शरीरमा समुद्री नुनको लाभकारी प्रभाव पुरातन समयको रूपमा चिनिन्छ। आखिर, यो सबैभन्दा सरल र सस्तो औषधि हो जसले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न र अतिरिक्त पाउण्डको एक किशोरीलाई हराउन दिन्छ। नमक नहाले सम्पूर्ण शरीरमा ठूलो फाइदा हो, तर यस्ता प्रक्रियाहरू लिने हानीले आत्म-उपचार गर्दा ध्यान दिनु पर्छ, किनभने नमकसँग स्नान गर्ने व्यक्तिहरूको केही वर्गहरू विच्छेद हुन सक्छ।
साल्ट स्नान को लाभ
नमकको मद्दतले तपाईं विभिन्न छालाका समस्याहरूको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यो घटक धेरै कल्याण प्रविधिहरूमा स्पा सैलूनमा कस्मेटिक प्रक्रियाहरूमा समावेश छ।
नमक स्नानको मुख्य उपयोगी गुणहरू:
- छालाको चिसो
- रक्त प्रवाह को सामान्यकरण, रक्त microcirculation को सक्रियण;
- शरीर को सुरक्षात्मक तंत्र को बहाली;
- एपिडर्मल कक्षहरूको पुनरुत्थानको त्वरण;
- विश्राम र तंत्रिका तंत्र को शांति।
स्नानको सबै गुणहरू बीच, त्यहाँ शरीरबाट थप तरल हटाउन र ऊतकहरूको सुँगुर कम गर्न उल्लेखनीय क्षमता हो। तथापि, जब तरल निकासीको यो विधि प्रयोग गर्दा, यो निर्जलीकरण रोक्नको लागि सामान्य पेय व्यवस्था कोयम राख्न महत्वपूर्ण छ। यसको अतिरिक्त, पर्याप्त पोटेशियम को नमक मा उपस्थिति को कारण, गंभीर शारीरिक व्यायाम पछि एथलीटों को लागि नहाने को सिफारिश गरिन्छ।
के अन्य नुन स्नानको लागि उपयोगी छ?
हट नमक स्नान को गोद लेने को लागि धन्यवाद, धेरै प्रबंधन को अतिरिक्त पाउंड को एक जोडे खो को प्रबंधन। चयापचय प्रक्रियाहरु को सामान्यकरण को माध्यम ले वजन घटाने को प्रभाव, र पानी को नुन संतुलन को सक्रियता, जो अतिरिक्त वसा को जमा को प्रक्रिया को ब्लक। साथै, नमक माटो मांसपेशिहरु ऊतक मा मदद गर्दछ र हड्डियों को मजबूत गर्दछ। सामान्यतया यो सबै अनुप्रयोगको धेरै हप्ता पछि एउटा ठोस परिणाम दिन्छ।
नमस्ते स्नान को लागि Contraindications
कुनै अन्य उपचारको रूपमा, तपाईंले अघि बढ्नु अघि सावधानीहरू पढ्न आवश्यक छ। मुख्य contraindications विचार गर्नुहोस्:
- उच्च तापमान, 38.5 डिग्री भन्दा बढी
- पुरानो रोगहरु को तीव्र चरण को समयमा;
- पूर्णतया निको पार्नु हुँदैन;
- ट्यूमर सहित, बेनामी सहित;
- मधुमेह mellitus;
- हृदय मांसपेशी र वासुलर प्रणाली संग समस्या;
- तपेदिक;
- छाला समस्या;
- संक्रामक रोगहरू;
- thrombophlebitis;
- गर्भावस्था;
- तंत्रिका विकारहरू;
- रक्त रोग विज्ञान;
- निम्न रक्तचाप।
यहां सम्म कि कुनै रोग को अनुपस्थिति मा, तापमान शासन को पालन गर्न जरूरी छ र लामो समय सम्म हट नहाने को लागी जरूरी छैन। यस तरिकाले तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानिकारक बनाउन सजिलो छ।
यदि तपाइँ स्नानको सहायताबाट अवस्थित रोगहरूको उपचार गर्न लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक विशेषज्ञसँग परामर्श बिना प्रक्रिया को सहारा गर्न राम्रो छैन।
पैदल स्नान लव को लाभ र नोकसान
स्नान को लाभकारी प्रभाव तथ्य यो हो कि खुट्टाहरु को महत्वपूर्ण क्षेत्रहरु को एक विशाल संख्या मा केंद्रित छ, यसैले प्रभाव को व्यक्ति को समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो कार्यविधिले कार्य दिनको पछि प्रभावकारी ढंगले puffiness हटाउँछ। ट्रेहरूको मद्दतमा, तपाईं थोरै आवश्यक बिजुलीलाई पानीमा टाढेर थकान र मनोवैज्ञानिक भावनात्मक तनावलाई हटाउन सक्नुहुनेछ।
नुन पाट स्नानको प्रयोग यस्तो लाभ हो:
- छाला स्वास्थ्यलाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ, सङ्कलन क्षेत्रहरू हटाउनुहोस्;
- कुखुराको राहत
- खुट्टाको अत्यधिक पसीना हटाउँदछ;
- एक अप्रिय गन्ध हटाउन र फङ्गुसलाई पराजित गर्न मद्दत गर्दछ;
- जोड र गठिया को रोग मा दुखाइ को कम गर्न को लागि।
तपाईं केवल सबै नियमहरू पछ्याएर वांछित परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। सबै पछि, यस प्रक्रियाले गम्भीर चोटको कारण हुन सक्छ। स्नान नगर्नुहोस्:
- varicose नसहरू;
- गुर्दे रोगविज्ञान;
- समस्या संग हृदय;
- बेपत्ता चोटहरू।