्कडाड धमनी दबाव संग सामना गर्न मा मदद मिलेगी, यो टोन अप र प्रतिरक्षा बढ्छ।
गर्भावस्थाको बेला हर्बल चाय
गर्भावस्थाको बेला हर्बल चायको साथ, तपाईंलाई सावधान रहनु आवश्यक छ, तपाईले फार्मेसीमा किनेका सबै शुल्कहरू, यदि तपाईले सही प्रयोग गरिरहनु भएको छैन वा बच्चालाई हानिकारक हुन वा निर्देशनहरू दिनुभएन भने तपाईलाई हानिकारक हुन सक्छ। गर्भावस्थाको बेलामा विन्डोजिन्डिकेशनहरू पढ्न निश्चित हुनुहोस्।
गर्भावस्थाको समयमा कुन चायलाई भविष्यमा निर्णय गर्न सकिन्छ, तपाईलाई मनपर्छ र मनपर्छ पिउन चाहिन्छ, तर नबिर्सनुहोस् कि गर्भवती स्त्रीको मुख्य पेय शुद्ध पानी हो।