सामान्य संकेत अनुसार, सामान्य ताल प्रति मिनेट 60 देखि 80 बिट प्रति मिनेट मान बराबर हुनुपर्छ। आन्तरिक अर्गानहरूको उल्लङ्घनसँग सम्बन्धित एक द्रुत पल्स केहि कारणहरू हुन सक्छ। त्यसकारण, तपाइँ तुरुन्तै पहिचान गर्न र पहिचान गर्नै पर्दछ।
कुन चाँडो पल्सले गर्दा?
प्रायः प्रायः वयस्कमा, द्रुतस्थल जीवन शैली र हृदयको मांसपेशीमा व्यायामको कमीले तीव्र पल्स उत्पन्न हुन्छ। त्यसैले स्वस्थ जीवनशैली र व्यायामको नेतृत्व गर्न यो महत्त्वपूर्ण छ। उत्कृष्ट मद्दत कार्डियो, उदाहरणका लागि, साइकल चलाउने वा हल्का टकराउने।
त्यहाँ बाह्य र आन्तरिक कारकहरू हृदय धड्कनलाई असर पार्छन्, ध्यान दिन्छन् जसमा, तपाइँ निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ किन छिटो पल्स छ:
- stress;
- अनिद्रा;
- एंटीडिफ्रेन्टहरूको अनियन्त्रित प्रयोग;
- उत्तेजनाहरूको प्रयोग;
- psychoactive पदार्थहरूको प्रयोग;
- एआरवी वा इन्फ्लुएंजा;
- शराब, क्याफिन, चकलेट, ऊर्जाको अत्यधिक उपभोग;
- overwork;
- अधिक वजन;
- बलियो शारीरिक गतिविधि;
- बुढो उमेर;
- उच्च रक्तचाप ;
- शरीरमा क्याल्सियम र म्याग्नेशियमको कमी;
- उच्च तापमानको तापमान।
यो ध्यान दिन योग्य छ कि यस्तो प्रतिक्रिया दुर्व्यवहारको प्रतिक्रियाको रूपमा पनि हेर्न सकिन्छ। कमजोरी र पल्स को तीव्रता दबाइहरु को एक प्रतिक्रिया हो, साथ साथै एक तनावपूर्ण स्थिति मा लामो समय सम्म रहन सक्छ, दिल को बहाव या अवरोध।
यदि तपाइँ निरन्तर एक छिद्र पल्स देख्नुहुन्छ भने, तपाइँ हार्मोनल विकार वा हृदय रोगको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, तपाइँ एक विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ जसले सही निदान गर्न मद्दत गर्नेछ।
बढेको पल्स र दबाब
हृदयको दबावमा वृद्धि गर्न सामान्य तवरमा त्रास अधिवेशनको परिणामको रूपमा सम्भव छ। यसलाई कम गर्न, तपाइँलाई शान्त र आराम गर्न आवश्यक छ। यदि यस्ता आक्रमणहरू स्थायी हुन्छन् भने तपाईले एक हृदयविज्ञानीलाई सल्लाह दिनुपर्छ जसले निदान गर्न सक्दछ।
प्रायः यस्ता सङ्केतहरू endocrine प्रणाली वा थाइरोइड ग्रंथि को अवरोध को पृष्ठभूमि मा प्रकट हुन्छ। यदि यो मामला हो भने, यस अवस्थामा यो अनिद्रा उच्च मुटुको दरमा थपिएको छ। कम दबाव मा एक तेज पल्स सब्जोस्कोलिक डस्टोनिया वा एनीमिया को उपस्थिति को संकेत ले सकते हो।
रगत पल्स खाने पछि पनि हुन सक्छ, जब एक व्यक्ति ओरालो हुन्छ। यस अवस्थामा, तपाइँले आफ्नो आहार पुन: विचार गर्नुपर्दछ, किनकी अधिक वजनले हृदय गतिविधिमा खराब प्रभाव पारेको छ। यदि तपाइँसँग सांसको कमजोरी र छिटो पल्स छ भने, तपाइँ एक विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुपर्छ - यसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेत गर्दछ।
एक विशेषता तेज गति पनि उच्च रक्तचाप मा देखाइएको छ। यो तथ्य यो हो कि पोतहरु लाई संकीर्ण, र रक्तचाप बढ्छ, र
एक समयमा जब तपाईसँग छिटो पल्स छ, त्यहाँ एक शिरमा पर्न सक्छ। यो पनि रक्त वाहिकाओं को कमजोरी र इंट्रारेनायल दबाव मा वृद्धि संग जुडा छ।
यदि तपाईसँग नियमित रूपमा छिटो पल्स र कमजोरी छ भने, तपाइँ डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ, यो स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ कि हृदय वा रक्त वाहिकाहरू संग गम्भीर समस्याहरू सुरु हुन्छ। थप गम्भीर र स्पष्ट अभिव्यक्तिको लागि पर्खनुहोस्।
यदि वृद्धि पल्स अचानक तपाईं द्वारा प्रकट भएको थियो भने, तपाईं यसलाई झुक्याउन र आफ्नो नाक उड्न, र ठुलो पानी मा पनि आफ्नो छोरो छोड्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ प्रभावकारी तरिका हेन को स्थिति हो, जब तपाईं सबै मांसपेशिहरु लाई घुमाउन र तनाव दिनुहोस।