विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याहरू भएका मानिसहरू आधुनिक संसारमा असामान्य छैनन्, र यसको लागि धेरै कारणहरू छन्। सबैलाई थाहा छ कि न्यूरोटिक छ र यो हालत कस्तो खतरनाक छ, र यो पनि, कसरी व्यक्तिलाई अवस्थित समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ।
यो न्यूरोटिक को हो?
धेरै मानिसहरू गल्तीमा विश्वास गर्छन् कि न्युरोसिस एक मानसिक रोग हो, तर वास्तवमा, यो व्यक्तित्व विकार हो र समस्या विकासको कुनै पनि चरणबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। यो एक प्रचलित चरित्र छ र यहाँ सम्म कि सफल उपचार संग, relapses सम्भव छ। एक न्यूरोटिक एक व्यक्ति हो जसले निरन्तर चिन्ता, भावनात्मक अस्थिरता र कम आत्मसम्बन्धको विशेषता हो। तथ्याङ्क अनुसार, एक न्यूरोटिक, एक प्रकारको व्यक्तिको रूपमा, मितिको सबैभन्दा धेरै साधारण हो। त्यहाँ तीनवटा कारणहरू छन् जसले व्यक्तित्व विकार हुन सक्छ:
- एक आन्तरिक संकट, त्यो हो, एक व्यक्ति जसले प्रेम गरेको एक, युद्ध वा अर्को आश्चर्यजनक घटनाको क्षति अनुभव गरेको छ, एक न्यूरोटिक हुन सक्छ।
- तनावपूर्ण अवस्था र विभिन्न गम्भीरताको मनो-संक्रामक कारकहरू, उदाहरणका लागि, दुखी प्रेम वा कामबाट बर्खास्त।
- शरीरमा हार्मोनल पुनरावृत्तिहरू न्युरोसिसको शुरुआत ट्रिगर गर्न सक्छ। यो अग्लो वा रजोनिवृत्तिको समयमा हुन सक्छ।
न्यूरोटिकको लक्षण
त्यहाँ धेरै लक्षणहरू छन् जुन मनोवैज्ञानिक समस्याहरू देखाउन सक्छन्। एक न्यूरोटिक एक प्रकार को पात्र हो जुन निम्न विशेषताहरु द्वारा वर्णन गर्न सकिन्छ:
- फोबियाको विशाल संख्याको उपस्थिति, र यो पनि एकदम तामिल वस्तुहरूमा लागू हुन्छ, उदाहरणका लागि, जीवनको आनन्द लिने डर।
- विफलताको निरन्तर आशा कुनै पनि मामला मा यस परिदृश्य मा जीवन निराशा हुन्छ।
- यदि तपाईले मान्छेलाई न्यूरोटिक हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि लोकप्रिय जवाफ हारेको हुन्छ, किनकि एक व्यक्तिले यस्तो विकारको साथसाथै चाहेको एक प्राप्त गर्दछ।
- समस्याको अस्तित्व र आक्रामकता को दमन को अस्वीकार। व्यक्तित्व विकारको उपस्थितिमा , एक व्यक्तिले अन्य समस्याहरूमा अवस्थित समस्याहरू प्रोजेक्ट गर्न सुरु गर्दछ।
न्युरोटिकको महिला
एक मनोरञ्जन संग एक समस्या छ भने नोटिस कि, तपाईं भर्खर बाहिर यो पालन गर्न र व्यवहार को विश्लेषण गर्न आवश्यक छ। त्यहाँ धेरै लक्षणहरू छन् जुन न्यूरोटिक विकारलाई संकेत गर्दछ:
- बाह्य आवाजबाट जलन छ, उदाहरणका लागि, टेबलको पेन वा पर्खाल पछि छिमेकीहरूको कुराकानीबाट। उहाँ सबै कुरामा चुपचापमा लुकाउन चाहानुहुन्छ।
- लगातार चरम सीमाहरुमा गिरावट र "सुनहरा अर्थ" को अनुपस्थिति को इच्छा।
- अंडरस्टाइमेसनले जीवनमा सफलता प्राप्त गर्न मौका प्रदान गर्दैन, त्यसैले मनोवैज्ञानिक विकारको व्यक्तिले अरू कसैको जीवनमा चासो लिन थाल्यो।
- अन्य मान्छे संग संवाद मा न्यूरोटिक्स लगातार कुनै पनि नकारात्मक आशा गर्छन।
- त्यहाँ आफ्नै इच्छाहरूको उल्लङ्घन हो, उदाहरणका लागि, एक मानसिक समस्याको साथ एक व्यक्ति धेरै खाने वा एक पसोनाहल बन्न सुरु गर्न सक्छ।
- गम्भीर विषयहरूमा तर्क, नम्रता र मूर्खता देखा पर्दछ।
यो पुरुष न्यूरोटिक हो
पहिले वर्णित सबै लक्षणहरू मजबूत सेक्सको लागि उपयुक्त छन्, र यसको विपरीत। जब एक मानसिक विकार लामो समयको लागि उपस्थित हुन्छ, तब भौतिक समस्याहरूको उपस्थिति सम्भव छ।
- यौन विकारहरू;
- न्यूरोटिक्स अक्सर लगातार सिरदर्द र चक्कीपन संग हुन्छ;
- रक्तचाप बढ्छ;
- थकान र अनिद्राको निरन्तर भावना;
- रोगको डर र तिनीहरूको स्वास्थ्यको बारेमा घन्टी।
न्यूरोटिका र साइकोटिक्स - मतभेद
धेरै मानिसहरू यस्ता अवधारणाहरू भ्रष्ट हुन्छन् र तिनीहरूको बीचमा धेरै फरक छन्। जो न्यूरोटिक्स पहिले नै ध्वस्त छन्, र मनोवैज्ञानिक को लागी, यो मान्छे एक मानसिक मानसिक विकार संग छ, जसमा तिनीहरूका गतिविधिहरु को आसपास को वास्तविकता देखि महत्वपूर्ण छ। मनोवैज्ञानिकहरु र न्यूरोटिक्स अजीब तरिकाले व्यवहार गर्छन, तर पहिलो खतरनाक लक्षणहरू, उदाहरणका लागि, वरपरको संसार, स्मृति र सोचको धारणाको अशांति। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका मनोविज्ञानहरू छन्: दुर्गम, अव्यवस्थित, प्रभावकारी, शरद ऋतु, हिरासत र अन्य।
कसरी न्यूरोटिकसँग व्यवहार गर्ने?
मानसिक विकारकर्ताको साथ एक व्यक्ति संग एक बैठक कुनै पनि समयमा हुन सक्छ, र धेरै व्यक्तिसँग समानताहरूसँग उनीहरूको नजिकको वातावरणमा छन्, त्यसैले यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी न्यूरोटिकसँग कुराकानी गर्ने:
- धैर्यपूर्वक रोगीलाई राजी गर्न कोसिस नगर्नु, उहाँसँग समस्या छ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो एक अचम्मलाग्दो कुरा हो जसले नतिजा ल्याउँदैन।
- न्युरोटिक संसारलाई राम्रो पक्षबाट देखाउन चाहने प्रायः अधिकांश अवस्थामा, यसले मानसिक समस्याहरू सुन्न सक्दैन र कुनै तर्कहरू स्वीकार गर्दैन।
- न्युरोटिकको व्यवस्थापन कसरी गर्ने इच्छुकहरूको लागि, यो जान्न आवश्यक छ कि ती व्यक्तिहरू छिटो र निराशाजनक रूपमा कार्य गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ पछ्याउनुहोस्, काम नगर्नुहोस्, त्यस व्यक्तिको जीवनमा समायोजन गर्न आफ्नो इच्छाको विरुद्ध कार्य गर्नु पर्छ।
कसरी न्यूरोटिक मद्दत गर्ने?
उपचारमा सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त गर्न र वास्तवमा रोगीलाई सहयोग पुर्याउन, त्यसपछि विशेषज्ञको सहयोग बिना। एक न्यूरोटिक एक व्यक्ति हो जसको संपर्क यति सजिलो छैन, र विभिन्न प्रविधिहरु को उपयोग गरेर एक मनोवैज्ञानिक समस्या उत्पन्न गर्न को कारण ले पा सकते हो।
- उपचारमा पहिलो चरण नकारात्मक कारकहरूको पहिचान र उन्मूलन हो जुन न्यूरोटिक प्रतिक्रियाहरू प्रहार गर्दछ। लाइभ अवस्थाको सामान्यीकरण बिना उपचारमा प्रगति प्राप्त गर्न सकिँदैन।
- उपचारको दोस्रो चरणमा त्यहाँ न्यूरेसिसको स्पष्ट लक्षणहरूको उन्मूलन छ, जसले वरपरको संसारको अधिक पर्याप्त धारणालाई योगदान दिन्छ।
- चिकित्साको अन्त्यमा विशेषज्ञको मुख्य कार्य एक व्यक्तिको व्यक्तित्वलाई सक्रिय गर्न त्यसैले उसले समाजमा फर्कन्छ र विभिन्न जीवन परिस्थितिमा सामान्यतया प्रतिक्रिया गर्छ।
न्यूरोटिक कसरी जीवन बिताउने?
व्यक्तित्व विकार भएको व्यक्तिले अक्सर विभाजित व्यक्तित्वलाई गुणा गर्दछ, र दोस्रो "म" सधैं वास्तविक इच्छा र आशंकाको विरुद्ध आउँछ। समस्यालाई महसुस गर्न र निर्णय गर्न महत्त्वपूर्ण छ, अदृश्य शक्लहरूबाट छुटकारा पाउन को लागी हामीलाई जीवनबाट बचाउन र सामान्य रूपमा विकास गर्न। एक न्यूरोटिक व्यक्तिले उनीहरूको राज्यको आन्तरिक विरोधाभासलाई पराजित गर्न सबैका सेनाहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा डोऱ्याउनुपर्छ। परिणाम प्राप्त गर्न, प्रत्येक व्यक्तिले आफैले आत्म-नियमन विधि विकास गर्नु पर्छ।
न्यूरोटिक कसरी रोक्न?
मनोवैज्ञानिकहरूले तर्क गर्छन् कि तंत्रिका ब्रेकडाउनको व्यक्तिले तनावलाई मुक्त गर्न सिक्नुपर्छ। आफैलाई र तपाईंको शरीर सुन्न, तपाईंलाई अवचेतन डर, परिसर र स्टेरियो टाइपहरू हटाउन आवश्यक छ। न्युरोटिक व्यक्तित्व प्रकार पुन: निर्माणको लागि यस्तो अभ्यास प्रयोग गरी पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ:
- तपाईंले आफैलाई ध्यान दिन सिक्न आवश्यक छ। यस भावनालाई विकास गर्न, तपाईलाई पर्खालमा जानुहोस् र 10-15 सेन्टीमिटरको दूरीमा तपाईंको पछाडीमा खडा हुनुपर्दछ। रिसेक्स र आफ्नो आफ्नै अवस्थामा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र फिर्ता आउन सुरु गर्नुहोस्।
- तंत्रिका तनावबाट मुक्त गर्न, तपाईं स्विंग सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र यो पद्धति अक्सर प्रायः स्तरमा काम गर्दछ। तपाईंको आफ्नै लय फेला पार्न महत्त्वपूर्ण छ।
- यो एक मनोवैज्ञानिक डायरी राख्न को लागी सिफारिस गरिएको छ, जहाँ तपाइँलाई आफ्नो भावनाहरु र परिवर्तनहरू जुन भित्री संसारमा देखा पर्दछ। मानहरू र अन्तर्राष्ट्रिय सम्बन्धहरू बुझ्न यो एक आफ्नै आफ्नै बारेमा सजग महत्त्वपूर्ण छ।
- यसका लागी तपाईले यो कुराको बारेमा जानकारी गराउनुभएको छ कि तपाईले तपाईलाई थाहा पाउनु भएको छ कि तपाईले तपाईलाई थाहा पाउनु भएको छ?
न्युरोटिकलाई कसरी प्रशिक्षण दिइएन?
धेरै आमाबाबुहरूले पनि उनीहरूको कार्यवाही गर्दछन्, उनीहरूले आफ्नो बच्चालाई हानिकारक बनाउँछ, तिनको मनोविज्ञानको उल्लङ्घन गर्छन्। यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि गलत शिक्षाको कारण एक न्यूरोटिक एक प्रकारको व्यक्तित्व हो जुन गठन गरिएको छ। गल्तीहरूलाई जोगाउन, तपाइँ यी सुझावहरू विचार गर्न आवश्यक छ:
- तपाईं विफलतामा मात्र उपलब्धिहरू र अझ बढी फोकस गर्न सक्नुहुन्छ।
- आमाबाबुले बच्चालाई गुमाउनु हुँदैन, जस्तै कि उसको कार्य वा उपस्थितिको दोष।
- तपाईंको निर्णय बुझाउनुहोस् र सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस्। बच्चाले अवस्था बुझ्न र राम्रो के हो भन्ने निष्कर्ष निकाल्न अनि खराब के हो। वाक्यांशहरू "आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस्" वा "बेवकूफ व्यवहार नगर्नु" मेटाइनु पर्दछ, र बच्चालाई व्याख्या दिइन्छ।
- धेरै आमाबाबुहरू चाहँदैनन्, तिनीहरू आफ्नो बच्चामा फाबिया बनाउँछन्। तपाईं डराउन सक्नुहुन्न कि एक प्रहरी वा महिला-यागा आउनेछ। विशेषज्ञहरू वाक्यांशहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनन्: "भ्वाइस रोक्न" वा "गायक नगर्नुहोस्"।
- एक न्यूरोटिक चरित्र ल्याउन सकिन्छ यदि तपाइँ बच्चालाई यो धारणा राख्नुहुन्छ कि मान्छे सबै खराब छन् र तिनीहरूका असल कार्यहरू प्रतीक्षाको लायक छैनन्। धेरै आमाले प्राय: आफ्नो छोरीसँग शब्द प्रयोग गर्छन्: "सबै केटा बकरी।"
न्यूरोटिक्स को लागि पुस्तकहरु
त्यहाँ यस विषयमा विभिन्न साहित्यहरू छन्, जसमा तपाईंले उपयोगी जानकारी पाउन सक्नुहुनेछ।
- "जीवनमा न्यूरोसिसको साथ" ए कुरुपट्टो। लेखकले बताउँछ कि न्युरोटिक हो र कसरी व्यक्तिले आफ्नो जीवनलाई नष्ट गर्दछ। अवस्थित समस्याहरूसँग व्यवहार गर्नु, तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्दा धेरै सजिलो हुनेछ।
- के.ए.एयर द्वारा "न्युरोसिस र व्यक्तित्वको विकास" । यस किताबमा, एक विस्तृत र पहुँचयोग्य भाषा वर्णन गर्दछ कि एक न्यूरोटिक र उनको भित्री संसार हो, साथ नै त्यस्ता व्यक्तित्व विकारको विकास र उपचार।
- "न्यूरोटिक्स को पारिवारिक उपन्यास" जे जे फ्रुड। यस पुस्तकमा, मनोचिकित्सकका थुप्रै कार्यहरू एकत्रित गरियो, जुन एक पटकमा जनतालाई शोक लाग्यो र मनोविज्ञानको क्लासिक्स बन्छ।