तपाईंलाई थाहा छ, हनी स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा राम्रो खाना हो। यो मानव शरीर को लागि भिटामिन र महत्वपूर्ण तत्वहरुमा समृद्ध छ। तर अर्कोतर्फ, महँगी ग्लूकोज र फ्रान्कोस समावेश गर्दछ, र यी अवयवहरू मधुमेह मेनूमा अनावश्यक छन्।
के म मधुमेहहरु मा मधुमेहहरु लाई प्रयोग गर्न सक्छ - डाक्टर सिफारिशहरु
मधुमेह mellitus diverge मा शह को उपयोग को बारे मा endocrinologists को राय।
महोदयाको प्रयोग विरुद्ध
प्रायः डाक्टरहरूले विश्वास गर्छन् कि मधुरो रोगीको आहारमा समावेश हुँदैन। यसको लागि केही राम्रो कारणहरू छन्:
- 80% मा हनी ग्लूकोज, सुक्र्रोस र फ्रिक्टोजको हुन्छ।
- क्यालोरीमा यो उत्पादन निकै उच्च छ।
- हनी जिगरमा भारी मात्रामा भारी लोड छ।
- मधुमेहहरू प्राय: चिनीसँग त्रिएका हुन्छन्, जसले अझ महोदयामा ग्लूकोजको मात्रा बढाउँछ।
यो विशेष रूप देखि टाइप 2 मधुमेह मा मधुमेह को उपयोग गर्न को लागि सिफारिश छैन, साथ नै कुनै पनि चीनी युक्त खाद्य पदार्थ।
प्रियको प्रयोगको लागि
एक अल्पसंख्यक विशेषज्ञ जसले विश्वास गर्छ कि मधुमेहले शहद खाईरहेको छ, निम्न तर्कहरु संग यसको औचित्य राख्दछन्:
- हनी मधुमेहको लागि आवश्यक भिटामिन बी र भिटामिन सी हुन्छ।
- उत्पादनमा अधिक प्राकृतिक, नचाहिने फ्रुक्कोज समावेश छ।
- हनी जिगर ग्लाइकोजेन मा परिवर्तित हुन्छ र अन्य मिठाईहरु लाई रक्त शर्करा एकाग्रता मा वृद्धि को प्रभावित गर्दछ।
यसबाहेक, त्यहाँ पनि apitherapy को रूप मा यस्तो तरिका हो - मधुमेह को उपचार को लागि विभिन्न रोगहरु को प्रयोग को लागी। यस विधिको ढाँचा भित्र, मधुमेह mellitus संग उपचार अभ्यास गरिएको छ। औषधिको यस क्षेत्रमा लामो समयको अध्ययनले देखाउँछ कि मधुमेह mellitus परिसर थेरेपी मा मधुमेह को प्रयोग सकारात्मक परिणाम पैदा गर्दछ:
- रक्तचाप कम हुन्छ;
- glycated hemoglobin को स्तर घट्छ;
- चयापचय तेज हुन्छ;
- चयापचय सुधार
स्वाभाविक रूपले, खातामा लिनु पनि मधुको फाइदाहरू, मधुमेहहरूले यसको प्रयोगलाई सीमित गर्न आवश्यक छ। अधिकतम अनुमति दिइएको खुसी खुल्ला 2 चम्मच प्रति दिन हो। यस अवस्थामा यो आवश्यक छ:
- आहारमा क्यालोरीहरू गणना गर्नुहोस्;
- रक्त मा चीनी को एकाग्रता को निगरानी को लागि;
- एक व्यक्तिगत खाने योजना पालन गर्नुहोस्;
- उपभोग प्रोटीन, वसा र कार्बोहाइड्रेटको संख्या गणना गर्नुहोस्।
यसलाई ध्यान दिनुपर्छ कि मधुको चम्मचमा लगभग 60 कैलोरीहरू हुन्छन्। यसैले, यो नाश्ता को समयमा आधा दैनिक खुराक को प्रयोग गर्न को लागी राम्रो छ (उदाहरण को लागि, ओमेमी दलिया संग)। तपाईं पनि एक खाली चम्मच मा एक चम्मच खाई खाई पेट र एक गिलास पानी पिउन सक्नुहुनेछ। यसले सारा दिनको लागि बल र भिडन्त दिन दिन्छ र आवश्यक खनिजहरु संग शरीर प्रदान गर्दछ। मधुमेहको दैनिक खुराकको बाँकी आधा दुई भागमा बाक्नु पर्छ, जुन पहिला खानेपानी वा चिसो इन्सुलेशनको साथ भोजनमा उपभोग गरिन्छ। शहदको अन्तिम चम्मच बिस्तार गर्नु अघि खानुपर्छ।
कस्तो मधुमेहसँग म मधुमेह हुन सक्छु?
मधुमेहमा प्रयोग गरिएको विभिन्न प्रकारको मधेशको छनौटमा सशक्त प्रतिबन्धहरू अवस्थित छैनन्, यो व्यक्तिगत स्वादको कुरा हो। केवल नियम यो हो कि उत्पादन बिल्कुल प्राकृतिक र गुणात्मक हुनु पर्छ,
- उत्पादको स्थिरता को लागी हुनुपर्छ, बिना बिरुवा लुम्पन। कहिलेकाहीँ विक्रेताले दाबी गरेका छन् कि हजुरआमा। वास्तवमा, मधुमक्खी शर्कराहरू खाए र गरीब गुणस्तरको यो प्रेमी।
- हनीलाई एक विशिष्ट कडा गन्ध लगाउनु पर्छ।
- प्राकृतिक मधु दाग गर्दैन यदि यो आयोडीन समाधान हो।
- साथै, रासायनिक पेंसिलको प्रभाव अन्तर्गत उच्च-गुणस्तरको शहद रंगीन छैन।