मनोवैज्ञानिक सुरक्षा

सबैलाई थाहा छ कि मानव मनोचिकित्सा एक धेरै कमजोर कुरा हो, र "बन्द" को लागि अक्सर तपाईंलाई धेरै कम चाहिन्छ। यसैले, बुद्धिमानी प्रकृतिले हामीलाई आक्रामकता विरुद्ध मनोवैज्ञानिक रक्षा विधिहरू प्रदान गर्यो। जब यी तन्त्रहरू समावेश छन्, मानव व्यवहारले पनि अपर्याप्त लाग्न सक्छ। अधिकतर अवस्थामा, यस्ता प्रविधिहरू इरादाको रूपमा काम गर्छन्, तर कहिलेकाहीँ शरीरले बाह्य प्रभावहरूबाट व्यक्तिलाई जोगाउन प्रयास गर्दछ, उसलाई अवसाद र अन्य मनोवैज्ञानिक विकारहरूको कैप्सूलमा राख्दछ। यसैले, उनीहरूको व्यवहार नियन्त्रण गर्न सक्षम हुन यी तंत्रहरू पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

आक्रामकता विरुद्धको मनोवैज्ञानिक रक्षा

1. दमन यस अवस्थामा, अनचाहे विचारहरू, भावनाहरू वा आशाहीनहरूको अनावश्यक उन्मूलन बेहोर्नु पर्छ। यस प्रकारको मनोवैज्ञानिक सुरक्षाको लागि व्यक्तित्व हिंसात्मक प्रतिक्रियाहरू विशेषता र साथसाथै विभिन्न फोबियाहरू हुन्।
2. दमन मनोवैज्ञानिक रक्षा को सबै भन्दा अधिक वादा प्रकार को एक अप्रिय घटना को मतलब र उनको कारणहरु को भावना को अस्वीकार हो। अन्तमा, भावनाहरूको रिहाई अझै पनि हुन्छ, र यसको परिणाम विनाशकारी हुन सक्छ।
3. सायद - संक्रामक घटनाहरूमा, एक व्यक्ति उनीहरूको आवश्यकताहरू भेट्न बालबालिकाको व्यवहार र अपरिपक्व तरिकाहरूमा फर्कन्छन्।
4. प्रोजेक्शन । यदि तपाईं कुनै विचारहरू, भावनाहरू र चाहनाहरू आफ्नै रूपमा बुझ्न सक्नुहुन्न भने, एक व्यक्तिले तिनीहरूलाई अर्को व्यक्तिसँग सम्बन्धित गर्दछ। रोजगारीको जीवनमा, यसले आफैंलाई स्वीकार गर्न मद्दत पुर्याउछ, व्याख्या गर्ने कि यदि कसैले कसैलाई स्वीकार गर्दैन भने, यो उसको दोष होइन। धेरै इच्छुक छन् उनीहरूको आफ्नै कमजोरीहरू, उनीहरूको विफलताको लागि अरूलाई दोष लगाउन। मनोवैज्ञानिक रक्षाको यस्ता तरिकाहरूको हानिकारक यो हो कि तिनीहरूले हेरफेरको विभिन्न तरिकाबाट बचाउँदैनन्। यस अवस्थामा, एक व्यक्तिले सही रूपमा वास्तविकता बुझ्दैन र यो प्रयोग गर्न सजिलो छ।
5. Introjection एक वस्तु वा व्यक्तिको व्यक्तित्वमा समावेश गर्न प्रयास हो। यो विधिले प्रियजनहरूको हानिमा मद्दत गर्दछ, यो नैतिक मूल्यहरू बुझ्न मद्दत गर्न सक्दछ। तर अवसाद संग, यो व्यक्तिले आफैंका गल्तीहरूलाई दोषी लाग्न थाले जस्तै आत्म-अपमानजनक हुन सक्छ।
6. तर्कसंगत । यस सुरक्षात्मक तंत्र को काम मा व्यक्ति एक परिस्थिति को सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण स्पष्टीकरण को लागी स्वयं को लागि स्वीकार्य प्रयास को कोशिश गर्दछ। कुनै पनि अवस्थामा, यो विधि सत्य को एक निश्चित मात्रा को लागी छ, तर विधि भन्दा यहाँ धेरै झूटा छन् र खतरनाक छ।
7. बौद्धिककरण - अनावश्यक भावनाहरू काट्न प्रयोग गरिन्छ। विधि निकटता संगसंगै जोडिएको छ र यसको बारेमा कुराकानीको साथ एक वास्तविक भावना को बदलन को लागी विशेषता हो।
8. क्षतिपूर्ति - भर्खरको विकास गर्दछ र प्रायः सजिलै प्रयोग गरिन्छ आफैमा कमजोरीहरू र कडा परिश्रममा।
9. प्रतिक्रियाशील ढाँचाहरू - प्रत्यक्ष रूपमा विपरीत अस्वीकार्य उद्देश्यहरू प्रतिस्थापन गर्न प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणको लागि, जानबूझाउने विनम्रता र कठोरता, डिभिजनको सट्टा कपडा।
10. अस्वीकार को वास्तविकता कुनै पनि बाह्य घटना को दर्दनाक प्रभाव को विरुद्ध मनोवैज्ञानिक बचाव को एक तंत्र हो। वास्तवमा, यो लुकेको लुगा लगाउन चाहानुहुन्छ कि वास्तवमा त्यहाँ कुनै बिरुवाहरू छैनन्।
11. प्रतिस्थापन । यसले भावनाको स्थानान्तरणको रूपमा प्रकट गर्दछ, जुन एक व्यक्तिको कारण, अर्कोमा। उदाहरणका लागि, अधिकारियों देखि रिचार्ज प्राप्त गरे, धेरै को लागि उनको असफलता, तर उनको परिवार को सहकर्मी या सदस्यहरु को लागि व्यक्त गरे।

यी तंत्रहरू सजग रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, मनोवैज्ञानिक पिशाच विरुद्ध। तर सबै कुरामा तपाईंले उपाय जान्नु आवश्यक छ, अन्यथा बरु नकारात्मक प्रभावबाट जोगाउनको लागि, सुरक्षात्मक तंत्र परिसरको विकास र विकारहरूको विकासको लागि मिट्टी बन्न सक्दछ।