दालचीनी - राम्रो र खराब

दालचीनी, मसाले जस्तै, मानिसहरूको लागि धेरै उपयोगी छ। तर, तथ्यको बावजुद शरीरमा दालचीनीले ल्याएको लाभहरू महान हुन्छन्, मसालेका प्रयोगका लागि केही ह्रासहरू छन्। हामी पत्ता लगाउनेछौँ कि क्या विशेषज्ञहरूले शरीरको लागि दालचीनीको लाभ र हानिकारकबारे सोच्न पाउछन्।

स्वास्थ्य को लागि दालचीनी को लाभ र नोकसान

दालचीनीको उपयोगी गुणहरू लामो समयसम्म चिनिन्छन्। र आधुनिक कस्मेटोलोजीमा, र लोक चिकित्सामा, मसालेका उल्लेखनीय गुणहरू तिनीहरूको आवेदन पाउँछन्। दालचीनी मानव शरीर को लागि आवश्यक पदार्थहरुमा अमीर छ। मसालेको संरचना समावेश गर्दछ:

• म्याक्रो- र माइक्रोटेटिटिक्स (म्याग्नेशियम, क्यालसियम, पोटेशियम, जस्ता, फास्फोरस, फलाम);
• भिटामिन (ए, सी, ई, केडीई, पीपी, समूह बी);
• आवश्यक तेलहरू;
• tannins;
• खाना फाइबर।

यो घटक को संयोजन को लागि धन्यवाद कि दालचीनी धेरै शारीरिक प्रक्रियाहरु को तरिका मा एक लाभकारी प्रभाव छ:

• प्रतिरक्षा बलियो बनाउँछ;
• संक्रमण विरुद्ध लडाइँमा मद्दत गर्दछ;
• विनिमय प्रक्रियाहरु accelerates;
• मस्तिष्क गतिविधिलाई उत्तेजित गर्दछ;
• invigorates।

तर दालचीनी सधैं शरीरको लागि उपयोगी छैन, र कहिलेकाहिँ हानि हुन सक्छ।

दालचीनी प्रयोगको मुख्य contraindication व्यक्तिगत असहिष्णुता हो। जब आर्गेनिक साइजनिंग गर्न एलर्जी प्रकट हुन्छ, यो एकपटक र सबैका लागि बन्द गर्नुपर्छ।

कहिलेकाहीँ दाँतमा दाँत लगाउनु पर्छ?

मधुमेह रोगीहरू, लोकप्रिय मसालेसँग खाना खाने, रक्त शर्कराको स्तरमा उल्लेखनीय कमी प्राप्त गर्छन्। दालचीनी पलीफोलको संरचनामा समावेश इन्सुलिनको एसिमिलेसनमा मद्दत गर्दछ। एकै समयमा, तपाइँलाई थाहा छ कि तपाईले सोचेको छैन कि परम्परागत औषधिले प्रस्तावित सबै लागू औषधिहरू कोसिस गर्नु हुँदैन। त्यसैले, उदाहरणको लागि, मधुमेह संग शहद संग दालचीनी लिन को लागी राम्रो हुनेछ भन्दा राम्रो हुनेछ, किनकी मीठे उत्पादन लगभग 80% कार्बोहाइड्रेट (sucrose, fructose, ग्लूकोज) हो।

मसाले हृदय रोगको अवस्थामा लाभकारी प्रभाव छ, हृदयको मांसपेशी ऊतक बलियो बनाउँछ, रक्त माइक्रोक्रिलेसनलाई सुधार गर्दछ। साथै, दालचीनी मा निहित पदार्थ कोलेस्ट्रॉल को स्तर को कम गर्दछ, यसैले रक्त वाहिकाओं को रोकथाम को रोकथाम र दिल को हमलों को जोखिम को कम गर्न को लागि। एकै समयमा, लाभ सहित दालचीनीले हानि पुऱ्याउन सक्छ: उच्च रक्तचापमा, यसले रक्तचापमा वृद्धि बढाउँछ। चिकित्सकहरू दालचीनीको साथमा पैसा पिउन सल्लाह दिएका छैनन् र जब तापमान बढ्छ।

अरोमासिक मसाले ज्वरोको पातको कामलाई सक्रिय पार्छ, ज्वार र कोलोरीय प्रणालीको शुद्धीकरणलाई बढावा दिन्छ, क्षय उत्पादनहरू हटाउँदछ। तर एउटै दालचीनी, राम्रोसँग थप, जिगरलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। मसालेमा समावेश छ, कोमिनिनले धेरै प्रकारका पदार्थहरूलाई बुझाउँछ जुन मानिसहरूको लागि पारंपरिक हानिकारक हुन्छ। ठूलो मात्रामा शरीर प्रवेश गर्दै, यो लिभर को विघटन गर्न सक्छ, र केहि मामलाहरुमा, एक टाउको दुखाइको कारण हो। विशेष गरी बहुमुखी चीनियाँ दालचीनीमा भेटिन्छ। यस सन्दर्भ मा, उपचार को अन्य प्रकार को मसाले को प्राथमिकता दिनुपर्दछ, उदाहरण को लागि, सीलोन दालचीनी। यसको शुद्ध रूप मा, मसाले पेट को पर्खालहरु लाई जगाती छ, र यसैले यो रोगहरु र gastritis र पेट अल्सर संग प्रयोग नहीं हुनु पर्छ।

महिलाहरु को लागि दालचीनी को लाभ र हर्म्स

विशेष गरी यो स्त्रीको शरीरको लागि दालचीनीको फाइदा र दुर्व्यवहारको बारेमा भनिएको छ। मसाले संग पारंपरिक औषधिको प्रयोग पछि मासिक धर्मको अवधिमा दुखाइ कम गर्दछ। धेरै महिलाहरु जान्न चाहन्छन् कि मसाले ऊर्जामा शर्करा परिवर्तनलाई बढावा दिन्छ। र दालचीनीको यो सम्पत्ति ती व्यक्तिहरूले वजन कम गर्न चाहने द्वारा प्रयोग गरिन्छ। तर गर्भवती दालचीनी भन्दा राम्रो प्रयोग गर्नु हुँदैन, किनकि यसले गर्भपात गर्न सक्छ। तर नर्सिङ मातृले दालचीनी र दूधको साथ चिया पिउनका लागि सिफारिस गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, बच्चा जन्मवाही पछि पहिलो हप्तामा, दालचीनी योगाणुहरूको उपभोग गर्भाशयमा कमीको कारण हुन्छ, र यसले महिला निकायको रिकभरी बढाउँछ।