तथ्य यह है कि राजकुमार हैरी को भविष्य पत्नी को नियमित रूप देखि ध्यान र योग मा व्यस्त हो तपाईं पहिले देखि नै ठेगाना हो। तथापि, सद्भाव मेगन मार्कल को रहस्य मात्र आराम र ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी, र asanas को नियमित प्रदर्शन मा छैन। यो बाहिर जान्छ कि अभिनेत्री लगातार खेल मा व्यस्त छ। यो कार्यक्रम, जुन ब्रिटिश राजकुमार दुलही पछ्याउँदै उनको व्यक्तिगत प्रशिक्षकले अमेरिकी पत्रिका महिला स्वास्थ्यको साथ एक साक्षात्कारमा भन्यो।
Nik & she बाट (@nikandshe) बाट प्रकाशन
क्रेग म्याकनामको अनुसार, उनले अंग्रेजी सभ्यताको साथ उनको सतावट अघि 3 वर्षको लागि टेलिभिजन सीरीज "फोर्स मेजर" को तारासँग काम गरे। एक स्वस्थ आहार को अतिरिक्त मागन काफी सक्रिय रूप देखि फिटनेस मा संलग्न हो:
"सुरू गर्न, मेगन एक सच्चा फाइटर हो। उनीहरूले हाम्रो प्रशिक्षण कहिल्यै सम्झिन सकेन र सँधै हॉलको पाठलाई 100% दिइयो। उनको जीवन प्राथमिकताहरू खेलकुद र एक स्वस्थ जीवनशैली हुन्। उनले कहिल्यै गल्ती गरेनन, तिनी सधैं अन्त्यमा जान्छ, यदि उसले आफैलाई अगाडिको लक्ष्य देख्छ। "
भविष्य राजकुमारीको लागि फिटनेस प्रशिक्षण योजना
सेलिब्रेटीको फिटनेस कोचले स्वीकार गर्यो कि जब उनी आफ्ना कक्षाहरूमा आउँथे, उनी निकै राम्रा आकृतिमा थिए र चिन्ता सुधार गर्न चाहँदैनन्। उनीहरूलाई नयाँ स्तरमा हस्तान्तरण गर्न आवश्यक थियो र क्रेग म्याकमामीले सल्लाह मेगानलाई सहयोग गर्यो।
यो कार्यक्रममा अभिनेत्री को लागी कोच गरिएको कार्यक्रमले धेरै चरणहरू समावेश गर्यो र 45 मिनेटसम्म चलेको थियो। कक्षा 3 हप्ताको हप्तामा आयोजित भएको थियो। प्रशिक्षणको समयमा, अभिनेत्रीले लगातार निम्न चरणहरू पार गरे: कार्डियो-हार्म-अप, गतिशील विस्तार र गहन शक्ति प्रशिक्षण।
फिटनेस प्रशिक्षकले यस तरिकामा तिनको वार्डले मासुपत्ता, हात, बटुवाहरू, प्रेस र खुट्टाका सबै समूहहरूमा एकदम राम्रो सिल्हानेट सिर्जना गर्न ध्यान दिए। यो एक अभिनेत्रीको लागि महत्त्वपूर्ण छ जसले क्यामेराको लागि काम गर्यो र कुनै कोणबाट सही देख्नुपर्दछ।
यो पनि पढ्नुहोस्हस्टन स्टाइल म्यागजिन ™ बाट प्रकाशन (@stylemagazine)
- केट माइडिलेटन र प्रिन्स विलियमले राष्ट्रिय पार्क काजिरंगा भ्रमण गरे
- किम कार्दाशियन र केनी वेस्ट
- टोनेट ओलम्पिक - लुई लुई र अरू टोनी अवार्ड-2016 समारोहमा अन्य
McNamie महिलाहरूलाई एक एकीकृत दृष्टिकोणमा प्राथमिकता दिन मेगन मार्कल (पतली र सानो) को आंकलन गर्दछ। यदि तपाइँ वजन गुमाउन खोज्नुहुन्न भने, तर तपाईको आंकडालाई जोड दिन चाहानुहुन्छ, यो निरन्तर वैकल्पिक व्यायामको लागि महत्त्वपूर्ण छ, ताकि विभिन्न मांसपेशिहरु समानुपातिक रूपमा विकास गर्छ।